7 dấu hiệu của người thông minh về cảm xúc

Nếu thiếu trí thông minh cảm xúc (EQ), bạn khó có thể tiến xa trong sự nghiệp cũng như cuộc sống, bởi đây chính là khả năng nhận ra cảm xúc của chính mình và người khác để đưa ra hành động thích hợp, đạt được kết quả tích cực.

Tham khảo các dấu hiệu của người có trí thông minh cảm xúc theo chia sẻ của Careerlink.vn, một trong những trang web uy tín về lĩnh vực hỗ trợ nhân sự và tìm kiếm việc làm tại Việt Nam.

Tham khảo các việc làm hấp dẫn tại careerlink.vn

7 dấu hiệu của người thông minh về cảm xúc

Có vốn từ cảm xúc mạnh mẽ

Tất cả chúng ta đều có cảm xúc nhưng chỉ một số người có thể xác định được chính xác cảm xúc đó là gì. Theo nghiên cứu chỉ có 36% người có khả năng làm được điều này. Đây là vấn đề cần quan tâm bởi nếu không xác định đúng cảm xúc có thể dẫn đến những lựa chọn không hợp lý và hành động phản tác dụng.

Người có EQ cao sẽ làm chủ tốt cảm xúc của mình bởi họ hiểu bản thân và có một kho từ vựng “đồ sộ” để nói về cảm xúc đó. Trong khi nhiều người có thể mô tả về cảm giác của bản thân một cách đơn giản là “rất tệ”, thì người thông minh về cảm xúc sẽ biết rõ là họ thấy “cáu gắt”, “thất vọng” hay “áp lực”, “lo lắng”...

Từ ngữ miêu tả càng cụ thể, họ càng có cái nhìn rõ hơn về cảm xúc của mình, biết được điều gì gây ra cảm giác đó và cần làm gì để xử lý hiệu quả.

Làm chủ sự thay đổi

Những người thông minh cảm xúc rất linh hoạt và dễ dàng thích ứng với những điều mới mẻ. Họ biết rằng nỗi sợ hãi khi thay đổi sẽ là một mối đe dọa lớn cho sự thành công và hạnh phúc của họ. Vì vậy, họ luôn chú ý đến những thay đổi có thể xảy ra và lên kế hoạch hành động để mang lại kết quả khả quan nhất.

Biết được thế mạnh và điểm yếu

Người có EQ cao không chỉ hiểu rõ cảm xúc mà còn ý thức rất tốt về ưu và khuyết điểm của chính mình. Họ cũng biết ai là người tạo động lực cho họ và ở môi trường nào họ sẽ thành công.

Xác định được điều này sẽ giúp họ biết cách tận dụng hết lợi thế của mình trong khi vẫn giữ được các điểm yếu không kéo họ thụt lùi lại phía sau.

 

Hiểu được người khác

Một đặc điểm khác của người có trí thông minh cảm xúc là khả năng đọc vị người khác, biết họ nghĩ gì và hiểu những gì họ đang gặp phải.

Theo thời gian, điều này sẽ giúp người có EQ cao trở thành người giỏi phán đoán và đánh giá người khác qua tính cách hoặc biểu hiện. Họ biết tất cả những gì người khác muốn nói và hiểu được động cơ bên trong, thậm chí cả những động cơ được che giấu kỹ lưỡng.

Biết cách nói không

Nói không có thể là một thách thức khả năng quản lý bản thân đối với nhiều người nhưng với người sở hữu trí thông minh cảm xúc thì không. Họ biết cách tự kiểm soát, không vội hài lòng và tránh xa các hành vi bốc đồng.

Với các trường hợp cần nói “không” họ sẽ không ngại ngần bày tỏ. Đó là cách họ thể hiện sự tôn trọng với nhiệm vụ họ đang đảm nhận và cho chính họ cơ hội để hoàn thành công việc tốt hơn.

Buông bỏ sai lầm

Người thông minh về cảm xúc sẽ biết bỏ qua các sai lầm của bản thân nhưng không có nghĩa là họ chôn vùi điều đó vào quên lãng. Thay vào đó, họ biết sử dụng sai lầm đã qua như “tài liệu tham khảo” đáng giá cho những thành công trong tương lai.

Suy nghĩ quá nhiều về thất bại khiến họ trở nên lo lắng và nhút nhát hơn, trong khi quên đi sai lầm có thể khiến họ khi vào vết xe đổ. Việc làm sao để nhớ đến các sai lầm chỉ khi cần thiết là một điều khó và chỉ có người có trí thông minh cảm xúc cao mới có thể làm được điều đó một cách dễ dàng.

Không tìm kiếm sự hoàn hảo

Khi mong chờ sự hoàn hảo, chúng ta sẽ luôn bị ám ảnh bởi cảm giác sợ thất bại, khiến chúng ta dễ mất động lực và thậm chí không thể bắt đầu công việc.

Thay vì cố gắng làm mọi thứ hoàn hảo và than thở về những điều không đạt được, người có EQ cao sẽ rất vui vẻ với những gì họ đạt được và hào hứng với những điều sẽ đạt được trong tương lai.

Hoàng Oanh

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Thí sinh 'Nữ hoàng quyến rũ' chê bai, nói xấu nhau trên truyền hình
Thí sinh 'Nữ hoàng quyến rũ' chê bai, nói xấu nhau trên truyền hình
Giới trẻicon  20/03/2019 

Nữ Hoàng Quyến Rũ bắt đầu trở nên gay cấn, kịch tính hơn với những thử thách đòi hỏi tính chuyên môn ngày càng cao.

 
Sự thật bức ảnh chú rể khoác tay, tươi cười với 'tình cũ' trong đám cưới
Sự thật bức ảnh chú rể khoác tay, tươi cười với 'tình cũ' trong đám cưới
Giới trẻicon  19/03/2019 

Trước hình ảnh cô dâu tủi thân đứng 1 góc nhìn chú rể tươi cười chụp ảnh với người được xem là 'người yêu cũ', em gái chú rể khẳng định sự thật hoàn toàn ngược lại.

 
Cường Bely làm chú rể bên nàng hot girl xinh đẹp
Cường Bely làm chú rể bên nàng hot girl xinh đẹp
Giới trẻicon  19/03/2019 

Xuất thân từ nghề người mẫu, hiện Cường Bely đang là một trong những hot boy khá thành công trong ngành thời trang.

 
Jmi Ko - người phụ nữ Hàn đa tài và tình yêu cháy bỏng với Việt Nam
Jmi Ko - người phụ nữ Hàn đa tài và tình yêu cháy bỏng với Việt Nam
Giới trẻicon  19/03/2019 

Có hơn 7 năm sinh sống và làm việc tại Việt Nam, Jmi Ko ngày càng gắn bó với mảnh đất này. Sắp tới, cô sẽ giữ vai trò là Đại sứ Du lịch của tỉnh Lâm Đồng.

 
Cầu thủ Đặng Văn Lâm về Việt Nam dự đám cưới hot girl nhà giàu
Cầu thủ Đặng Văn Lâm về Việt Nam dự đám cưới hot girl nhà giàu
Giới trẻicon  19/03/2019 

 Trong đám cưới bạc tỷ của rick kid Trinh Hoàng và chồng đại gia vào chiều 17/3, cầu thủ Đặng Văn Lâm đã đến tham dự với vai trò khách mời.

 
Katleen Phan Võ: 9x xinh đẹp, nóng bỏng và tình yêu võ thuật từ cha
Katleen Phan Võ: 9x xinh đẹp, nóng bỏng và tình yêu võ thuật từ cha
Giới trẻicon  19/03/2019 

Nói tới Katleen Phan Võ, người ta liên tưởng tới vai nữ chính của một bộ phim võ thuật xưa. Katleen xinh đẹp, gợi cảm, vừa giỏi võ thuật lại giỏi vũ đạo.

H’Hen Niê, Nhật Dũng rạng rỡ tại bế mạc ‘Lễ hội áo dài 2019’
H’Hen Niê, Nhật Dũng rạng rỡ tại bế mạc ‘Lễ hội áo dài 2019’
Giới trẻicon  18/03/2019 

Tối 18/3, lễ bế mạc “Lễ hội Áo dài 2019” lần thứ 6 diễn ra tại TP.HCM. Chương trình có sự góp mặt của hoa hậu H’Hen Niê, hoa hậu Ngọc Hân, NTK Nhật Dũng …

Trăm người làm điều 'lạ lùng' ngay cạnh khu nhà giàu Sài Gòn
Trăm người làm điều 'lạ lùng' ngay cạnh khu nhà giàu Sài Gòn
Giới trẻicon  19/03/2019 

 Hàng trăm chiếc diều với đủ kích cỡ, màu sắc bay lượn trên không trung giữa nơi phồn hoa, đất chật người đông như Sài Gòn.

Nữ sinh lai Tây sở hữu vòng 1 'khủng', sốc vì lời bình luận khiếm nhã
Nữ sinh lai Tây sở hữu vòng 1 'khủng', sốc vì lời bình luận khiếm nhã
Giới trẻicon  19/03/2019 

 Wilson Nhật Anh mang hai dòng máu Việt - Mỹ. Mới 17 tuổi nhưng cô sở hữu thân hình quyến rũ với vòng 1 ‘khủng’.

Nữ sinh ngành Y xinh đẹp bất ngờ nổi tiếng do... ngủ gật
Nữ sinh ngành Y xinh đẹp bất ngờ nổi tiếng do... ngủ gật
Giới trẻicon  17/03/2019 

Chỉ khoảnh khắc bị "chụp trộm" trong bệnh viện khi đang ngủ gật, cô nữ sinh ngành Y khiến cư dân mạng “phát sốt” vì độ xinh đẹp hút hồn. Cô gái này là Đào Linh Chi, sinh viên trường Đại học Y khoa Vinh. 

Những cô gái ngoài 25 tuổi và áp lực 'Bao giờ lấy chồng?'
Những cô gái ngoài 25 tuổi và áp lực 'Bao giờ lấy chồng?'
Giới trẻicon  17/03/2019 

Cô gái trẻ còn độc thân cảm nhận sự mệt mỏi, bất an khó diễn tả trong những lần hiếm hoi về thăm nhà. Bủa vây xung quanh cô là những lời thúc giục yêu đương, lập gia đình.

Nhan sắc gây chú ý của hai con gái MC Quyền Linh
Nhan sắc gây chú ý của hai con gái MC Quyền Linh
Giới trẻicon  18/03/2019 

Bên cạnh khoảnh khắc hạnh phúc của gia đình nhỏ, hình ảnh mới nhất về nhan sắc của hai con gái Quyền Linh tiếp tục nhận được sự chú ý.

3 hot girl 'đốt' mắt người xem khi diện bikini dù sở hữu vòng 1 khiêm tốn
3 hot girl 'đốt' mắt người xem khi diện bikini dù sở hữu vòng 1 khiêm tốn
Giới trẻicon  17/03/2019 

 Mặc dù sở hữu vòng 1 khiêm tốn nhưng 3 hot girl Midu, Quỳnh Anh Shyn và Chipu vẫn vô cùng sexy khi khoe dáng trong bộ bikini.

Hà Anh Tuấn: 'Đàn ông phải biết nâng niu, trân trọng phụ nữ'
Hà Anh Tuấn: 'Đàn ông phải biết nâng niu, trân trọng phụ nữ'
Giới trẻicon  16/03/2019 

 Hà Anh Tuấn cho biết, vốn dĩ anh hát những ca khúc mang dấu ấn cá nhân, truyền đi năng lượng tích cực và giàu cảm xúc là chỉ mong tất cả những người phụ nữ phải tự tin và sống cho chính mình.

Hot girl Ngọc Thảo ngày càng gợi cảm và quyến rũ
Hot girl Ngọc Thảo ngày càng gợi cảm và quyến rũ
Giới trẻicon  16/03/2019 

Vốn quen thuộc với hình ảnh dễ thương, nhí nhảnh, hot girl Sài Thành vẫn nhận được nhiều lời khen khi khoe ảnh diện đồ sexy.

Nhan sắc hot girl Mai Diz có bạn trai là 'rich kid' định cư ở Mỹ
Nhan sắc hot girl Mai Diz có bạn trai là 'rich kid' định cư ở Mỹ
Giới trẻicon  16/03/2019 

Mai Diz được quan tâm từ khi là nữ sinh trường Marie Curie. Cô gây chú ý khi công bố bạn trai "rich kid" bên Mỹ với thú vui sưu tập siêu xe.

Yan My, Văn Thành Công tái hợp sau tin đồn 'nghỉ chơi'
Yan My, Văn Thành Công tái hợp sau tin đồn 'nghỉ chơi'
Giới trẻicon  16/03/2019 

Mới đây, Yan My và NTK Văn Thành Công hội ngộ trong sự kiện của một người bạn thân tại TP.HCM.

Thú chơi ngốn tiền tỉ giới trẻ vẫn say mê
Thú chơi ngốn tiền tỉ giới trẻ vẫn say mê
Giới trẻicon  16/03/2019 

Thú chơi hi-end thầm lặng là thế, nhưng người chơi hi-end thì cứ thế nhiều lên theo năm tháng.

‘Hãy tin ở con’-Hành trình vượt khó của cậu bé vùng cao
‘Hãy tin ở con’-Hành trình vượt khó của cậu bé vùng cao
Giới trẻicon  15/03/2019 

Một cậu bé 8 tuổi ở vùng cao đã gửi đi thông điệp “Hãy tin ở con” bằng nỗ lực không ngừng vượt khó để học tiếng Anh. Câu chuyện của cậu đã truyền cảm hứng cho nhiều người về sự tự tin, tư duy dám nghĩ, dám làm.

Tình cũ thiếu gia Phan Thành sống thế nào khi được bạn trai 'bao' tiền?
Tình cũ thiếu gia Phan Thành sống thế nào khi được bạn trai 'bao' tiền?
Giới trẻicon  15/03/2019 

Cô nàng thị phi Thúy Vi thừa nhận 'tiền bạn trai cho hết', bản thân cô không có tiền để mua nhà.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN