Tin tức, Đọc báo Online, Tin tức trong ngày 24h - VietNamNet
Báo điện tử chính thống hàng đầu Việt Nam

Mobile0923 457 788 (Hà Nội) | 0962 237 788 (Tp.HCM)

17/01/2019 16:31:46 (GMT +7)

 

Lưu ý chế độ ăn cho trẻ bị còi xương

 - Còi xương tuy không phải là bệnh quá nguy hiểm nhưng để lại những biến chứng xấu cho trẻ sau này. Vậy nên việc phòng chống còi xương cho trẻ là hết sức cần thiết. 


Bố mẹ nên lưu ý để có biện pháp phòng chống và chữa trị cho trẻ, quan tâm đặc biệt đến chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương nhiều hơn nữa.

Theo các nghiên cứu cho thấy, ở nước ta hiện nay có khoảng hơn 2 triệu trẻ em dưới 5 tuổi  (trong tổng số hơn 7 triệu trẻ em) bị suy dinh dưỡng, trẻ em bị còi xương. Như vậy trung bình cứ 4 em sẽ có 1 em bị suy dinh dưỡng.

Không chỉ đối với các khu vực đông dân, nghèo đói mà ngay cả những nơi có điều kiện sống tốt, trẻ em vẫn rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng. Việc mẹ cho bé ăn dặm không đúng cách, sai lầm trong chế biến món ăn khiến các chất dinh dưỡng bị hao hụt, cho trẻ kiêng kem quá mức hay mẹ không cho bé bú sữa,... cũng khiến trẻ em bị còi xương.

Do đó, chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương đòi hỏi cha mẹ có kiến thức chính xác và biết cách chăm sóc trẻ em thật khoa học.

che do dinh duong cho tre bi coi xuong

 


1. Cân đối các thành phần dinh dưỡng

Trong chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương phải đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, nhưng phải cân đối và tránh thiên về chất đạm. Mẹ cũng không nên nhồi nhét hay ép trẻ ăn quá nhiều, tránh phạm sai lầm trong những điều cần biết khi nuôi con nhỏ.

2. Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi cho trẻ

- Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú đến 2 tuổi, nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa thì phải được bổ sung sữa bột công thức theo tháng tuổi. Canxi trong sữa dễ hấp thu hơn trong các loại thực phẩm khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra chỉ có sữa mẹ là cung cấp đầy đủ các chất và kháng thể, hệ miễn dịch cho trẻ. Đối với trẻ lớn nên chọn các loại sữa ngoài đảm bảo tiêu chuẩn và cung cấp nhiều canxi cho trẻ.

 - Cho trẻ ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi, sắt, kẽm: cũng chính là các thức ăn có nguồn gốc động vật, giàu chất đạm: trứng, sữa, thủy sản, thịt… đặc biệt các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như: thịt gà, thịt cóc, con hàu… vì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây còi xương và chậm phát triển chiều cao ở trẻ em. Ưu tiên các thức ăn chứa nhiều chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa. 

 - Bổ sung vitamin D từ dầu mỡ: Chế độ ăn của trẻ cần có lượng dầu mỡ nhất định, nhưng cũng không nên quá nhiều vì nó dễ gây các bệnh khác, nên chọn các loại dầu mỡ làm từ thực vật. 

- Chế độ ăn phải phù hợp với lứa tuổi của trẻ, cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho trẻ, không được để trẻ đói, trẻ bỏ bữa.

 - Rau xanh và hoa quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của trẻ. Ăn nhiều rau xanh quả chín, cũng giúp trẻ phát triển chiều cao vì rau quả cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, hơn nữa lại phòng ngừa táo bón giúp trẻ hấp thu tốt các vi chất như: canxi, sắt, kẽm…

3. Tăng cường vi chất dinh dưỡng

Vi chất dinh dưỡng bao gồm: Các vitamin tan trong nước như vitamin nhóm B, C; Các vitamin tan trong chất béo là vitamin A, D, E, K; Các chất khoáng như kẽm, sắt, iốt, đồng, mangan, magiê. Tuy các vi chất này không cung cấp năng lượng nhưng lại không thể thiếu đối với sự phát triển bình thường của cơ thể. Trong đó, vitamin A, kẽm, canxi, sắt, i-ốt là những vitamin và khoáng chất mà trẻ rất dễ bị thiếu.

Hầu hết các vi chất này cơ thể không tự tổng hợp được, vì vậy mà mẹ phải bổ sung cho bé từ nguồn bên ngoài, từ thức ăn hay các loại thực phẩm chứ năng, thuốc khác.

4. Một số loại thực phẩm nên hạn chế cho trẻ ăn

Một số loại thực phẩm nên hạn chế cho trẻ ăn như: các đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ, các loại nước ngọt có ga hay các đồ ăn nhanh,…

Những loại thực phẩm cao năng lượng như mỡ, bơ, bánh kẹo, socola… chứa nhiều chất béo cũng là những thực phẩm mẹ nên tránh sử dụng cho bé.

Nếu có chế độ chăm sóc và dinh dưỡng phù hợp 70% trẻ còi xương sẽ khỏi hoàn toàn. Vì vậy các bậc phụ huynh hãy chọn lựa cho con những món ăn thích hợp không chỉ phòng ngừa và chữa bệnh còi xương cho trẻ.

Những điều nên biết về bệnh còi xương ở trẻ em

Những điều nên biết về bệnh còi xương ở trẻ em

Những năm gần đây bệnh còi xương ở trẻ em có xu hướng gia tăng. Theo thống kê, cứ 3 trẻ lại có 1 trẻ mắc bệnh còi xương. Sau đây là những điều cần biết về căn bệnh này.

Sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ

Sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ

Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ nhận biết được sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng như thế nào.

Bệnh còi xương ở trẻ em

Bệnh còi xương ở trẻ em

Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời, do kiêng khem quá mức.



Khuê Minh(tổng hợp)

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
11 tuổi chỉ nặng 23 kg, mẹ 'thúc' con bằng hàng loạt sữa canxi
11 tuổi chỉ nặng 23 kg, mẹ 'thúc' con bằng hàng loạt sữa canxi
Nhi khoaicon  13/06/2018 

Cha mẹ có thể nhận biết trẻ bị chậm tăng trưởng chiều cao so với độ tuổi dựa trên những đặc điểm khá đơn giản.

 
Ớn lạnh giun chui vào chân bé trai, bò lúc nhúc dưới da
Ớn lạnh giun chui vào chân bé trai, bò lúc nhúc dưới da
Nhi khoaicon  12/06/2018 

Trong lúc về quê ngoại chơi dịp hè, bé 5 tuổi bị ấu trùng giun chui vào cơ thể, bò lúc nhúc dưới da.

 
Hà Nội: Cứu sống bé gái sinh cực non nặng 500 gram
Hà Nội: Cứu sống bé gái sinh cực non nặng 500 gram
Các bệnhicon  07/06/2018 

Sau nhiều năm điều trị hiếm muộn, chị D. mới mang thai. Khi thai nhi ở tuần 26, chị sinh non, em bé chào đời chỉ nặng 500 gram.

 
Căn bệnh trẻ dễ mắc phải vào dịp hè, bố mẹ nên biết
Căn bệnh trẻ dễ mắc phải vào dịp hè, bố mẹ nên biết
Nhi khoaicon  03/06/2018 

Thời tiết nóng bức làm cơ thể bé tiết ra nhiều mồ hôi. Đây là yếu tố thuận lợi để bụi bẩn và khuẩn bám vào da khiến cho da trẻ bị tổn thương.

 
Té ngã khi leo cây bé trai bị dập tủy sống, liệt hai tay
Té ngã khi leo cây bé trai bị dập tủy sống, liệt hai tay
Nhi khoaicon  01/06/2018 

Trong lúc leo cây trâm hái quả, bé trai 12 tuổi ở miền Tây bị té ngã bất tỉnh. Bác sĩ xác định bé bị dập tủy sống, hư phổi, liệt 2 tay.

 
Bé trai bị chôn sống ở Bình Thuận giờ ra sao?
Bé trai bị chôn sống ở Bình Thuận giờ ra sao?
Sức khoẻ 24hicon  28/05/2018 

Chủ tịch xã Tân Thắng cho hay, sức khoẻ của bé sơ sinh 1 ngày tuổi bị chôn sống với vết thương trên đầu đang tiến triển tốt.

Thách đố uống hơn 1 lít rượu, bé trai 11 tuổi hôn mê sâu
Thách đố uống hơn 1 lít rượu, bé trai 11 tuổi hôn mê sâu
Sức khỏe tâm thầnicon  25/05/2018 

Trong lúc mọi người đi vắng, Nênh cùng với nhóm bạn rủ nhau uống rượu. Vì bạn bè thách đố, Nênh đã uống hết hơn 1 lít rượu.

4 loại bệnh trẻ em hay gặp nhất mùa nắng nóng cha mẹ cần biết
4 loại bệnh trẻ em hay gặp nhất mùa nắng nóng cha mẹ cần biết
Nhi khoaicon  25/05/2018 

Theo các bác sĩ, thời tiết nắng nóng mùa hè là thời kỳ trẻ dễ mắc bệnh về tiêu chảy, viêm não Nhật Bản, da liễu. 

Bảo mẫu vừa bóp đầu vừa tát dã man trẻ mầm non: Trẻ đối mặt nguy cơ gì?
Bảo mẫu vừa bóp đầu vừa tát dã man trẻ mầm non: Trẻ đối mặt nguy cơ gì?
Nhi khoaicon  22/05/2018 

Khi bị bảo mẫu bạo hành, ngoài những chấn thương về thể xác, trẻ sẽ gặp những sang chấn, tổn thương về tâm lý rất khó chữa lành.

Bé trai bị ngưng tim, đuối nước khi đập đầu vào hồ bơi
Bé trai bị ngưng tim, đuối nước khi đập đầu vào hồ bơi
Nhi khoaicon  22/05/2018 

Trong lúc nhảy xuống tắm, đầu của bé Khải đập vào thành hồ bơi dẫn tới bất tỉnh, đuối nước. Lúc được đưa lên bờ, bé trai rơi vào trạng thái lơ mơ, trạng thái ngưng tim.

Bình gas phát nổ khi nấu ăn, thai phụ và con gái bỏng nặng
Bình gas phát nổ khi nấu ăn, thai phụ và con gái bỏng nặng
Nhi khoaicon  18/05/2018 

Phát hiện bình gas bị rò rỉ, chị Vân bế con gái 15 tháng tuổi chạy ra ngoài nhưng không kịp.

Bé gái vĩnh viễn mất cánh tay trái khi té ngã vào máy cưa gỗ
Bé gái vĩnh viễn mất cánh tay trái khi té ngã vào máy cưa gỗ
Nhi khoaicon  18/05/2018 

Dù đã mang cánh tay bị máy cưa cắt đứt lìa bỏ vào thùng lạnh, nhưng do vết thương quá nặng và phức tạp, bác sĩ không thể nối lại cánh tay cho bé gái.

74 ngày hồi sinh của cặp song sinh 1kg, không khóc không thở
74 ngày hồi sinh của cặp song sinh 1kg, không khóc không thở
Nhi khoaicon  14/05/2018 

Cặp song sinh chào đời khi mới 28 tuần tuổi với cân nặng vẻn vẹn 1kg và đều không khóc, không tự thở được.

Vừa chào đời, bé sơ sinh lòi nội tạng ra ngoài
Vừa chào đời, bé sơ sinh lòi nội tạng ra ngoài
Sức khoẻ 24hicon  09/05/2018 

Bé trai nặng gần 4kg chào đời với lỗ thoát vị rốn kích thước lớn khiến tạng thoát ra ngoài.

Cháu cấp cứu do sặc sữa, bà đứng ngoài phòng cấp cứu cầu nguyện
Cháu cấp cứu do sặc sữa, bà đứng ngoài phòng cấp cứu cầu nguyện
Nhi khoaicon  09/05/2018 

Sau khi cho con gái 2 tháng tuổi bú sữa, người mẹ dùng băng gạc rơ lưỡi khiến bé bị sặc sữa, toàn thân tím tái.

Tự chữa ho, bé 5 tuổi mọc ria mép bất thường
Tự chữa ho, bé 5 tuổi mọc ria mép bất thường
Các bệnhicon  03/05/2018 

Bé trai 5 tuổi nhập viện trong tình trạng béo phì, nặng mặt, rậm lông vùng mặt và mép bất thường.

Bác sĩ làm 'cầu vượt' bằng mạch máu độc nhất thế giới cứu bé trai
Bác sĩ làm 'cầu vượt' bằng mạch máu độc nhất thế giới cứu bé trai
Nhi khoaicon  17/04/2018 

Bị hẹp một đoạn mạch máu nuôi lá lách khiến bé trai 3 tuổi cứ ăn vào là ói ra hết, bác sĩ đã mổ bắc cầu vượt mạch máu cứu bé trai.

Việt Nam đưa vắc xin của Ấn Độ thay Quinvaxem
Việt Nam đưa vắc xin của Ấn Độ thay Quinvaxem
Sức khoẻ 24hicon  16/04/2018 

Từ tháng 6 tới, Việt Nam sẽ sử dụng vắc xin ComBE Five của Ấn Độ thay thế vắc xin 5 trong 1 Quinvaxem.

Đau bụng kèm sốt, bé gái 3 tuổi mắc bệnh hiếm gặp
Đau bụng kèm sốt, bé gái 3 tuổi mắc bệnh hiếm gặp
Các bệnhicon  16/04/2018 

Trẻ vào viện trong tình trạng đau bụng kèm theo sốt. Đau bụng quanh rốn và đau tức mạn sườn phải được gia đình cho vào viện kiểm tra.

Xót xa bé 3 tuổi phải cắt cụt tứ chi tím đen sau cơn sốt
Xót xa bé 3 tuổi phải cắt cụt tứ chi tím đen sau cơn sốt
Sức khoẻ 24hicon  13/04/2018 

Để bảo vệ tính mạng cho bé gái 3 tuổi, bác sĩ BV Nhi TƯ buộc phải cắt cụt 2 cánh tay và vài hôm tới sẽ phải cắt tiếp 2 chân.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN