Hiểm họa ung thư bắt nguồn từ những thói quen

Hiểm họa ung thư có thể bắt nguồn từ những thói quen tưởng chừng vô hại như ăn chung, uống chung, mớm cơm, thơm miệng trẻ…

Điểm mặt những thói quen làm tăng nguy cơ ung thư

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm nước ta có hơn 94.000 người chết do ung thư, tương ứng có 257 người chết mỗi ngày.

Con số này đang gia tăng nhanh chóng và trở thành hiểm họa chung của toàn nhân loại. Thế nhưng ít ai biết rằng, một trong những lý do khiến ung thư xuất hiện và gia tăng nhanh là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học.

Thói quen ăn chung, uống chung

Đại đa số người dân Việt Nam có thói quen này, đặc biệt là trong các bữa cơm gia đình, trong các bữa nhậu hoặc cỗ bàn… Thói quen ăn uống chung là sử dụng chung các đồ dùng ăn uống như bát đũa, thìa, chung bát nước chấm, uống chung chén rượu… Ít người biết rằng đây là con đường lây truyền nhiều vi khuẩn và độc tố trong đó có vi khuẩn HP.

Loại vi khuẩn này có thể cư trú trong niêm mạc dạ dày, thực quản, miệng và cộng sinh trong cơ thể chúng ta. Chúng quen sống trong dịch axit của dạ dày. Khi dạ dày bị tổn thương, vi khuẩn HP tác động khiến vết thương lâu lành gây dị sản, loạn sản. Nguy hiểm nhất là vi khuẩn HP có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày nếu không phát hiện và điều trị triệt để.

Hiểm họa ung thư bắt nguồn từ những thói quen
Thói quen ăn uống chung đụng là con đường lây truyền vi khuẩn HP - thủ phạm làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày

Thích ăn thịt - lười ăn rau

Một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia năm 2017 đã chỉ ra, người Việt, đặc biệt là các bạn trẻ ăn rất ít rau: họ chỉ ăn khoảng 170 - 200gr/ngày. Trong khi đó, lượng thịt được tiêu thụ lại gấp 2 - 3 lần lượng rau đưa vào cơ thể.

Thói quen ăn uống thiếu cân bằng này làm tăng nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa, đặc biệt là  ung thư đại trực tràng do chế độ ăn thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, thói quen thích ăn thịt - ít ăn rau còn khiến cơ thể dễ mắc bệnh béo phì, tăng axit uric, tăng lipid máu… Từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, thận, bệnh lý chuyển hóa.

Nghiện thuốc lá và hút thuốc ở những nơi công cộng

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WTO), Việt Nam nằm trong danh sách 15 nước có số người hút thuốc lá nhiều nhất thế giới. Tỷ lệ hút thuốc của nam giới là 45,3%. Thuốc lá làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau như tim mạch, huyết áp, đột quỵ. Nguy hiểm nhất là các bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư vòm họng, thực quản, ung thư miệng…

Hiểm họa ung thư bắt nguồn từ những thói quen
Thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư

Trong khói thuốc lá chứa nhiều chất độc như nicotin, amoniac, methanol formaldehyde… Những chất độc hại này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người hút thuốc, khói thuốc lá khi được nhả ra ngoài môi trường cũng gây ảnh hưởng tới người xung quanh, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ.

Thường xuyên thức khuya

Thói quen thức khuya để làm việc hoặc xem phim, chơi game… ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, gây rối loạn nhịp sinh học. Thói quen này thường gặp ở người trẻ tuổi.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, tỷ lệ mắc ung thư ở người trẻ gia tăng một cách báo động bởi những thói quen “khó bỏ” này. Việc thường xuyên thức khuya có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…

 

Thói quen mớm cơm, hôn miệng trẻ

“Sở thích” mớm cơm hoặc hôn vào miệng trẻ hiện vẫn còn xuất hiện ở nhiều gia đình Việt. Thói quen này tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn HP và EBV mà không phải bậc làm cha mẹ nào cũng biết.

Trẻ em sức đề kháng yếu nên rất dễ mắc bệnh qua đường tiêu hóa, đường miệng, vì thế khi mớm cơm hoặc hôn trẻ trẻ, vi khẩu HP hoặc EBV trong nước bọt của người mắc bệnh sẽ truyền qua cho trẻ. Vi khuẩn HP có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày; vi khuẩn EBV có thể gây ung thư vòm họng.

Từ bỏ thói quen xấu, tầm soát ung thư sớm

Những thói quen “tưởng chừng vô hại” nhưng lại ảnh hưởng lớn tới sức khỏe bản thân và những người xung quanh. Vì thế nếu bạn đang “sở hữu” một trong những thói quen trên cần từ bỏ chúng.

Hiểm họa ung thư bắt nguồn từ những thói quen
Tầm soát ung thư dịp cuối năm - việc không nên bỏ qua

Cuối năm là thời điểm quan trọng để chúng ta cùng nhìn lại sức khỏe của bản thân. Việc lơ là với sức khỏe và có những thói quen không phù hợp, không tốt đã khiến cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó, bên cạnh việc thay đổi thói quen sống, sinh hoạt, bạn cũng cần chủ động tầm soát ung thư sớm.

Để ung thư không “gõ cửa” bạn và gia đình vào dịp đầu năm mới, ngay từ bây giờ chủ động tầm soát ung ngay, đặc biệt khi có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh như:

- Trên 40 tuổi

- Thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý

- Nghiện thuốc lá, rượu bia

- Có tiền sử gia đình mắc ung thư

- Mắc các bệnh lý mạn tính ở dạ dày, thực quản, đại trực tràng…

- Nhiễm vi khuẩn HP, EBV, virus HPV, virus viêm gan B, C mạn tính

- Có dấu hiệu bất thường trên cơ thể như đau tức thượng vị, đau mót rặn khi đại tiện, đau xương chậu, đau khi quan hệ, dịch âm đạo bất thường, núm vú chảy dịch…

Bệnh viện Thu Cúc hiện có xây dựng nhiều gói khám tầm soát ung thư phù hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi. Với gói tầm soát ung thư nâng cao VIP, sẽ giúp khách hàng phát hiện sớm hầu hết các bệnh ung thư trong cơ thể. Gói khám được thiết kế khoa học, đầy đủ các danh mục khám và chi phí trọn gói, tiết kiệm. Tham khảo thêm gói khám tại https://ungbuouthucuc.vn/goi-tam-soat-ung-thu-nang-cao/

Đặc biệt, nhân dịp cuối năm, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc có triển khai chương trình: Tặng voucher ưu đãi khi tầm soát ung thư.

Theo đó, mỗi khách hàng khi đăng ký tầm soát ung thư sẽ được nhận voucher lên tới 1000.000 đồng.

Thời hạn đăng ký: từ 15-31/12/2018

Mọi thông tin chi tiết liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Website: ungbuouthucuc.vn

Fanpage: Khoa Ung bướu - Singapore

Hotline 0904 97 0909/ Tổng đài 1900 55 88 96

Minh Tuấn

  • Chủ đề :
 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
‘Tương ớt Chin-su phù hợp với quy định của Việt Nam’
‘Tương ớt Chin-su phù hợp với quy định của Việt Nam’
Sức khỏeicon  13/04/2019 

Theo Cục An toàn thực phẩm tương ớt Chin-su của Công ty CP Hàng tiêu dùng Masan sử dụng chất bảo quản có hàm lượng không vượt mức quy định và phù hợp với quy định của Việt Nam và Uỷ ban tiêu chuẩn thực phẩm quốc tế Codex.

 
Chất lượng không khí tại Ecopark sánh ngang châu Âu
Chất lượng không khí tại Ecopark sánh ngang châu Âu
Sức khỏeicon  12/04/2019 

Theo số liệu quan trắc không khí mới nhất ngày 21/3/2019, các chỉ số chất độc hại và bụi mịn 2.5PM tại Ecopark thấp hơn nhiều lần so với quy chuẩn Việt Nam, đạt giới hạn cho phép của WHO và các nước Châu Âu.

 
Béo bụng nhiều năm, bác sĩ lấy ra khối u 'khủng' nặng 3,5kg
Béo bụng nhiều năm, bác sĩ lấy ra khối u 'khủng' nặng 3,5kg
Phụ khoaicon  12/04/2019 

 - Bệnh nhân khám và nhập viện trong tình trạng bụng lớn, mệt mỏi, đau vùng hạ vị. Sau khi siêu âm, các bác sĩ phát hiện trong tử cung bệnh nhân có u xơ lớn bằng thai 5 tháng.

 
Triệu chứng bệnh đại tràng, nhận biết sớm để phòng ung thư
Triệu chứng bệnh đại tràng, nhận biết sớm để phòng ung thư
Sức khỏeicon  12/04/2019 

Triệu chứng của viêm đại tràng điển hình là đau bụng, thường ăn xong là đau bụng buồn đi vệ sinh. Rối loạn đại tiện, phân lúc lỏng, sống, nát, táo.

 
Bé trai 2 tháng tuổi tử vong sau khi tiêm chủng
Bé trai 2 tháng tuổi tử vong sau khi tiêm chủng
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Một bé trai 2 tháng tuổi đã lên cơn sốt cao sau khi tiêm chủng. Dù được cấp cứu tại bệnh viện nhưng bé đã bị tử vong. 

 
Sản phụ 40 tuổi mang thai lần 3 đột nhiên 'nổ' tử cung, suýt mất mạng
Sản phụ 40 tuổi mang thai lần 3 đột nhiên 'nổ' tử cung, suýt mất mạng
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

Dù không bị té, không có vật gì va chạm trực tiếp vào bụng, tuy nhiên sản phụ 40 tuổi mang thai lần 3 đã bị vỡ tử cung. 

Em bé được sinh ra từ 2 mẹ và 1 cha nhờ cách đặc biệt
Em bé được sinh ra từ 2 mẹ và 1 cha nhờ cách đặc biệt
Sức khoẻ 24hicon  12/04/2019 

Bé trai được sinh ra khỏe mạnh 3kg với từ 2 người mẹ và 1 cha bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm đột phá trên thế giới.

Điện thoại vừa mua phát nổ khi đang sạc, nam thanh niên Quảng Ninh thủng màng nhĩ
Điện thoại vừa mua phát nổ khi đang sạc, nam thanh niên Quảng Ninh thủng màng nhĩ
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Để để điện thoại ở cạnh gối để sạc qua đêm, sau 3 tiếng, điện thoại bất ngờ phát nở khiến anh T. bị thủng màng nhĩ.

Uống thuốc giảm cân 500 nghìn đồng, cô gái trẻ bị hư thận vĩnh viễn
Uống thuốc giảm cân 500 nghìn đồng, cô gái trẻ bị hư thận vĩnh viễn
Làm đẹpicon  11/04/2019 

- Thận bị tổn thương không còn khả năng phục hồi khi cô gái trẻ ở Bình Dương đã sử dụng thuốc giảm cân trôi nổi không có nguồn gốc trong suốt thời gian dài.

Ai ăn bột nghệ hàng ngày, cần biết thông tin này để không phải nhập viện
Ai ăn bột nghệ hàng ngày, cần biết thông tin này để không phải nhập viện
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Nghe nói ăn nhiều bột nghệ tốt, ngày nào bà L. cũng cho bột nghệ vào nấu ăn, hậu quả phải vào BV điều trị.

Bác sĩ, kỹ thuật viên ở Quảng Trị hiến máu cứu sống bệnh nhân nguy kịch
Bác sĩ, kỹ thuật viên ở Quảng Trị hiến máu cứu sống bệnh nhân nguy kịch
Sức khỏeicon  11/04/2019 

Hai bác sĩ cùng một kỹ thuật viên của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị đã hợp lực hiến 5 đơn vị máu để cứu nữ bệnh nhân qua cơn nguy kịch.

Vinmec Times City đón nhiều chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc
Vinmec Times City đón nhiều chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc
Sức khỏeicon  11/04/2019 

Ekip bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ vang danh toàn châu Á trong chương trình truyền hình thực tế “Let me in” Hàn Quốc sẽ chính thức làm việc thường xuyên tại Bệnh viện Vinmec Times City từ tháng 4/2019.

Bé trai 6 tuổi đứt lìa 2 ngón chân do va phải bô inox xe máy Air Blade
Bé trai 6 tuổi đứt lìa 2 ngón chân do va phải bô inox xe máy Air Blade
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Trên đường đi học về, xe của mẹ con bé H. va quệt với xe máy Air Blade đi ngược chiều khiến cháu bé đứt lìa 2 ngón chân.

Hướng đi mới điều trị bệnh gan của dược sỹ xứ Nghệ
Hướng đi mới điều trị bệnh gan của dược sỹ xứ Nghệ
Sức khỏeicon  12/04/2019 

Cuộc điện thoại của một người xa lạ đã giúp vị Dược sĩ sinh ra tại miền quê nghèo xứ Nghệ có động lực trên con đường tìm ‘lời giải’ cho bài toán hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan mật bằng “phương pháp cân bằng”.

Kĩ sư hoá 13 năm ở Nhật tiết lộ chất lượng tương ớt tại Nhật
Kĩ sư hoá 13 năm ở Nhật tiết lộ chất lượng tương ớt tại Nhật
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Chị Trang cho biết, tương ớt không phải là món ăn phổ biến ở Nhật, nhưng vẫn được bày bán trong siêu thị với các sản phẩm chai thủy tinh và không có phụ gia bảo quản.

Tiêu chuẩn thực phẩm Việt Nam thấp hơn các nước?
Tiêu chuẩn thực phẩm Việt Nam thấp hơn các nước?
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Câu hỏi lớn nhất người tiêu dùng đặt ra: Các tiêu chuẩn thực phẩm của Việt Nam có phải đang thấp hơn quốc tế, khi các nước cấm, Việt Nam vẫn dùng.

Chẳng cần đợi nghỉ lễ vẫn có ưu đãi khám răng miệng
Chẳng cần đợi nghỉ lễ vẫn có ưu đãi khám răng miệng
Sức khỏeicon  10/04/2019 

Thường thì vào các ngày lễ mới hay có ưu đãi mua sắm hay chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Thế nhưng với Nha khoa Kim Oanh, ưu đãi dành cho khách hàng diễn ra hàng tháng.

Nam thanh niên bị cột biển báo giao thông dài 2m đâm xuyên người
Nam thanh niên bị cột biển báo giao thông dài 2m đâm xuyên người
Sức khoẻ 24hicon  10/04/2019 

Chiếc ô tô va vào dải phân cách, nam thanh niên ngồi bên trong bị cột biển báo giao thông dài hơn 2m đâm thấu ngực.

Hơn một thập kỷ kiến tạo vùng dược liệu Tuệ Linh
Hơn một thập kỷ kiến tạo vùng dược liệu Tuệ Linh
Sức khỏeicon  10/04/2019 

Có một hành trình đã được Tuệ Linh âm thầm kiến tạo cả thập kỉ nay, hành trình ươm mầm sức khỏe xanh với việc tiên phong trồng những cánh đồng dược liệu sạch chăm sóc sức khỏe người Việt.

Nam sinh lớp 6 bị cọc nhảy cao đâm trúng đầu phải ghép xương sọ
Nam sinh lớp 6 bị cọc nhảy cao đâm trúng đầu phải ghép xương sọ
Sức khoẻ 24hicon  10/04/2019 

- Em Sơn bị 2 thanh sắt trên cọc sào nhảy cao cắm vào đầu. Bác sĩ buộc phải cưa bớt chiều dài của cọc trước khi chuyển đến BV cấp cứu.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN