Ăn ngủ bình thường sao con vẫn chậm tăng cân?

Con sắp bước vào giai đoạn tiền dậy thì, nhiều bậc phụ huynh tỏ ra lo lắng khi bé ăn ngủ đều vẫn không tăng cân. Chuyên gia dinh dưỡng đã giải đáp vấn đề này.

Hỏi:Bé gái nhà em 6 tuổi rồi, cháu được 20kg, cao 115cm. Cháu ăn uống được nhưng không nhiều. Dù thay đổi món thường xuyên nhưng cháu vẫn rất chậm tăng cân, mấy tháng nay cháu vẫn chưa tăng thêm lạng nào. Cháu ăn ngủ, vui chơi bình thường, em vẫn bổ sung 2 ly sữa công thức mỗi ngày. Em khá lo lắng trước tình trạng đó của con, lo con sẽ bị thiếu dinh dưỡng thấp còi. Bác sỹ có thể tư vấn cho em biện pháp cải thiện không ạ? Cảm ơn bác sỹ.

Nguyễn Thị Tường Vy (Quận Hóc Môn, TPHCM)

ThS. Bác sĩ Trần Thị Hồng Loan - Chuyên gia dinh dưỡng cấp cao NutiFood trả lời:

Chào em,

Bé gái 6 tuổi có chuẩn trung bình nặng 20,2kg và cao 115cm. Bé nhà em hiện đang có tình trạng dinh dưỡng bình thường, không bị suy dinh dưỡng thấp còi, tuy nhiên nếu đứng cân vài tháng thì cần điều chỉnh lại chế độ ăn vì bé đang chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền dậy thì.

Ăn ngủ bình thường sao con vẫn chậm tăng cân?
 

Ở tuổi này mỗi năm bé cần tăng thêm khoảng 2kg và cao thêm khoảng 5-6cm. Do mấy tháng nay bé không tăng cân dù vẫn ăn ngủ vui chơi bình thường nên em cần xem lại chất lượng và số lượng khẩu phần ăn uống trong ngày của con.

Bên cạnh việc cho bé ăn đa dạng thực phẩm, đổi món thường xuyên để giúp con ăn ngon miệng và đủ chất, em nên tăng thêm một ít lượng cơm, mì, nui, bánh mì, mì… trong mỗi bữa chính, tăng thêm một ít lượng chất béo từ dầu, mỡ, bơ, hạt có dầu… dùng chế biến thức ăn cho con, đảm bảo cho bé ăn đủ chất đạm mỗi ngày từ thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu đỗ, đậu hũ, nấm, rong biển…

Mỗi ngày bé cần ăn đủ 3 bữa chính với đủ 5 nhóm thực phẩm là bột đường, đạm, béo, rau, trái cây và cần bổ sung thêm 2-3 bữa phụ từ sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai). Có thể chọn cho con các loại sữa giàu năng lượng và dưỡng chất để hỗ trợ bé tăng cân nhanh hơn và cũng đừng quên khuyến khích con chạy nhảy, chơi thể thao mỗi ngày ít nhất 60 phút em nhé.

Chúc cháu luôn vui, khỏe và tăng trưởng tốt!”

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Với công thức Weight Max giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển cấu trúc và chức năng của cơ thể, rất cần thiết bồi bổ cho thể trạng thiếu cân, gầy còm của trẻ. Đặc biệt GrowPLUS+ được bổ sung Medium Chain Triglycerides (MCT) là chất béo mạch trung bình, được hấp thu và tiêu hóa nhanh chóng qua ruột non giúp trẻ nhanh chóng tăng cân.

Cùng với Nano Canxi, Vitamin D3 và phốt pho, giúp đẩy mạnh quá trình khoáng hóa xương, giúp trẻ tăng chiều cao theo chuẩn. Hàm lượng Lysin, Kẽm và Vitamin nhóm B phù hợp giúp kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và chuyển hóa tốt các chất dinh dưỡng. Với DHA và Taurin, GrowPLUS+ hỗ trợ phát triển não bộ của trẻ. Bên cạnh đó, Selen, Vitamin A, E, C và FOS/ Inulin còn hỗ trợ trẻ tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa táo bón.

GrowPLUS+ - Dinh dưỡng đặc chế dành cho trẻ Chậm tăng cân của NutiFood có cả dạng sữa bột và sữa bột pha sẵn tiện lợi, sẽ cùng Mẹ và Con vượt qua giai đoạn chậm tăng cân, bắt kịp đà tăng trưởng như bạn bè cùng trang lứa.

Ăn ngủ bình thường sao con vẫn chậm tăng cân?

Tấn Tài

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Chẳng cần đợi nghỉ lễ vẫn có ưu đãi khám răng miệng
Chẳng cần đợi nghỉ lễ vẫn có ưu đãi khám răng miệng
Sức khỏeicon  10/04/2019 

Thường thì vào các ngày lễ mới hay có ưu đãi mua sắm hay chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Thế nhưng với Nha khoa Kim Oanh, ưu đãi dành cho khách hàng diễn ra hàng tháng.

 
Hơn một thập kỷ kiến tạo vùng dược liệu Tuệ Linh
Hơn một thập kỷ kiến tạo vùng dược liệu Tuệ Linh
Sức khỏeicon  10/04/2019 

Có một hành trình đã được Tuệ Linh âm thầm kiến tạo cả thập kỉ nay, hành trình ươm mầm sức khỏe xanh với việc tiên phong trồng những cánh đồng dược liệu sạch chăm sóc sức khỏe người Việt.

 
Bị động kinh liên tục người phụ nữ không ngờ mắc bệnh này
Bị động kinh liên tục người phụ nữ không ngờ mắc bệnh này
Sức khoẻ 24hicon  10/04/2019 

Người phụ nữ ở miền Tây bị động kinh liên tục, đã điều trị tại bệnh viện tuyến dưới nhưng không giảm, đến khi được chuyển lên Bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ thì bác sĩ kiểm tra phát hiện khối u màng não. 

 
Tạm giam 5 bác sĩ, nhân viên y tế của BV tỉnh Hà Nam
Tạm giam 5 bác sĩ, nhân viên y tế của BV tỉnh Hà Nam
Sức khoẻ 24hicon  09/04/2019 

- 5 bác sĩ, nhân viên y tế của BV đa khoa tỉnh Hà Nam bị tạm giữ để điều tra hành vi lạm quyền trong khi thi hành công vụ.

 
Trước khi qua đời vì ung thư, người lính xe tăng tặng lại 'báu vật' cho 2 người
Trước khi qua đời vì ung thư, người lính xe tăng tặng lại 'báu vật' cho 2 người
Sức khoẻ 24hicon  09/04/2019 

-Tại buổi lễ hiến tặng, 30 phút mà cảm giác như dài vô tận, ai cũng nghẹn ngào, xót xa. Vợ của người lính xe tăng Lê Văn Sáu bám chặt vào 2 cô con gái.

 
Bé trai Thanh Hoá mọc khối u khổng lồ ở đùi do lỗi của mẹ khi mang bầu
Bé trai Thanh Hoá mọc khối u khổng lồ ở đùi do lỗi của mẹ khi mang bầu
Sức khoẻ 24hicon  09/04/2019 

- Bé Long sinh ra khoẻ mạnh nhưng đùi trái xuất hiện khối u lớn, to như quả bóng, chiếm toàn bộ đùi sau, mặt ngoài.

Những nguyên tắc 'sống còn' khi ăn hải sản để khỏi chết người
Những nguyên tắc 'sống còn' khi ăn hải sản để khỏi chết người
An toàn thực phẩmicon  09/04/2019 

Dị ứng nặng sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm như sốc phản vệ, mạch đập nhanh, chóng mặt, người lả đi, cảm thấy khó thở. Nếu không được thải độc hoặc cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

Đã bắt được đối tượng tấn công khiến 10 người phải điều trị phơi nhiễm HIV
Đã bắt được đối tượng tấn công khiến 10 người phải điều trị phơi nhiễm HIV
Sức khoẻ 24hicon  08/04/2019 

 - Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới cho biết, trong số 10 người bị kẻ lạ mặt tấn công ở Sài Gòn phải điều trị phơi nhiễm HIV có một người Philippines. Công an hiện đã bắt được đối tượng dùng vật nhọn đâm 10 người trên.  

Thu hồi 18.000 chai tương ớt Chin-su: Sử dụng hơn 2 chai/ngày mới nguy hại
Thu hồi 18.000 chai tương ớt Chin-su: Sử dụng hơn 2 chai/ngày mới nguy hại
Sức khoẻ 24hicon  08/04/2019 

- Phía Nhật Bản khẳng định, với hàm lượng axit benzoic trong tương ớt Chin-su, 1 người bình thường phải ăn hơn 2 chai/ngày mới có hại.

Bé trai 16 tháng tuổi sống sót thần kỳ sau tai nạn 'lìa đầu'
Bé trai 16 tháng tuổi sống sót thần kỳ sau tai nạn 'lìa đầu'
Sức khoẻ 24hicon  09/04/2019 

Đội ngũ bác sĩ đã gắn lại đầu của cậu bé vào cột sống, sử dụng một sợi dây nhỏ và một xương sườn để nối các đốt sống lại với nhau.

Men vi sinh số 1 Nhật Bản cho người hội chứng ruột kích thích
Men vi sinh số 1 Nhật Bản cho người hội chứng ruột kích thích
Sức khỏeicon  08/04/2019 

Men vi sinh Bifina là sản phẩm bán chạy số  1 Nhật Bản được nhiều người Nhật xem là “bảo bối” giúp xử lý những triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích (hay viêm đại tràng co thắt).

Trèo cây, bé trai Bắc Ninh bị lột hết da bộ phận sinh dục
Trèo cây, bé trai Bắc Ninh bị lột hết da bộ phận sinh dục
Sức khoẻ 24hicon  08/04/2019 

- Trong lúc trèo cây, bé trai 9 tuổi ở Bắc Ninh tụt xuống quá nhanh khiến toàn bộ da dương vật bị chà xát mạnh, lột toàn bộ.

Bí ẩn ngón tay dài 38cm - người khổng lồ trong truyền thuyết là có thật?
Bí ẩn ngón tay dài 38cm - người khổng lồ trong truyền thuyết là có thật?
Sức khoẻ 24hicon  09/04/2019 

Những dấu tích xương người khổng lồ lần lượt được khai quật phủ nhận thuyết tiến hóa và đặt ra câu hỏi lớn cho các nhà khoa học và sử học về nguồn gốc loài người.

Một phụ nữ tử vong sau truyền dịch tại phòng khám tư ở Hà Nội
Một phụ nữ tử vong sau truyền dịch tại phòng khám tư ở Hà Nội
Sức khoẻ 24hicon  08/04/2019 

- Nữ công nhân đến khám trong tình trạng mệt lả, tụt huyết áp, được truyền muối, truyền đạm nhưng 2 tiếng sau tử vong.

9 người ở Sài Gòn điều trị phơi nhiễm HIV do người lạ tấn công
9 người ở Sài Gòn điều trị phơi nhiễm HIV do người lạ tấn công
Sức khoẻ 24hicon  08/04/2019 

 - Một kẻ lạ mặt tấn công khiến 9 người (quận 5, TP.HCM) phải vào Bệnh viện Nhiệt đới TP.HCM điều trị phơi nhiễm HIV.

Thực hư đàn ông càng nhiều lông càng giỏi 'chuyện ấy'
Thực hư đàn ông càng nhiều lông càng giỏi 'chuyện ấy'
Nam khoaicon  07/04/2019 

Bác sĩ cho hỏi tại sao đàn ông thường có nhiều lông và rậm hơn phụ nữ? Có phải càng rậm lông, đàn ông càng giỏi "chuyện ấy" hay không?

Tưởng con béo mập, bé 17 tháng ở Tuyên Quang phải nhập viện gấp
Tưởng con béo mập, bé 17 tháng ở Tuyên Quang phải nhập viện gấp
Sức khoẻ 24hicon  07/04/2019 

- Trong vòng 2 tháng, bé Minh tăng đến 3kg, mặt béo tròn lên rất nhiều. Sau khi thăm khám, bác sĩ phát hiện nguyên nhân do cha mẹ tự ý mua thuốc.

Uống theo cách này, nước dừa thành ... 'thuốc độc'
Uống theo cách này, nước dừa thành ... 'thuốc độc'
Tư vấn sức khỏeicon  07/04/2019 

Nước dừa rất bổ dưỡng nhưng nếu uống nước dừa sai cách hoặc với một số người có bệnh lại có thể dẫn đến những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

WHO: Việt Nam đang đối mặt với hàng loạt thách thức mới về sức khoẻ
WHO: Việt Nam đang đối mặt với hàng loạt thách thức mới về sức khoẻ
Sức khoẻ 24hicon  07/04/2019 

- Việt Nam đang phải đối mặt với hàng loạt thách thức mới về sức khoẻ, tuy nhiên việc đầu tư tập trung cho các bệnh viện đã gây ra tình trạng quá tải.

Chàng trai 27 tuổi chết sau khi massage, bác sĩ tiết lộ nguyên nhân không ngờ
Chàng trai 27 tuổi chết sau khi massage, bác sĩ tiết lộ nguyên nhân không ngờ
Tim mạchicon  07/04/2019 

Sau khi massage, Tiểu Trương đột nhiên cảm thấy chóng mặt, khó chịu, đi không vững. Ngày hôm sau, bệnh viện thông báo Tiểu Vương đã tử vong sau cấp cứu.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN