Những thực phẩm “vàng” chống ung thư rất dễ tìm và rẻ ở Việt Nam

Trước khi ung thư tìm đến bạn, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm có sức mạnh chống ung thư cũng vô cùng lớn, đặc biệt rất dễ tìm.

Bé trai 2 tuổi đột nhiên 'ốm nghén' và mang thai khó hiểu

Người đàn ông suýt chết vì đột quỵ, bất ngờ phát hiện mắc u não

Ung thư là căn bệnh đang ngày ngày đe dọa hàng triệu người trên thế giới. Tuy vậy, cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra cách trị tận gốc chúng trong khi các phương pháp điều trị y khoa đều có những tác dụng phụ nghiêm trọng.

Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, ung thư có thể được phòng ngừa bằng một thói quen sống lành mạnh. Trong đó những thực phẩm "vàng" có tác dụng ngăn ngừa ung thư phát triển bạn có thể tìm được ở bất cứ đâu:

Những thực phẩm đó là gì?

1. Chế phẩm từ đậu nành

Những thực phẩm “vàng” chống ung thư rất dễ tìm và rẻ ở Việt Nam

Chất Isoflavones trong các sản phẩm từ đậu nành có hiệu quả lớn trong việc ngăn ngừa ung thư đặc biệt là: ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên,nếu bạn mắc những bệnh liên quan đến dạ dày nên hạn chế tiêu thụ các chế phẩm đậu nành, vì chất xơ trong các thực phẩm từ đậu có thể gây tổn hại nhất định đến niêm mạc dạ dày.

2. Cà rốt

Các vitamin trong cà rốt có hiệu quả có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của da, lưu thông máu của cơ thể. Nếu tích cực ăn cà rốt trong thời gian dài, sẽ giúp làn da mềm mại, hồng hào hơn.

Những thực phẩm “vàng” chống ung thư rất dễ tìm và rẻ ở Việt Nam

Không chỉ có vậy, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ăn cà rốt có thể ngăn ngừa được nguy cơ mắc ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết. Sở dĩ có điều này là do cà rốt có chứa nhiều chất chống hóa như poly-axetylen, falcarinol có khả năng tiêu diệt các tế bào tiền ung thư trong các khối u.

 

Ngoài ra, cà rốt có chứa beta-carotene, một chất chống oxy hóa và được sử dụng để tạo ra vitamin A trong cơ thể con người. Chế độ ăn uống giàu các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ ung thư bằng cách bảo vệ tế bào khỏe mạnh khỏi tổn hại.

3. Trà xanh

Những thực phẩm “vàng” chống ung thư rất dễ tìm và rẻ ở Việt Nam

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh polyphenol trong lá trà xanh có tác dụng khử các gốc tự do, loại bỏ hiệu quả các gốc tự do chống oxy hóa cho cơ thể. Nếu uống trà xanh thường xuyên bạn có thể ngăn ngừa ung thư dạ dày và ung thư gan.

Tuy nhiên bạn nên cân nhắc liều lượng trà dùng mỗi ngày vì nước trà quá đặc sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngoài ra còn gây tổn thương ở mức độ khác nhau cho thận và gan.

4. Các thực phẩm nấm

Những thực phẩm “vàng” chống ung thư rất dễ tìm và rẻ ở Việt Nam

Một số nghiên cứu cho thấy đại đa số các loại nấm đều có tác dụng chống ung thư rất tốt, ví dụ như mộc nhĩ đen. Mộc nhĩ đen có chứa các thành phần như: lecithin, cephalin, plasmalogen và phosphatidyl serin, axit nucleic… có tác dụng hạ thấp hàm lượng cholesterol trong gan, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ và huyết khối ở động mạch.

Ngoài ra mộc nhĩ cũng có khả năng chống ung thư nhất định. Tuy nhiên tác dụng chống ung thư của thực phẩm này là thông qua cách tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, không để tế bào ung thư có cơ hội phát triển. Vì vậy, không ít bác sĩ khuyên bệnh nhân ung thư hoặc bệnh nhân sau khi hóa trị liệu, nên ăn nấm để hồi phục sức khỏe.

Hà Vũ(dịch theo QQ)

Chiến đấu với ung thư 40 năm, bí quyết của cụ ông 90 tuổi là gì?

Chiến đấu với ung thư 40 năm, bí quyết của cụ ông 90 tuổi là gì?

Bệnh ung thư không còn đáng sợ nếu chúng ta tự ý thức thay đổi những thói quen sống tốt và khoa học. Cụ ông 90 tuổi đã chiến đấu với bệnh ung thư đại tràng trong 40 năm là một minh chứng.

5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải

5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải

Có lẽ bạn không thể ngờ rằng những món ăn dù tự tay nấu nhưng chỉ cần sai sót chút thôi lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cho cả gia đình.

Loại nấm lạ, giống cục than cháy sém, nhưng lại là ‘thần dược’ chữa ung thư, ngừa lão hóa

Loại nấm lạ, giống cục than cháy sém, nhưng lại là ‘thần dược’ chữa ung thư, ngừa lão hóa

Nhìn vẻ ngoài xù xì, đen đúa, không khác gì cục tro cháy sém của nấm Chaga, ít ai biết rằng loại nấm này được xem như "thần dược" chữa ung thư, ngừa lão hóa.

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Cô gái thành đạt qua đời ở tuổi 33 chỉ vì chủ quan với chứng táo bón
Cô gái thành đạt qua đời ở tuổi 33 chỉ vì chủ quan với chứng táo bón
Ung thưicon  06/10/2018 

Cô gái trẻ thành đạt kết thúc cuộc đời ở tuổi 33 vì ung thư đại trực tràng nhưng sốc hơn cả là nguyên nhân gây bệnh đến từ loại thuốc không ai ngờ.

 
Chiến đấu với ung thư 40 năm, bí quyết của cụ ông 90 tuổi là gì?
Chiến đấu với ung thư 40 năm, bí quyết của cụ ông 90 tuổi là gì?
Ung thưicon  05/10/2018 

Bệnh ung thư không còn đáng sợ nếu chúng ta tự ý thức thay đổi những thói quen sống tốt và khoa học. Cụ ông 90 tuổi đã chiến đấu với bệnh ung thư đại tràng trong 40 năm là một minh chứng.

 
5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải
5 thói quen nấu nướng gây ung thư, 90% người Việt đang mắc phải
Ung thưicon  04/10/2018 

Có lẽ bạn không thể ngờ rằng những món ăn dù tự tay nấu nhưng chỉ cần sai sót chút thôi lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cho cả gia đình.

 
Bác sĩ ‘choáng’, giữa thủ đô bôi nước mắm chữa ung thư
Bác sĩ ‘choáng’, giữa thủ đô bôi nước mắm chữa ung thư
Ung thưicon  03/10/2018 

Là người Hà Nội, bệnh nhân vẫn tin vào bác sĩ Google, bôi nước mắm chữa ung thư, số khác đắp lá, cao để hút... khối u.

 
Hai nghệ sĩ gạo cội Trung Quốc qua đời cùng ngày vì ung thư gan
Hai nghệ sĩ gạo cội Trung Quốc qua đời cùng ngày vì ung thư gan
Ung thưicon  01/10/2018 

Chỉ vì có sở thích gây hại cho sức khỏe suốt thời gian từ khi còn trẻ, hai vị nghệ sĩ nổi tiếng Trung Quốc đã qua đời khi sự nghiệp đang ở thời đỉnh cao.

 
Ngôi sao cầu lông thế giới 36 tuổi mắc ung thư mũi
Ngôi sao cầu lông thế giới 36 tuổi mắc ung thư mũi
Ung thưicon  27/09/2018 

Ngôi sao cầu lông hạng 4 thế giới Lee Chong Wei vừa phát hiện mắc ung thư mũi giai đoạn đầu.

Rau quen thuộc ngừa 8 bệnh ung thư, 99% người sử dụng sai mất hết tác dụng
Rau quen thuộc ngừa 8 bệnh ung thư, 99% người sử dụng sai mất hết tác dụng
Ung thưicon  26/09/2018 

Nói đến loại rau giúp con người phòng chống ung thư, bông cải xanh được mệnh danh là “loại rau chống ung thư số 1”.

Bác sĩ kể những ngày cuối của hotgirl Hải Phòng 26 tuổi qua đời vì ung thư dạ dày
Bác sĩ kể những ngày cuối của hotgirl Hải Phòng 26 tuổi qua đời vì ung thư dạ dày
Ung thưicon  19/09/2018 

Cô gái trẻ nhập viện khi ung thư dạ dày đã ở giai đoạn muộn và qua đời sau 3 tuần điều trị.

Đánh răng sai cách là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư
Đánh răng sai cách là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư
Ung thưicon  18/09/2018 

Chải răng không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn ngăn ngừa viêm nha chu - nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.

7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại đang “nuôi dưỡng” ung thư
7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại đang “nuôi dưỡng” ung thư
Ung thưicon  15/09/2018 

“Bệnh từ miệng mà ra” luôn đúng với rất nhiều trường hợp. Do vậy muốn sống khỏe, mọi người nên chú ý thay đổi thói quen ăn uống xấu.

Nhận tạng hiến từ người phụ nữ, 3 người đều chết vì 'lây' ung thư vú
Nhận tạng hiến từ người phụ nữ, 3 người đều chết vì 'lây' ung thư vú
Ung thưicon  14/09/2018 

Sau khi nhận tạng hiến từ một người phụ nữ chết vì đột quỵ ở tuổi 53, đã có 3 người tử vong vì cùng một nguyên nhân: ung thư vú.

Cuộc sống gây bất ngờ của người phụ nữ không có dạ dày
Cuộc sống gây bất ngờ của người phụ nữ không có dạ dày
Ung thưicon  13/09/2018 

Bà mẹ một con ở New York ở đã phải trải qua phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn dạ dày khi mới 34 tuổi. Từ đó, cuộc sống của cô đã có rất nhiều thay đổi.

Doanh nhân trẻ mắc ung thư: Thức khuya con đường ngắn nhất tới nghĩa địa
Doanh nhân trẻ mắc ung thư: Thức khuya con đường ngắn nhất tới nghĩa địa
Ung thưicon  11/09/2018 

"Mọi người nhất định phải chú ý đến sức khỏe, đừng bao giờ thức quá khuya, hãy từ bỏ rượu, thuốc lá và ở nhà ăn cơm cùng mọi người trong gia đình” - Lưu Lăng Phong chia sẻ.

Diễn viên Mai Phương hồi phục không ngờ sau ung thư phổi di căn xương
Diễn viên Mai Phương hồi phục không ngờ sau ung thư phổi di căn xương
Ung thưicon  10/09/2018 

Sau thời gian điều trị ung thư phổi, diễn viên Mai Phương có sự hồi phục không ngờ.

Mắc ung thư, bác sĩ nói sống được 10 phút, giờ đã 10 năm
Mắc ung thư, bác sĩ nói sống được 10 phút, giờ đã 10 năm
Ung thưicon  09/09/2018 

John nhớ lại: "Vào lúc 2 giờ sáng, bác sĩ nói rằng cuộc sống của Ted chỉ là 10 phút cuối cùng, bảo chúng tôi hôn lên trán Ted thay cho lời chia tay cuối cùng."

Cắn móng tay, nữ sinh 20 tuổi mắc ung thư da hiếm gặp
Cắn móng tay, nữ sinh 20 tuổi mắc ung thư da hiếm gặp
Ung thưicon  07/09/2018 

Chỉ vì tật cắn móng tay, nữ sinh viên 20 tuổi đã phải cắt bỏ ngón tay cái do mắc phải một dạng ung thư da hiếm gặp.

Hóa ra thực phẩm điều trị ung thư này lại có nhiều ở Việt Nam đến vậy
Hóa ra thực phẩm điều trị ung thư này lại có nhiều ở Việt Nam đến vậy
Ung thưicon  07/09/2018 

Bột trà xanh được biết đến như nguyên liệu để pha trà sữa, làm bánh hay đắp mặt nạ làm đẹp da,... nhưng ít ai biết chúng có khả năng chống và điều trị ung thư hiệu quả.

Cô gái 25 tuổi bị ung thư phổi, do thường xuyên ở trong bếp
Cô gái 25 tuổi bị ung thư phổi, do thường xuyên ở trong bếp
Ung thưicon  07/09/2018 

Hiện nay có rất nhiều phụ nữ mắc bệnh ung thư phổi mặc dù họ không hề hút thuốc lá, trường hợp của cô gái Tần Hoàn bị ung thư do khói nhà bếp là minh chứng điển hình.

Căn bệnh khiến diễn viên ngực 1m nổi tiếng suy sụp ở tuổi 22
Căn bệnh khiến diễn viên ngực 1m nổi tiếng suy sụp ở tuổi 22
Ung thưicon  06/09/2018 

“Hồng nhan bạc phận” là câu nói dành cho cuộc đời của nàng “Phan Kim Liên” Dương Tư Mẫn sau khi phải cắt bỏ vòng một gợi cảm để cứu lấy tính mạng.

Dùng đũa theo cách này, ung thư sớm muộn cũng 'gõ cửa'
Dùng đũa theo cách này, ung thư sớm muộn cũng 'gõ cửa'
Ung thưicon  03/09/2018 

Đũa là vật dụng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Thế nhưng không sử dụng đúng cách nó sẽ trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN