7 dấu hiệu của người thông minh về cảm xúc

Nếu thiếu trí thông minh cảm xúc (EQ), bạn khó có thể tiến xa trong sự nghiệp cũng như cuộc sống, bởi đây chính là khả năng nhận ra cảm xúc của chính mình và người khác để đưa ra hành động thích hợp, đạt được kết quả tích cực.

Tham khảo các dấu hiệu của người có trí thông minh cảm xúc theo chia sẻ của Careerlink.vn, một trong những trang web uy tín về lĩnh vực hỗ trợ nhân sự và tìm kiếm việc làm tại Việt Nam.

Tham khảo các việc làm hấp dẫn tại careerlink.vn

7 dấu hiệu của người thông minh về cảm xúc

Có vốn từ cảm xúc mạnh mẽ

Tất cả chúng ta đều có cảm xúc nhưng chỉ một số người có thể xác định được chính xác cảm xúc đó là gì. Theo nghiên cứu chỉ có 36% người có khả năng làm được điều này. Đây là vấn đề cần quan tâm bởi nếu không xác định đúng cảm xúc có thể dẫn đến những lựa chọn không hợp lý và hành động phản tác dụng.

Người có EQ cao sẽ làm chủ tốt cảm xúc của mình bởi họ hiểu bản thân và có một kho từ vựng “đồ sộ” để nói về cảm xúc đó. Trong khi nhiều người có thể mô tả về cảm giác của bản thân một cách đơn giản là “rất tệ”, thì người thông minh về cảm xúc sẽ biết rõ là họ thấy “cáu gắt”, “thất vọng” hay “áp lực”, “lo lắng”...

Từ ngữ miêu tả càng cụ thể, họ càng có cái nhìn rõ hơn về cảm xúc của mình, biết được điều gì gây ra cảm giác đó và cần làm gì để xử lý hiệu quả.

Làm chủ sự thay đổi

Những người thông minh cảm xúc rất linh hoạt và dễ dàng thích ứng với những điều mới mẻ. Họ biết rằng nỗi sợ hãi khi thay đổi sẽ là một mối đe dọa lớn cho sự thành công và hạnh phúc của họ. Vì vậy, họ luôn chú ý đến những thay đổi có thể xảy ra và lên kế hoạch hành động để mang lại kết quả khả quan nhất.

Biết được thế mạnh và điểm yếu

Người có EQ cao không chỉ hiểu rõ cảm xúc mà còn ý thức rất tốt về ưu và khuyết điểm của chính mình. Họ cũng biết ai là người tạo động lực cho họ và ở môi trường nào họ sẽ thành công.

Xác định được điều này sẽ giúp họ biết cách tận dụng hết lợi thế của mình trong khi vẫn giữ được các điểm yếu không kéo họ thụt lùi lại phía sau.

 

Hiểu được người khác

Một đặc điểm khác của người có trí thông minh cảm xúc là khả năng đọc vị người khác, biết họ nghĩ gì và hiểu những gì họ đang gặp phải.

Theo thời gian, điều này sẽ giúp người có EQ cao trở thành người giỏi phán đoán và đánh giá người khác qua tính cách hoặc biểu hiện. Họ biết tất cả những gì người khác muốn nói và hiểu được động cơ bên trong, thậm chí cả những động cơ được che giấu kỹ lưỡng.

Biết cách nói không

Nói không có thể là một thách thức khả năng quản lý bản thân đối với nhiều người nhưng với người sở hữu trí thông minh cảm xúc thì không. Họ biết cách tự kiểm soát, không vội hài lòng và tránh xa các hành vi bốc đồng.

Với các trường hợp cần nói “không” họ sẽ không ngại ngần bày tỏ. Đó là cách họ thể hiện sự tôn trọng với nhiệm vụ họ đang đảm nhận và cho chính họ cơ hội để hoàn thành công việc tốt hơn.

Buông bỏ sai lầm

Người thông minh về cảm xúc sẽ biết bỏ qua các sai lầm của bản thân nhưng không có nghĩa là họ chôn vùi điều đó vào quên lãng. Thay vào đó, họ biết sử dụng sai lầm đã qua như “tài liệu tham khảo” đáng giá cho những thành công trong tương lai.

Suy nghĩ quá nhiều về thất bại khiến họ trở nên lo lắng và nhút nhát hơn, trong khi quên đi sai lầm có thể khiến họ khi vào vết xe đổ. Việc làm sao để nhớ đến các sai lầm chỉ khi cần thiết là một điều khó và chỉ có người có trí thông minh cảm xúc cao mới có thể làm được điều đó một cách dễ dàng.

Không tìm kiếm sự hoàn hảo

Khi mong chờ sự hoàn hảo, chúng ta sẽ luôn bị ám ảnh bởi cảm giác sợ thất bại, khiến chúng ta dễ mất động lực và thậm chí không thể bắt đầu công việc.

Thay vì cố gắng làm mọi thứ hoàn hảo và than thở về những điều không đạt được, người có EQ cao sẽ rất vui vẻ với những gì họ đạt được và hào hứng với những điều sẽ đạt được trong tương lai.

Hoàng Oanh

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Lạc vào chốn này, quý cô Sài Gòn tha hồ làm điều mình thích
Lạc vào chốn này, quý cô Sài Gòn tha hồ làm điều mình thích
Giới trẻicon  23/12/2018 

Vườn hoa hướng dương rộng 18.000 m2 ngập sắc vàng óng ánh lần đầu xuất hiện giữa Sài Gòn đã thu hút các bạn trẻ, gia đình đến tham quan.

 
Nhà văn Nguyễn Toàn Thắng: 'Tôi kể chuyện lịch sử theo cách riêng'
Nhà văn Nguyễn Toàn Thắng: 'Tôi kể chuyện lịch sử theo cách riêng'
Giới trẻicon  22/12/2018 

Nhà văn Nguyễn Toàn Thắng vừa có một kịch bản được dựng thành chèo trên sân khấu Nhà hát Chèo Ninh Bình, vở chèo “Người con của Vạn Thắng Vương”.

 
Đêm nhạc ở Nhà thờ Lớn của Phạm Thu Hà: Chạm tới ước mơ
Đêm nhạc ở Nhà thờ Lớn của Phạm Thu Hà: Chạm tới ước mơ
Giới trẻicon  21/12/2018 

Được Giáo xứ Chính toà Hà Nội mời chính thức biểu diễn trọng Đêm Ca Hoà nhạc Giáng sinh, Phạm Thu Hà đã chạm tới giấc mơ trong đời nghệ sĩ - được hát trong Nhà Thờ Lớn.

 
Bộ ảnh cưới tái hiện chuyện tình Paris của cặp đôi Việt
Bộ ảnh cưới tái hiện chuyện tình Paris của cặp đôi Việt
Giới trẻicon  20/12/2018 

Sau 4 năm yêu đương, mới đây, chú rể Lê Nguyên Linh (Linh Lê Paris) và cô dâu Lương Yến Nhi vừa tổ chức đám cưới ấm áp tại Hà Nội.

 
Bí quyết để có vóc dáng đồng hồ cát của MC Minh Hà
Bí quyết để có vóc dáng đồng hồ cát của MC Minh Hà
Giới trẻicon  20/12/2018 

Nữ MC VTV luôn nhận được sự quan tâm từ phía công chúng không chỉ bởi những câu chuyện đời, chuyện nghề mà còn cả bí quyết làm đẹp.

 
Phim về chàng sinh viên hút khán giả trẻ
Phim về chàng sinh viên hút khán giả trẻ
Giới trẻicon  19/12/2018 

Nếu là fan hâm mộ của các siêu anh hùng chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ The Flash 5 (Tia chớp mùa 5).

Được 'thưởng nóng', Huy Hùng đưa bạn gái đi nghỉ dưỡng ở Phú Quốc
Được 'thưởng nóng', Huy Hùng đưa bạn gái đi nghỉ dưỡng ở Phú Quốc
Du lịchicon  20/12/2018 

Trước khi trở lại sân tập cho giải Asian Cup, cầu thủ Huy Hùng đã dành thời gian đưa bạn gái đi nghỉ dưỡng tại Phú Quốc.

Sau chiến thắng, cầu thủ Quang Hải giản dị về thăm nhà
Sau chiến thắng, cầu thủ Quang Hải giản dị về thăm nhà
Giới trẻicon  19/12/2018 

Sau thành công của đội tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2018, cầu thủ Quang Hải tranh thủ về thăm bố mẹ trước khi quay trở lại tập luyện cho mùa giải mới.

Mẹ cầu thủ Hồng Duy tiết lộ điều đặc biệt về con trai
Mẹ cầu thủ Hồng Duy tiết lộ điều đặc biệt về con trai
Giới trẻicon  19/12/2018 

Mỗi khi có dịp về thăm nhà, Hồng Duy lại nhờ bố cùng đi mua quà và mang đến tặng những em nhỏ mồ côi được nuôi dưỡng trong chùa.

1st Saigon Free Chapter - sân chơi kết nối các biker cả nước
1st Saigon Free Chapter - sân chơi kết nối các biker cả nước
Giới trẻicon  17/12/2018 

Hàng ngàn biker đã góp mặt trong sự kiện Bikers Brotherhood kỷ niệm 5 năm thành lập “1st Saigon Free Chapter”. Đặc biệt, có cả các biker vượt cả ngàn km từ Hà Nội để vào Sài Gòn để tham gia sự kiện chung.

Đan Trường, Cẩm Ly hát lại hit đình đám khiến khán giả say mê
Đan Trường, Cẩm Ly hát lại hit đình đám khiến khán giả say mê
Giới trẻicon  17/12/2018 

Mới đây, tại sự kiện ở TP.HCM, ca sĩ Đan Trường, Cẩm Ly, Ưng Đại Vệ... đã bất ngờ xuất hiện và trình bày những ca khúc từng làm nên tên tuổi của mình.

Cầu thủ Duy Mạnh: Bạn trai trong mơ của mọi cô gái
Cầu thủ Duy Mạnh: Bạn trai trong mơ của mọi cô gái
Giới trẻicon  17/12/2018 

Trong những khoảnh khắc đáng nhớ và vinh quang nhất, người mà Duy Mạnh muốn sẻ chia đầu tiên chính là cô bạn gái của mình.

Người mẹ đặc biệt ở trường quay Bạn muốn hẹn hò
Người mẹ đặc biệt ở trường quay Bạn muốn hẹn hò
Giới trẻicon  18/12/2018 

Mẹ cô nàng đã cẩn thận căn dặn: "Hãy dành mối tình đầu của mình cho người chồng duy nhất" - vì vậy, tình trường cô giáo 23 tuổi vẫn "trắng tinh" cho đến khi tham gia "Bạn muốn hẹn hò".

Cuộc sống hoa hậu H'hen Niê thay đổi thế nào từ khi đăng quang?
Cuộc sống hoa hậu H'hen Niê thay đổi thế nào từ khi đăng quang?
Giới trẻicon  17/12/2018 

Là một trong những hoa hậu có hoàn cảnh gia đình khó khăn, cuộc sống của H'hen Niê đã có những thay đổi đáng kể từ khi đăng quang.

Tài đàn hát của thủ môn Lâm 'tây' khiến fan nữ đổ gục
Tài đàn hát của thủ môn Lâm 'tây' khiến fan nữ đổ gục
Giới trẻicon  17/12/2018 

Không chỉ được yêu mến bởi tài năng trên sân cỏ, cầu thủ lai Nga còn khiến các fan nữ "đổ gục" vì ngoại hình điển trai và khả năng đàn hát.

Sau chiến thắng, hành động của Duy Mạnh khiến khán giả xôn xao
Sau chiến thắng, hành động của Duy Mạnh khiến khán giả xôn xao
Giới trẻicon  16/12/2018 

Ngay sau khi đội tuyển giành cúp vô địch giải AFF Suzuki Cup 2018, cầu thủ Duy Mạnh đã lao lên khán đài dành cho bạn gái nụ hôn ngọt ngào.

Bạn gái tin đồn của Lâm 'tây' đăng Facebook ẩn ý chúc mừng bạn trai
Bạn gái tin đồn của Lâm 'tây' đăng Facebook ẩn ý chúc mừng bạn trai
Giới trẻicon  16/12/2018 

Sau khi đội tuyển Việt nam giành chức vô địch AFF Cup 2018, Yến Xuân - bạn gái tin đồn của thủ thành Đặng Văn Lâm, không giấu được cảm xúc hãnh diện với thành tích của bạn trai.

Những giấc ngủ mệt nhoài giữa phố sau đêm CĐV quậy tưng bừng
Những giấc ngủ mệt nhoài giữa phố sau đêm CĐV quậy tưng bừng
Giới trẻicon  16/12/2018 

Nhiều cổ động viên quá mệt sau hàng giờ quậy tưng bừng đã ngả lưng ngay trên đường phố TP Hồ Chí Minh.

Trợ lý ngôn ngữ tiết lộ điều ít biết về HLV Park Hang Seo
Trợ lý ngôn ngữ tiết lộ điều ít biết về HLV Park Hang Seo
Giới trẻicon  15/12/2018 

Tạo nên sự bứt phá đầy ngoạn mục cho đội tuyển Việt Nam trong năm 2018, tuy nhiên vị HLV người Hàn Quốc lại chưa bao giờ nhận công lao về mình.

Anh Đức: Cầu thủ giàu nức tiếng của đội tuyển Việt Nam
Anh Đức: Cầu thủ giàu nức tiếng của đội tuyển Việt Nam
Giới trẻicon  15/12/2018 

Không chỉ thành công trên sân cỏ, Anh Đức còn là doanh nhân thành đạt, sở hữu khối tài sản lớn.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN