Clip: Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 3 phút mỗi ngày

05/05/2015 11:06 GMT+7

Với phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng, chỉ trong vòng 3 phút mỗi ngày, chị em sẽ nhanh chóng có được cơ bụng săn chắc, tự tin diện bikini trong mùa hè.

Play

(Theo Zing)

Chia sẻ | FaceBook Twitter Email Copy Link Copy link bài viết thành công
Gửi bình luận

Đón tết nhâm dần bình yên

Không thể bỏ lỡ

Thu nhập khó tin của các ngôi sao livestream Trung Quốc

Giới trẻicon 16/01/2022

"Nữ hoàng livestream" Vi Á hay "ông hoàng son môi" Lý Giai Kỳ không chỉ trở thành tỷ phú mà còn nắm quyền lực lớn đối với các nhãn hàng.

Cuối tuần rảnh rỗi, trổ tài làm món cơm trộn kim chi chua cay, hấp dẫn không thua gì ngoài hàng

Ẩm thựcicon 16/01/2022

Cách làm cơm trộn kim chi giúp bạn có món ăn vừa cay cay thơm ngon, màu sắc lại bắt mắt, hấp dẫn được nhiều người yêu thích.

Nhiều người Trung Quốc bất mãn vì khó ly hôn

Gia đìnhicon 16/01/2022

Một năm sau khi chính sách "30 ngày hòa giải" có hiệu lực, tỷ lệ ly hôn ở xứ tỷ dân giảm rõ rệt. Song, nhiều cặp vợ chồng lại bất mãn vì khó thoát khỏi cuộc hôn nhân rạn nứt.

Bi kịch cô gái trẻ trong 3 năm 4 lần nạo phá thai

Gia đìnhicon 16/01/2022

Muốn được sung sướng nhưng không muốn làm việc chăm chỉ, điều bạn nghĩ đến là gì? Nhất định đừng nghĩ đến việc tìm một người để được "nuôi", vì đời không có bữa ăn nào miễn phí cả.

Bạn trẻ kiếm tiền dịp Tết: Tranh thủ vớt vát ngày cuối năm

Giới trẻicon 16/01/2022

Chỉ còn khoảng gần 2 tuần nữa là đến dịp Tết Nguyên đán, đây là thời điểm "vàng" để kiếm thêm thu nhập.

Nhân chuyện quà Tết: Liệu bạn còn nhớ lời hứa với mẹ cha?

Đời sốngicon 15/01/2022

Tết đến, chúng ta ai nấy đều mải mê trong guồng quay công việc, mua sắm, quà cáp… mà quên đi mất, đôi khi món quà tuyệt vời nhất để tặng mẹ cha đơn giản chỉ là: hoàn thành nốt lời hứa còn dang dở…

Bữa ăn 4 phút 'cứu cánh' cho các bà nội trợ bận rộn

Đời sốngicon 15/01/2022

Chuẩn bị bữa ăn hoàn chỉnh trong 4 phút dường như là điều không thể, nhưng với mì Koreno bạn hoàn toàn làm được điều đó bằng công thức của riêng mình cùng những nguyên liệu đơn giản.

7 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng mạnh nhất: Ăn trước và trong Tết để giữ eo thon

Ẩm thựcicon 15/01/2022

Chăm ăn 7 loại thực phẩm này trước và trong Tết, vòng bụng của bạn sẽ nhỏ đi hẳn.

‘Vạn sự hoàng kim’ - phiên bản quà Tết đặc biệt từ SABECO

Đời sốngicon 15/01/2022

Ra mắt phiên bản Tết “Vạn sự hoàng kim” với sản phẩm bia Bia Saigon Gold, Bia Saigon tiếp tục mang đến một món quà ngày Tết ý nghĩa, sang trọng cho người dân Việt.

Người nổi tiếng Singapore chia sẻ cách giáo dục con về 'vùng cấm'

Gia đìnhicon 15/01/2022

Cuộc tranh luận giữa diễn viên Jacelyn Tay và con trai về quan hệ tình dục đã gây bão trên mạng xã hội.

Nữ đại gia tuyển chồng đủ sức 'yêu' 28 lần/ngày hiện sống ra sao?

Chuyện lạicon 15/01/2022

Năm 2017, nữ doanh nhân người Thái Lan Leena Jungjunja từng tuyên bố tuyển người chồng thứ 9 có khả năng "yêu" bà 28 lần/ngày.

Chú rể mượn rượu phá tan đám cưới, nguyên nhân gây phẫn nộ

Giới trẻicon 15/01/2022

Hành động của chú rể khiến tất cả quan khách bàng hoàng, MC ngã ngửa vì chưa từng thấy đám cưới nào xui xẻo như vậy.

Thợ sơn cứu bé rơi giếng hoang: Cháu bằng tuổi con tôi, rất xót xa

Gia đìnhicon 15/01/2022

Phát hiện bé trai rơi vào giếng sâu, nhóm thợ sơn không kịp suy nghĩ, đu dây xuống lòng giếng giải cứu. Không nhận mình là người hùng, các anh nói: “Trong hoàn cảnh ấy, ai cũng sẽ làm như vậy thôi”.

Khâm phục thầy giáo cùng lúc vẽ 3 bức tranh bằng tay và miệng

Chuyện lạicon 16/01/2022

Thuận cả 2 tay đã là một hiện tượng hiếm nhưng một người đàn ông Malaysia còn đạt một tầm cao mới, đó là cùng lúc vẽ 3 bức chân dung bằng 2 tay và miệng.

Người cha hiến tạng con gái 9 tuổi: Tôi chỉ muốn trái tim con tiếp tục đập

Gia đìnhicon 15/01/2022

Một ông bố đã quyết định hiến nội tạng của con gái 9 tuổi sau khi cô bé qua đời vì vết thương do tai nạn ở trường.

Người phụ nữ ngoại tình bị đánh 100 roi giữa nơi công cộng

Chuyện lạicon 14/01/2022

Một phụ nữ ở tỉnh Aceh, Indonesia đã bị đánh 100 roi vì tội ngoại tình, trong khi người đàn ông kia phủ nhận mọi cáo buộc và chỉ phải nhận 15 roi.

T&T Group trao quà cho trẻ em khó khăn ở Hà Nội

Đời sốngicon 14/01/2022

Ngày 13/1, Tập đoàn T&T Group trao tặng 80 suất quà cho các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn tại quận Tây Hồ, Hà Nội.

Mắc kẹt trong nhà với người đàn ông hẹn hò lần đầu vì thành phố phong tỏa

Giới trẻicon 14/01/2022

Cả hai vừa dùng xong bữa tối tại nhà người đàn ông trong buổi đầu hẹn hò thì cô gái bị kẹt lại không đi đâu được do khu vực này bất ngờ có lệnh phong tỏa đột ngột.

Áp dụng thực đơn '30 bữa tối' của mẹ bỉm sữa cho dáng xinh đón Tết

Ẩm thựcicon 14/01/2022

Từng rơi vào vòng luẩn quẩn của "điệp khúc": "Sao có mấy ngày Tết mà tăng cân quá đà?", chị Nguyễn Hương Trà quyết tâm tìm ra phương pháp giảm cân an toàn, giữ dáng bền vững trong mỗi dịp Tết về.

Cô gái đi xem mặt 20 chàng trai trong một ngày

Giới trẻicon 14/01/2022

Trong dịp về thăm nhà, Zhu (23 tuổi) đã được cha mẹ và bà mối sắp xếp để xem mặt 20 chàng trai. Họ đều là những người đàn ông đến từ các làng lân cận và cô chưa từng quen biết.

HIỂN THỊ THÊM TIN