thanh nhiệt cơ thể

Sau những ngày cách ly vì dịch Covid-19, Gen Z đang hết mình tận hưởng tuổi thanh xuân với âm nhạc, phim ảnh “hot trend” hay thậm chí là những món ăn cay nóng.

Cả năm học tập, làm việc vất vả, ngày Tết đươc sum họp cùng gia đình, bạn bè nhưng bạn lại bị “xuống sắc”, mệt mỏi do chế độ ăn uống và những cuộc vui. Tham khảo các lời khuyên dưới đây để luôn tươi tắn và đầy năng lượng!

Cả năm làm học tập, làm việc vất vả, Tết về đươc gặp gỡ gia đình, bạn bè nhưng bạn lại bị “xuống sắc” và mệt mỏi do chế độ ăn uống, cùng với những cuộc vui thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết.

Dưới đây là một số thực phẩm bổ mát thanh nhiệt dưỡng âm chữa đau đầu chóng mặt đặc biệt hữu dụng trong những ngày nắng nóng.