Tin tức, Đọc báo Online, Tin tức trong ngày 24h - VietNamNet
Báo điện tử chính thống hàng đầu Việt Nam

Mobile0923 457 788 (Hà Nội) | 0962 237 788 (Tp.HCM)

18/01/2019 02:48:03 (GMT +7)

 

Nước ngọt có gas: Nên hay không?

Ngày vui thiếu nước ngọt thì khó mà trọn vẹn. Nhưng nước ngọt có gas lại khiến người ta lo lắng vì những ảnh hưởng nếu sử dụng lâu dài. Vậy có cách nào để cân bằng giữa nhu cầu đồ uống và sức khỏe?

Những nghi ngại về lựa chọn quen thuộc

Không biết từ bao giờ, trên mâm cơm sum họp gia đình hay trong những cuộc vui tưng bừng của người trẻ tuổi, bên cạnh những món ăn ngon, nước ngọt - đa phần là nước ngọt có gas đã trở thành một phần quen thuộc không thể thiếu. Với hương vị đặc trưng và dễ gây nghiện, nước ngọt có gas cũng là loại đồ uống được trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích.

Nước ngọt có gas: Nên hay không?

Nước ngọt đã trở thành một phần quen thuộc trong những ngày vui (nguồn: Internet)

Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Giáo sư Elissa Epel thuộc trường Đại học California (Mỹ) được tiến hành trong suốt 14 năm trên 5.309 người trưởng thành thì việc uống nước ngọt có gas trong thời gian dài sẽ làm cơ thể lão hóa nhanh không kém gì việc hút thuốc lá.

Ngoài ra, trong thành phần của nước ngọt có gas còn chứa rất nhiều loại acid như malic, tartric, citric, phosphoric…, đường, chất tạo màu và các loại hương liệu tổng hợp có thể gây các bệnh về huyết áp, tim mạch, dạ dày, loãng xương, làm hỏng men răng, tích mỡ nội tạng, béo phì và thậm chí gây ung thư.

Nước ngọt có gas: Nên hay không?

Sử dụng nước có gas thường xuyên sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn so với bình thường (nguồn: Internet)

Theo tờ Financial Times, ngành công nghiệp sản xuất nước ngọt toàn cầu cũng đang bị “tấn công” khi các bác sĩ lo ngại về tác hại của nước ngọt có gas đối với người tiêu dùng. Phản ứng này gợi nhớ đến chiến dịch chống thuốc lá khi lời kêu gọi bảo vệ sức khỏe cộng đồng bằng cách giảm số lượng người hút thuốc được đưa ra.

Trả lời báo Pháp luật VN, Ths. BS Vũ Thị Thanh, Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, chị bắt gặp nhiều trường hợp “nghiện nước có gas” dẫn đến hệ lụy đáng tiếc. Điển hình như trường hợp một cậu bé 11 tuổi (Hoàn Kiếm, Hà Nội) phải nhập viện vì bị viêm loét dạ dày.

“Khi hỏi về thói quen ăn uống và sinh hoạt, cháu bé nói rằng mỗi sáng, bố mẹ cháu đều đưa tiền cho cháu tự mua đồ ăn sáng trước khi đi học. Nhưng cậu bé lại nhịn ăn sáng để dành mua nước ngọt có gas. Cho đến một hôm cháu bé kêu đau bụng và được bố mẹ cho đi khám tại Bệnh viện Bạch Mai. Sau khi nội soi thì phát hiện cháu bé đã bị viêm loét dạ dày”, bác sĩ Thanh cho biết.

 

Lời giải cho những băn khoăn

“Nhưng ngày vui mà không dùng nước ngọt thì cũng thiếu trọn vẹn.” - chị Hoa (35 tuổi, Hà Nội) băn khoăn. “Người lớn có bia, có rượu, trẻ con chẳng lẽ để chúng uống nước lọc? Hơn nữa, nước ngọt có gas một khi đã nghiện thì rất khó “cai””.

Các cụ ta có câu: “Trăm cái lý không bằng tí cái tình”, nhiều người dù biết nước ngọt có gas hại là thế nhưng vẫn thương con, chiều con với lý do là chẳng còn giải pháp nào thay thế.

Tuy nhiên, các chị em hoàn toàn có thể sử dụng nước hoa quả thay thế. Phổ biến nhất là nước cam, nước chanh leo chứa rất nhiều Vitamin C.

Nước ngọt có gas: Nên hay không?

Người dùng có xu hướng chăm chút sức khỏe gia đình bằng những lựa chọn có lợi cho sức khỏe

Chị Hương (40 tuổi, Hải Phòng) chọn nước chanh leo cho cả gia đình vì hương vị thơm ngon dễ uống. Bên cạnh đó, nước chanh leo cũng là thức uống giàu dinh dưỡng và các loại vitamin A, vitamin C hơn hẳn những loại nước trái cây khác.

Anh Sơn (32 tuổi, Hà Nội) cũng từng gặp vướng mắc như biết bao ông bố, bà mẹ khác, nay đã tìm được giải pháp của mình chia sẻ: “Để tiện lợi hơn trong những ngày bận rộn, anh chị tìm mua nước hoa quả đóng hộp của các thương hiệu uy tín như PushMax của tập đoàn Hương Sen tại siêu thị lớn như Vinmart, BigC để tránh hàng giả, hàng nhái. Tập đoàn này còn có bia Đại Việt. Ngày vui có đủ bia cho bố, nước hoa quả cho hai mẹ con.”

Sức khỏe gia đình luôn là nền tảng quý giá để xây đắp những dự định lớn trong tương lai. Để tránh những hệ lụy không đáng có về sức khỏe do sử dụng các loại thực phẩm có hại cho cơ thể, hãy chăm chút sức khỏe của chính bản thân và những người thân yêu bằng sự lựa chọn tiêu dùng thông thái.

Doãn Phong

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Mách nàng món quà sức khỏe bảo vệ chàng dịp Tết
Mách nàng món quà sức khỏe bảo vệ chàng dịp Tết
Đời sốngicon  09/01/2019 

Không chỉ riêng phụ nữ mà cánh mày râu cũng rất thích được tặng quà. Hãy tặng chàng trai bạn yêu thương món quà sức khỏe ý nghĩa để giúp “người ấy” luôn tươi tắn chào đón năm mới trước những đồ ăn cay nóng, bia rượu ngày Tết.

 
‘Thần Nồi Minh Long’ lan tỏa thông điệp Tết ý nghĩa
‘Thần Nồi Minh Long’ lan tỏa thông điệp Tết ý nghĩa
Đời sốngicon  09/01/2019 

Là biểu tượng được sáng tạo bởi gốm sứ Minh Long, Thần Nồi đại diện cho sức khỏe là thông điệp ý nghĩa mà nhãn hàng muốn gửi gắm đến hàng triệu gia đình Việt dịp Tết này.

 
Bố Công Phượng vỡ òa sung sướng giây phút con ghi bàn
Bố Công Phượng vỡ òa sung sướng giây phút con ghi bàn
Giới trẻicon  08/01/2019 

 Ông Nguyễn Công Bảy - bố cầu thủ Công Phượng cho biết, giây phút con trai ghi bàn, ông vỡ òa vì sung sướng.

 
HLV Park Hang Seo đỏ mặt giải thích về nụ hôn với Văn Quyết
HLV Park Hang Seo đỏ mặt giải thích về nụ hôn với Văn Quyết
Giới trẻicon  08/01/2019 

HLV Park Hang-seo có những chia sẻ xung quanh nụ hôn với cầu thủ của mình trên một chương trình truyền hình của Hàn Quốc.

 
Duy Mạnh, Văn Toàn, Hà Đức Chinh: Dân chơi đồ hiệu 'khét tiếng' tuyển VN
Duy Mạnh, Văn Toàn, Hà Đức Chinh: Dân chơi đồ hiệu 'khét tiếng' tuyển VN
Giới trẻicon  08/01/2019 

 Không chỉ đá giỏi trên sân bóng, các chân sút đội tuyển Việt Nam còn là những tay chơi hàng hiệu nức danh.

 
Cầu thủ tuyển Việt Nam làm gì trước trận gặp Iraq ở Asian Cup 2019?
Cầu thủ tuyển Việt Nam làm gì trước trận gặp Iraq ở Asian Cup 2019?
Giới trẻicon  08/01/2019 

Trong khi Quế Ngọc Hải, Hồng Duy thể hiện sự quyết tâm trước trận đấu đầu tiên, Duy Mạnh vẫn hài hước trêu đùa Huy Hùng.

Chàng trai đến trường quay 1 mình, bật khóc khi MC hỏi về người thân
Chàng trai đến trường quay 1 mình, bật khóc khi MC hỏi về người thân
Giới trẻicon  09/01/2019 

Trong chương trình Bạn muốn hẹn hò tập 451, chàng trai đã xúc động đến rơi nước mắt khi MC hỏi về người thân.

2 nữ sinh lớp 9 với dự án thiện nguyện đáng nể
2 nữ sinh lớp 9 với dự án thiện nguyện đáng nể
Giới trẻicon  09/01/2019 

Sau chuyến nghỉ hè đi thực tế vùng khó khăn, Bảo Phương đã lên ý tưởng và ra mắt dự án thiện nguyện của riêng mình.

Bếp ấm, nhà an, giàu sang sẽ đến
Bếp ấm, nhà an, giàu sang sẽ đến
Đời sốngicon  08/01/2019 

Theo khoa học phong thủy, gian bếp có vai trò quyết định sự thịnh vượng của gia đình. Vì thế, ngày Tết, hoạt động khai bếp đầu xuân được tin là có thể giúp gia chủ nghênh đón tài lộc trong năm mới.

Quyền Linh, Trường Giang tiết lộ lý do ngồi xe sang vẫn đi dép tổ ong
Quyền Linh, Trường Giang tiết lộ lý do ngồi xe sang vẫn đi dép tổ ong
Giới trẻicon  09/01/2019 

Sở hữu khối tài sản nhiều người mơ ước, MC Quyền Linh, diễn viên Trường Giang... vẫn giữ thói quen đi dép tổ ong. Lý do được tiết lộ khiến nhiều người cảm động.

5 phút detox cho da bằng matcha & khổ qua
5 phút detox cho da bằng matcha & khổ qua
Đời sốngicon  08/01/2019 

Sự kết hợp giữa mướp đắng vốn có nhiều công dụng giúp đẹp da và matcha một giải pháp chăm sóc da lành tính sẽ mang đến hiệu quả như thế nào cho làn da đang đối mặt với nồng độ bụi bẩn ô nhiễm cao?

6 tác dụng bất ngờ của vỏ trứng không phải ai cũng biết
6 tác dụng bất ngờ của vỏ trứng không phải ai cũng biết
Mẹo vặticon  08/01/2019 

Sau khi ăn trứng bạn thường bỏ phần vỏ đi. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ phải suy nghĩ lại sau khi biết thêm những tác dụng hữu ích mà vỏ trứng đem lại

Bác sĩ quân y 'hút khách' nhờ đẹp trai, cao 1,85 m, thân hình 6 múi
Bác sĩ quân y 'hút khách' nhờ đẹp trai, cao 1,85 m, thân hình 6 múi
Giới trẻicon  08/01/2019 

Sau khi xuất hiện trên một số diễn đàn, Giulio Giammarioli được nhiều người gọi là "bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nóng bỏng nhất".

Công thức nấu canh kim chi chuẩn vị Hàn cho mùa đông không lạnh
Công thức nấu canh kim chi chuẩn vị Hàn cho mùa đông không lạnh
Ẩm thựcicon  08/01/2019 

Món canh kim chi chua chua cay cay ăn cùng cơm nóng thì thật tuyệt, tuy nhiên không phải ai cũng biết nấu canh kim chi chuẩn vị Hàn.

Chàng trai vượt 1000 cây số mỗi ngày để chăm sóc bạn gái cao 1,2m
Chàng trai vượt 1000 cây số mỗi ngày để chăm sóc bạn gái cao 1,2m
Gia đìnhicon  08/01/2019 

Chuyện tình của một chàng trai sẵn sàng vượt hơn 1000 cây số mỗi ngày để chăm sóc bạn gái cao 1,2m đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của dư luận Trung Quốc.

Triệu phú phát hiện 20 năm ‘nuôi con tu hú’ sau xét nghiệm ADN
Triệu phú phát hiện 20 năm ‘nuôi con tu hú’ sau xét nghiệm ADN
Sống lạicon  07/01/2019 

Một triệu phú đã không tin nổi khi phát hiện 3 đứa con ông dành tất cả công sức, tình cảm để nuôi nấng không phải là con ruột.

Chào năm mới độc, lạ như VPBank
Chào năm mới độc, lạ như VPBank
Đời sốngicon  07/01/2019 

Chào mừng năm mới 2019, mới đây hàng nghìn nhân viên ngân hàng VPBank đã cùng nhau tham gia chương trình thể thao - từ thiện có tên gọi “Một phút ý nghĩa”.

Nhà vườn thu hoạch hơn nghìn quả bưởi của NSƯT Chiều Xuân
Nhà vườn thu hoạch hơn nghìn quả bưởi của NSƯT Chiều Xuân
Gia đìnhicon  07/01/2019 

Nhà vườn ở ngoại ô của vợ chồng NSƯT Chiều Xuân với hơn 100 gốc bưởi, mỗi mùa Tết thu hoạch hàng nghìn quả thơm ngon.

Cú sốc của tài xế container sau một lần cứu người gặp nạn
Cú sốc của tài xế container sau một lần cứu người gặp nạn
Sống lạicon  09/01/2019 

Đêm khuya, phát hiện người bị nạn nằm trên đường, nam tài xế container đã dừng lại, tìm cách giúp đỡ nhưng không ngờ...

Cách thưởng vang với đá của người Tây Ban Nha
Cách thưởng vang với đá của người Tây Ban Nha
Đời sốngicon  08/01/2019 

Xứ bò tót có hàng trăm công thức pha chế vang sangria, song dù sáng tạo cỡ nào, người Tây Ban Nha vẫn giữ thói quen thưởng vang với đá lạnh.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN