bài tập yoga

Cập nhập tin tức bài tập yoga

Học viên gãy cổ khi đang tập yoga: Bác sĩ nói gì?

Tập yoga mang lại sự mềm dẻo nhưng nếu bạn cố thực hiện các động tác khó có thể gây chấn thương cột sống, đột quỵ.

Trải nghiệm tour du lịch ngồi thiền luyện yoga ở rừng thông Lâm Đồng

Một tour du lịch kết hợp thiền và tập yoga thường kéo dài từ 3 - 5 ngày, mức giá dao động từ 13 - 35 triệu đồng/người. Loại hình này có trên thế giới đã lâu nhưng tại Việt Nam mới bắt đầu phát triển và còn khá lạ lẫm.

8 tư thế giúp chị em tăng khả năng thụ thai

Các tư thế yoga dưới đây có lợi cho hệ nội tiết và sức khỏe sinh sản của các chị em, đặc biệt là những người nhanh chóng muốn thụ thai.

Thân hình 'trông mòn con mắt' của bà mẹ 4 con

Dù đã 40 tuổi nhưng Jennifer vẫn sở hữu thân hình nóng bỏng cùng cơ thể dẻo dai, săn chắc nhờ những bài tập Yoga kết hợp Gym vô cùng sáng tạo và độc đáo.