Khỏe chuẩn: chọn nước tăng lực hay thức uống bổ sung ion?

Với cùng tác dụng đem lại cảm giác tỉnh táo, tăng cường năng lượng cho cơ thể, NTD có thể chọn lựa nước tăng lực hay thức uống bổ sung ion. Tuy nhiên đâu mới là loại thức uống thực sự tốt cho sức khỏe, giúp tăng năng lượng hiệu quả?


Những so sánh dưới đây cho bạn cái nhìn cận cảnh về thành phần của 2 loại thức uống có cùng tác dụng tăng lực, giúp bạn tránh được sản phẩm thiếu an toàn cho sức khỏe.

Nước tăng lực giúp lực tăng thế nào?

Caffeine được biết đến như chất kích thích có công dụng duy trì sự tỉnh táo cũng như nâng cao khả năng tập trung của con người. Theo Chris Rosenbloom, Giáo sư - Tiến sĩ chuyên ngành dinh dưỡng tại Đại học Bang Georgia Hoa Kỳ, lượng caffeine ở mức an toàn mà một người trưởng thành có thể sử dụng hàng ngày là từ 200 - 300 milligrams, và đối với trẻ em, phụ nữ và những người có bệnh tim mạch là dưới 200 milligrams.

Khỏe chuẩn: chọn nước tăng lực hay thức uống bổ sung ion?
Nước tăng lực chứa một lượng lớn caffeine và đường

Tuy nhiên, khi tiến hành đo lường chỉ số caffeine trong các sản phẩm nước tăng lực, các nhà khoa học thấy lượng caffeine dao động từ 50 lên đến 500 milligrams - một con số không hề an toàn cho sức khỏe của người sử dụng và có thể gây mất ngủ, rối loạn vòng tuần hoàn máu và nhịp tim.

Ngoài ra, đường cũng là thành phần chính có trong nước tăng lực. Một lon nước tăng lực chứa một khối lượng đường quá tải để cơ thể có thể tiêu thụ hết trong một ngày nếu bạn không phải người có nhịp độ vận động cao như các vận động viên thể thao.Hậu quả là phần đường dư thừa sẽ được cơ thể chuyển hóa thành chất béo tích tụ, gây ức chế insulin khiến bạn bị béo phì và tiểu đường. Ngoài ra, nước tăng lực còn sử dụng chất tạo màu và hương liệu hoàn toàn không tốt cho sức khỏe khi sử dụng nhiều.

Lựa chọn an toàn cho sức khỏe

Tin vui là, khi “soi” thành phần của thức uống bổ sung ion, các nhà khoa học không tìm thấy những thành phần bất lợi cho sức khỏe như đã nêu trên. Thức uống bổ sung ion với thế mạnh bù đắp cả nước và ion thiết yếu cho cơ thể, nên có thể mang đến cảm giác khỏe khoắn và sảng khoái, căng tràn năng lượng mà không cần đến bất kỳ lượng caffeine nào. Thêm vào đó, thức uống bổ sung ion chứa ít đường để bạn có thể sử dụng trong thời gian dài và liên tục.

Chính ưu điểm này giúp thức uống bổ sung ion thật sự là lựa chọn an toàn và tốt hơn cho sức khỏe người sử dụng. Đặc biệt, thành phần chính của thức uống bổ sung ion là chất điện giải và các ion thiết yếu nên dùng thức uống bổ sung ion sẽ giúp cơ thể không chỉ bù đắp lượng nước mất đi mà còn bổ sung đầy đủ các ion và chất điện giải, từ đó giúp cơ thể cân bằng nước hiệu quả hơn và nhanh chóng trở lại trạng thái tỉnh táo, khỏe khoắn.

 

Khỏe chuẩn: chọn nước tăng lực hay thức uống bổ sung ion?
Một số loại thức uống bổ sung ion trên thị trường

Trên thị trường hiện tại có rất nhiều sản phẩm thức uống bổ sung ion với thành phần và công dụng tương tự nhau. Tuy nhiên một số thức uống bổ sung ion vẫn có thể chứa gas, hoặc chất bảo quản. Pocari Sweat hiện được tin cậy hơn cả với các ưu điểm vượt trội: không chứa hương liệu, không màu nhân tạo, không caffeine cũng như hoàn toàn không có gas, hay chất bảo quản nào.

Được nghiên cứu và phát triển bởi công ty dược hàng đầu Nhật Bản, Pocari Sweat với lượng ion và chất điện giải có tỉ lệ gần giống nhất với tỉ lệ ion và chất điện giải trong cơ thể sẽ giúp cân bằng nước cho cơ thể nhanh chóng và hiệu quả hơn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cung cấp các khoáng chất, đưa chất dinh dưỡng và oxy nuôi dưỡng từng tế bào, giúp thanh lọc độc tố trong các cơ quan như gan, thận và làm mát cơ thể nhanh chóng, bạn có thể dễ dàng cảm nhận được nguồn năng lượng dồi dào trong cơ thể.

Với ưu thế nổi trội là bổ sung nước và cả các ion thiết yếu một cách nhanh chóng và hiệu quả, thức uống bổ sung ion là lựa chọn hoàn hảo cho nhu cầu về nước của cơ thể, đảm bảo mọi hoạt động chức năng của cơ quan và từng tế bào được duy trì ổn định. Tại Nhật và Hàn Quốc, thức uống bổ sung ion Pocari Sweat với đầy đủ các ưu điểm kể trên đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của mọi người trong mọi hoạt động hàng ngày.

Tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về thức uống bổ sung ion tại http://www.bosungion.com/

Tấn Tài

  • Chủ đề :
 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Chùa Ba Vàng
Chùa Ba Vàng
Đời sốngicon  22/03/2019 

Vietnamnet cung cấp những tin tức mới nhất về những lùm xùm xung quanh chuyền Chùa Ba Vàng thỉnh vong báo oán và những nhân vật liên quan đến chùa Ba Vàng

 
Khách hàng VinaPhone đi xem hoa anh đào được tặng cước roaming
Khách hàng VinaPhone đi xem hoa anh đào được tặng cước roaming
Đời sốngicon  15/03/2019 

Các thuê bao của VinaPhone khi đi Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan sẽ được tặng khuyến mại gọi 4 phút miễn phí 1 phút cho tất cả cuộc gọi chuyển vùng quốc tế về Việt Nam.

 
Cách chọn máy giặt đặc biệt của phụ nữ Nhật Bản
Cách chọn máy giặt đặc biệt của phụ nữ Nhật Bản
Đời sốngicon  15/03/2019 

Người Nhật nổi tiếng vì sự cẩn trọng trong mọi việc, vì thế đối với các sản phẩm liên quan đến sức khỏe như máy giặt, các bà nội trợ đất nước mặt trời mọc luôn ưu tiên thương hiệu nội địa hàng đầu như Panasonic.

 
Phiêu lưu trong xứ sở hoa tulip trên đỉnh Bà Nà
Phiêu lưu trong xứ sở hoa tulip trên đỉnh Bà Nà
Đời sốngicon  14/03/2019 

Chẳng cần phải nhắm mắt lại để ước ao một lần đặt chân đến xứ sở hoa tulip. Giấc mơ lạc bước giữa bạt ngàn hoa tulip là có thật, ngay tại Sun World Ba Na Hills.

 
Chồng cặp kè một lúc 2 bồ nhí, vợ quyết định quăng lưới một mẻ
Chồng cặp kè một lúc 2 bồ nhí, vợ quyết định quăng lưới một mẻ
Tâm sựicon  14/03/2019 

Tôi năm nay 40 tuổi, chồng hơn tôi 4 tuổi. Chúng tôi cưới nhau đến nay đã 15 năm và có với nhau 2 con, 1 trai, 1 gái.

 
Đẩy lùi nồm ẩm trong căn bếp hiện đại
Đẩy lùi nồm ẩm trong căn bếp hiện đại
Đời sốngicon  14/03/2019 

Không có một biện pháp nào khắc phục triệt để hiện tượng nồm ẩm, tuy nhiên trong những căn hộ hiện đại, nhiều loại vật liệu “thân thiện với thời tiết ẩm” đang được sử dụng rộng rãi để giảm bớt sự khó chịu của kiểu thời tiết này.

Tiết lộ bất ngờ về đám cưới triệu đô của tỷ phú Ấn Độ tại Phú Quốc
Tiết lộ bất ngờ về đám cưới triệu đô của tỷ phú Ấn Độ tại Phú Quốc
Du lịchicon  14/03/2019 

Để đưa đám cưới của cặp tỷ phú Ấn Độ về Việt Nam, đại sứ Phạm Sanh Châu đã phải mất 5 tháng thuyết phục, với 2 bữa ăn, 3 cuộc gặp chưa kể nhiều cuộc họp để tháo gỡ các vấn đề liên quan.

Hướng dẫn cách làm bánh dứa đơn giản tại nhà
Hướng dẫn cách làm bánh dứa đơn giản tại nhà
Ẩm thựcicon  14/03/2019 

Bánh dứa theo hương vị Đài Loan (Trung Quốc) với công thức siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thành công ngay lần đầu thực hiện. Cùng bắt tay vào làm bánh nào!

Cha mẹ lơ là, con gái 14 tuổi rơi vào lưới tình của thợ sửa ống nước
Cha mẹ lơ là, con gái 14 tuổi rơi vào lưới tình của thợ sửa ống nước
Mẹ và béicon  14/03/2019 

Lưu Chí, làm nghề thợ sửa ống nước, đã ly hôn, có hai con nhỏ, cách đây không lâu thông qua mạng xã hội Facebook đã quen biết với Tiểu Như, một cô bé mới chỉ 14 tuổi, đang học cấp 2 tại thành phố Đài Trung (Đài Loan, Trung Quốc).

Ngắm hoa đào nở muộn tuyệt đẹp trên cao nguyên đá Đồng Văn
Ngắm hoa đào nở muộn tuyệt đẹp trên cao nguyên đá Đồng Văn
Du lịchicon  14/03/2019 

Hoa đào trên Đồng Văn (Hà Giang) thường nở muộn hơn những nơi khác. Mời độc giả cùng ngắm nhìn những bức ảnh đẹp tựa như tranh với nhiều màu sắc bắt mắt được một nhiếp ảnh gia ghi lại.

Điểm hẹn cuối tuần cho cả nhà ‘quậy tưng’
Điểm hẹn cuối tuần cho cả nhà ‘quậy tưng’
Đời sốngicon  14/03/2019 

Tại sự kiện ẩm thực “Vedan biết nấu ăn là chuẩn Oppa” tại công viên Thống Nhất ngày 17/3/2019, các bé được thỏa thích vận động với các trò chơi vui nhộn, cả nhà cùng thưởng thức ẩm thực miễn phí cùng cơ hội nhận nhiều quà tặng hấp dẫn.

Nhật Dũng ngồi 'ghế nóng' cùng người đẹp Ái Lan
Nhật Dũng ngồi 'ghế nóng' cùng người đẹp Ái Lan
Giới trẻicon  14/03/2019 

Nhật Dũng cho biết, anh hiếm hoi nhận lời làm giám khảo cuộc thi sắc đẹp nhưng lần này là một ngoại lệ.

Những bộ bikini khoe trọn thân hình nóng bỏng của mỹ nhân Thái Lan
Những bộ bikini khoe trọn thân hình nóng bỏng của mỹ nhân Thái Lan
Giới trẻicon  14/03/2019 

 Khéo léo chọn bikini khoe thân hình nóng bỏng, những mỹ nhân Thái Lan khiến người xem phải trầm trồ. 

Cảm ơn 'tình một đêm' đã cho tôi hôn nhân bền vững
Cảm ơn 'tình một đêm' đã cho tôi hôn nhân bền vững
Tâm sựicon  14/03/2019 

Còn Dũng không trốn tránh, anh nhắn tin nói muốn gặp tôi trò chuyện. Anh bộc lộ nỗi nhớ nhung và cả sự thèm khát gặp lại tôi sau lần ấy.

Lời chúc Valentine Trắng 14/3 tặng bạn trai cảm động và ngọt ngào
Lời chúc Valentine Trắng 14/3 tặng bạn trai cảm động và ngọt ngào
Giới trẻicon  14/03/2019 

 Các bạn gái có thể tham khảo những lời chúc dành tặng bạn trai hay và ý nghĩa nhân ngày lễ Valentine trắng 14/3 dưới đây.

Dáng hình Đà Lạt xưa, khi đường phố còn thưa bóng khách du lịch
Dáng hình Đà Lạt xưa, khi đường phố còn thưa bóng khách du lịch
Du lịchicon  13/03/2019 

Cách đây chừng 30-50 năm, khi chưa bước vào vòng xoáy đô thị hóa, Đà Lạt mang hình ảnh thành phố đơn sơ, không có những công trình kiến trúc mới, không tấp nập du khách ghé thăm...

Hình ảnh đầu tiên nhìn thấy tiết lộ điểm mạnh của bạn
Hình ảnh đầu tiên nhìn thấy tiết lộ điểm mạnh của bạn
Giới trẻicon  13/03/2019 

Trong bức tranh được lồng ghép nhiều hình ảnh dưới đây, bạn nhìn thấy hình ảnh nào đầu tiên, nó sẽ nói lên điểm mạnh của bạn.

Paris nên thơ trong những khung hình đen trắng
Paris nên thơ trong những khung hình đen trắng
Du lịchicon  13/03/2019 

Một Paris được nhìn ngắm ở 2 sắc màu cơ bản đen - trắng, tưởng chừng thiếu đi sự lãng mạn nhưng với nhiếp ảnh gia Phạm Tuấn Ngọc, khung cảnh Paris càng nên thơ.

Cô gái bán thịt nướng bất ngờ nổi khắp thế giới nhờ vòng một "khủng"
Cô gái bán thịt nướng bất ngờ nổi khắp thế giới nhờ vòng một "khủng"
Giới trẻicon  13/03/2019 

"Nữ thần thịt nướng A Lý Sơn" vốn tên là Nhược Nghiên, người dân tộc thiểu số.

Khuôn mặt đầu tiên bạn nhìn thấy tiết lộ vấn đề trong cuộc sống của bạn
Khuôn mặt đầu tiên bạn nhìn thấy tiết lộ vấn đề trong cuộc sống của bạn
Giới trẻicon  13/03/2019 

Các nhà tâm lý học cho rằng khuôn mặt mà bạn nhìn thấy đầu tiên trong bức ảnh này sẽ hé lộ một số điều bạn mong đợi trong cuộc sống của mình.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN