thể dục

tin tức về thể dục mới nhất

Niềm đam mê thể dục của người Hà Nộiicon
Gia đình13/10/20190

Niềm đam mê thể dục của người Hà Nội

Vài năm nay, phong trào tập thể dục, thể thao của người dân Hà Nội ngày một rầm rộ hơn. 

 
UniFit- Fitness & Yoga Center khai trương ở quận Bình Thạnhicon

UniFit- Fitness & Yoga Center khai trương ở quận Bình Thạnh

Thị trường - tiêu dùng
19/10/2018

Ngày 18/10/2018, trung tâm luyện tập thể thao tổng hợp với các dịch vụ cao cấp UniFit- Fitness & Yoga Center khai trương tại số 204 Nơ Trang Long, P. 12, Q. Bình Thạnh, TP. HCM với diện tích trên 2.000 m2.

12 tác dụng phụ mà chúng ta phải đối mặt trong tập luyệnicon

12 tác dụng phụ mà chúng ta phải đối mặt trong tập luyện

Khoẻ đẹp
11/02/2018

Một số người mới bắt đầu tập luyện thường gặp phải những triệu chứng khó chịu xảy ra do sự gia tăng hoạt động thể chất.

Bài tập trước khi đi ngủ giúp chân thon sau 45 ngàyicon

Bài tập trước khi đi ngủ giúp chân thon sau 45 ngày

Mẹo vặt
06/01/2018

Chỉ cần bỏ ra 3 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy, bạn có thể sở hữu đôi chân thon thả, vòng đùi săn chắc nếu thực hiện các bài tập đơn giản này mỗi ngày.

Bé trai khoe cơ bụng tám múi gây sốt mạngicon

Bé trai khoe cơ bụng tám múi gây sốt mạng

Thế giới đó đây
04/07/2017
Một vận động viên nhí người Trung Quốc đã nhanh chóng trở nên nổi tiếng sau khi các bức ảnh về cơ bụng tám múi của cậu bé được lan truyền trên mạng.
Tập thể dục mà vẫn… lão hóa nhanh, vì sao?icon

Tập thể dục mà vẫn… lão hóa nhanh, vì sao?

Khoẻ đẹp
17/06/2017
Nhiều người sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thường xuyên nhưng người vẫn luôn mệt mỏi và cơ thể vẫn lão hóa nhanh trông thấy. Vì sao?
5 phút gác chân, toàn thân khoẻ khoắnicon

5 phút gác chân, toàn thân khoẻ khoắn

Tư vấn sức khỏe
13/06/2017
Mỗi ngày chỉ cần dành ra 5 phút thực hiện động tác sau, chắc chắn bạn sẽ không còn mỏi mệt và cơ thể luôn linh hoạt, khỏe khoắn.
Trump chơi môn thể thao gì để giữ dáng?icon

Trump chơi môn thể thao gì để giữ dáng?

Chân dung
05/12/2016
Donald Trump không phải là một người ham thích tập thể dục, và không có sở trường chơi thể thao, nhưng ông có chơi golf.
Người Hà Nội 'luyện sức' ven Hồ Tâyicon

Người Hà Nội 'luyện sức' ven Hồ Tây

Đời sống
11/07/2016
Ngược lại với không khí ngột ngạt tại các con phố ở nội đô, Hồ Tây lộng gió trở thành điểm tập thể dục, đạp xe, bơi, chạy bộ... của rất nhiều người dân Thủ đô
Cảnh giác với các sản phẩm giảm cân kỳ diệuicon

Cảnh giác với các sản phẩm giảm cân kỳ diệu

Khoẻ đẹp
02/07/2016
Khi bị thừa cân, đa số người ta nghĩ tới biện pháp giảm cân nhanh nhất và tiện lợi nhất. Trong đó, không ít người lựa chọn các loại thực phẩm chức năng thay vì chế độ luyện tập.
Lopifit - chiếc xe đi bộ đầu tiên trên thế giớiicon

Lopifit - chiếc xe đi bộ đầu tiên trên thế giới

Ô tô - Xe máy
31/05/2016
Vừa tập thể dục vừa di chuyển trên đường phố là ý tưởng tạo ra chiếc đạp kết hợp bàn đi bộ di động đầu tiên trên thế giới.
Body siêu chuẩn của nữ VĐV mê Ibrahimovicicon

Body siêu chuẩn của nữ VĐV mê Ibrahimovic

Thể thao
22/05/2016
Josephine Forsberg được xem là nữ hoàng thể dục ở Thụy Điển, với thân hình siêu đẹp, nhờ chế độ tập luyện mà cô học từ Zlatan Ibrahimovic.
Lười thể dục, hãy học cách giữ dáng theo 10 mẹo sauicon

Lười thể dục, hãy học cách giữ dáng theo 10 mẹo sau

Đời sống
13/01/2016
Bạn có chút ghen tị với những cô gái khỏe mạnh và thon thả. Bạn nghĩ rằng họ có nhiều thời gian rảnh rỗi và tập luyện rất chăm chỉ. Thực tế không hẳn như vậy.
Khám phá bất ngờ về thời điểm "vàng" cho tập thể dục ở nam và nữicon

Khám phá bất ngờ về thời điểm "vàng" cho tập thể dục ở nam và nữ

Công nghệ
12/01/2016
Các nhà nghiên cứu phát hiện, chúng ta có thể đốt cháy được nhiều mỡ trong cơ thể hơn mà không cần quá vất vả tập luyện, nếu biết chọn thời điểm tập luyện thích hợp cho từng giới tính.
Bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn trở nên nam tính và quyến rũ hơnicon

Bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn trở nên nam tính và quyến rũ hơn

Giới trẻ
08/01/2016
Để không phải tốn tiền tập gym mà vẫn khỏe đẹp, bạn nên tham khảo bài tập vô cùng đơn giản dưới đây.
Chạy thể dục bao nhiêu km/tuần là tốt cho sức khỏe?icon

Chạy thể dục bao nhiêu km/tuần là tốt cho sức khỏe?

Khoa học
17/12/2015
Một trong những cách rèn luyện sức khỏe phổ biến hiện nay là chạy thể dục hàng ngày. Song, các chuyên gia khuyến cáo, chạy thể dục chỉ có lợi cho sức khỏe nếu bạn biết giới hạn số km chạy mỗi tuần.
'Chuyện ấy' bao lâu để đốt calo như tập thể dục?icon

'Chuyện ấy' bao lâu để đốt calo như tập thể dục?

Sức khỏe
17/12/2015
Quan hệ tình dục trung bình trên 6 phút chỉ đốt được 21 calo. Trang WebMD cho biết, 30 phút làm "chuyện ấy" có thể đốt cháy từ 85-100 calo. 
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng tập thể dục?icon

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng tập thể dục?

Khoa học
09/12/2015
Không ai phủ nhận tác hại của việc không bao giờ tập thể dục với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, điều ít người biết rõ là, việc tạm ngừng hoặc thậm chí chấm dứt chế độ rèn luyện sức khỏe đều đặn cũng gây hại không kém.