Nữ huấn luyện viên xinh đẹp, có thân hình săn chắc

Michelle Lou Lan là người Mỹ gốc Hoa. Trước đây, cô từng là vũ công chuyên nghiệp, nhưng do bị chấn thương nên sớm phải từ bỏ. Michelle nổi tiếng với các bài tập yoga mới lạ cùng với cơ thể khỏe khoắn, săn chắc, không kém phần gợi cảm.

Michelle đến với yoga khá tình cờ. Cô cho biết, một lần bị thương, cô được bác sĩ yêu cầu điều trị bằng vật lý trị liệu. Sau này, cô mới biết đó là yoga và quyết định gắn bó với bộ môn này từ đó.

Michelle kết hợp bài học từ các bậc thầy yoga trên thế giới cùng kỹ năng nhảy vốn có của mình để tạo nên các tư thế mới. Các động tác này rất đơn giản, giúp cho người học dễ luyện tập. Cô gọi đó là Meshyoga.

Cô dạy yoga ở nhiều nơi trên thế giới như Hong Kong, Thượng Hải (Trung Quốc), Bali (Indonesia), Hawaii, New York (Mỹ).

Michelle chia sẻ, bí quyết để có cơ thể đẹp là chế độ ăn kiêng hợp lý, cùng việc nỗ lực luyện tập hàng ngày. Nhờ áp dụng chế độ đúng đắn, giờ cô có thể tự tin mặc bikini quanh năm.

Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập yoga lên Instagram. Trang cá nhân của cô hút gần 150.000 người theo dõi.

Cơ thể hoàn hảo của Michelle Lou Lan.

Môn Meshyoga của cô được các học viên rất yêu thích.