Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng

Vứt bỏ 30kg mỡ trong 3 năm sau giảm cân, cô học trò của ca sĩ Mỹ Tâm lột xác hoàn toàn, trở thành mỹ nhân gợi cảm, quyến rũ.

26 năm uống rượu, người đàn ông thành ‘quái vật’ với chiếc cổ kì dị

5 tác dụng phụ sau khi quan hệ khiến kẻ đỏ mặt người hoang mang

Trong chương trình The Voice 2015, bên cạnh quán quân Đức Phúc, Vân Anh cũng là cái tên được nhiều người chú ý. Từng là một cô gái nặng 80kg, sau khi bị loại khỏi cuộc thi, Vân Anh không tiếp tục hoạt động nghệ thuật. Mới đây, sự trở lại bất ngờ của cô gái 20 tuổi thu hút nhiều chú ý. Thay vì thân hình mũm mĩm, Vân Anh gây ấn tượng với vóc dáng gợi cảm, quyến rũ nhờ giảm cân.

Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng

Vân Anh mũm mĩm thời tham gia The Voice 2015

Được biết, quá trình lột xác của Vân Anh diễn ra trong 3 năm, cô học trò của ca sĩ Mỹ Tâm đã giảm 30kg bằng việc kết hợp ăn kiêng và luyện tập vô cùng nghiêm ngặt vất vả.

Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng

Và lột xác hoàn toàn sau khi giảm cân

"Tôi chẳng thể có tiền để thuê HLV chuyên nghiệp, tôi chỉ biết tự cố gắng bằng sức lực của mình. Tập nhảy có giáo viên, lớp đông một mình tôi béo nhất. Tôi học tất cả các lớp nhảy trong tuần, thậm chí lúc đầu chưa quen, tôi thở dốc, kiệt sức, có những ngày mệt lả tưởng chừng ngất đến nơi. Cộng thêm chế độ ăn kiêng giảm đường và tinh bột đột ngột, tôi cũng mất khá nhiều thời gian để cơ thể làm quen với cường độ tập luyện và chế độ ăn kiêng của mình", Vân Anh tâm sự.

 

Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng

Về chế độ ăn uống, Vân Anh không ngại ngần cho biết vốn là người thích ăn vặt nên việc xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học, tốt cho sức khỏe với cô rất khó khăn. 

"Tôi ăn kiêng. Đủ các thể loại thực đơn, trên mạng, kinh nghiệm bản thân, kinh nghiệm đi hỏi được. Nhưng vốn là người thích ăn vặt, tôi đã phải đấu tranh tư tưởng rất nhiều. Tôi lao vào học nhảy, tôi đi bộ. Tôi ngày trước lười vận động bao nhiêu thì ngay lúc này tôi lại khác bấy nhiêu. Cân nặng giảm, tôi vui. Hạnh phúc vô cùng…", cô chia sẻ.

Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng

Quyết tâm giảm cân để theo đuổi ước mơ của mình, Vân Anh từ một cô bé nặng 80kg nay đã “lột xác” trở thành thiếu nữ quyến rũ với thân hình cân đối. Quá trình khổ luyện 3 năm đã giúp thí sinh The Voice năm nào tự tin hơn trong cuộc sống. Sự nỗ lực, kiên trì của học trò Mỹ Tâm trở thành động lực cho nhiều cô gái bị thừa cân trên hành trình lột xác, hướng tới vẻ đẹp trẻ trung, gợi cảm.

An An 

Nôn nóng giảm cân, cô gái uống cả lít nước tương đã bị chết não

Nôn nóng giảm cân, cô gái uống cả lít nước tương đã bị chết não

Vì nôn nóng giảm cân nhanh và thanh lọc cơ thể, người phụ nữ đã uống một mạch cả lít nước tương và chịu những tổn thương vĩnh viễn.

Suốt 3 năm tự móc họng sau ăn để giảm cân, cô gái trẻ chịu kết đắng

Suốt 3 năm tự móc họng sau ăn để giảm cân, cô gái trẻ chịu kết đắng

Quá ám ảnh về việc giảm cân, cô gái trẻ rơi vào tâm lý “chán ăn” - căn bệnh nếu không được biết đến và chữa trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng.

Sự thật đằng sau những ống tiêm tinh chất giảm cân đắt đỏ

Sự thật đằng sau những ống tiêm tinh chất giảm cân đắt đỏ

Nhẹ dạ tin vào những lời quảng cáo truyền tinh chất giảm cân của các chủ spa, thẩm mỹ viện, nhiều chị em mất tiền oan, thậm chí có nguy cơ thối, hoại tử cơ.

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Hoa hậu 28 tuổi suy thận nặng vì liên tục uống 'thần dược'
Hoa hậu 28 tuổi suy thận nặng vì liên tục uống 'thần dược'
Làm đẹpicon  23/12/2018 

Từ một nữ hoàng sắc đẹp và khỏe mạnh, cô gái 28 tuổi, đạt danh hiệu Hoa Hậu Quốc tế 2013 đã khiến nhiều người sửng sốt khi công bố mình đang suy thận nặng, phải được ghép thận để duy trì sự sống.

 
Hoa hậu Hoàn vũ 2018 từng bật khóc đau đớn vì chứng vẹo cột sống
Hoa hậu Hoàn vũ 2018 từng bật khóc đau đớn vì chứng vẹo cột sống
Làm đẹpicon  18/12/2018 

Tân Hoa hậu Hoàn vũ 2018, người Phillipines - Catriona Gray từng khóc trong khi luyện tập vì đau đớn do chứng cong vẹo cột sống gây nên.

 
Nôn nóng giảm cân, cô gái uống cả lít nước tương đã bị chết não
Nôn nóng giảm cân, cô gái uống cả lít nước tương đã bị chết não
Làm đẹpicon  14/12/2018 

Vì nôn nóng giảm cân nhanh và thanh lọc cơ thể, người phụ nữ đã uống một mạch cả lít nước tương và chịu những tổn thương vĩnh viễn.

 
Rùng mình với những cách làm đẹp kỳ dị của các huyền thoại nhan sắc
Rùng mình với những cách làm đẹp kỳ dị của các huyền thoại nhan sắc
Làm đẹpicon  13/12/2018 

Để khiến mình trở nên hoàn hảo, nhiều mỹ nhân thời xưa đã thực hiện những bí quyết làm đẹp kinh dị như dùng đỉa hút máu ở mặt.

 
Đổ xô đi nâng ngực, hơn 400 phụ nữ đau xót vì mắc ung thư máu
Đổ xô đi nâng ngực, hơn 400 phụ nữ đau xót vì mắc ung thư máu
Làm đẹpicon  05/12/2018 

Hàng trăm phụ nữ bị ung thư máu sau khi nâng ngực đang làm dấy lên lo ngại về sự an toàn của công nghệ làm đẹp này.

 
Suốt 3 năm tự móc họng sau ăn để giảm cân, cô gái trẻ chịu kết đắng
Suốt 3 năm tự móc họng sau ăn để giảm cân, cô gái trẻ chịu kết đắng
Làm đẹpicon  17/11/2018 

Quá ám ảnh về việc giảm cân, cô gái trẻ rơi vào tâm lý “chán ăn” - căn bệnh nếu không được biết đến và chữa trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng.

Cô gái ở TP.HCM mù mắt sau khi bạn trai tự tay tiêm filler nâng mũi
Cô gái ở TP.HCM mù mắt sau khi bạn trai tự tay tiêm filler nâng mũi
Làm đẹpicon  20/11/2018 

Chàng trai tự học nghề và mua chất làm đầy đã tiêm nâng mũi cho bạn gái. Hậu quả người yêu bị mù mắt phải nhập viện.

6 thời điểm bạn không nên cân nếu không muốn bị cảm xúc tiêu cực
6 thời điểm bạn không nên cân nếu không muốn bị cảm xúc tiêu cực
Làm đẹpicon  16/11/2018 

Cân có thể được coi là một công cụ không thể thiếu trong bất kỳ hành trình giảm cân nào.

Nữ giám đốc ngân hàng người Hong Kong tử vong sau tiêm 16 mũi botox
Nữ giám đốc ngân hàng người Hong Kong tử vong sau tiêm 16 mũi botox
Làm đẹpicon  14/11/2018 

Bà Zoe Cheung Shul-ling, 52 tuổi - giám đốc điều hành ngân hàng tư nhân Thụy Sỹ Julius Bar được xác nhận đã tử vong tại bệnh viện sau khi tiêm botox.

8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng
8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng
Làm đẹpicon  13/11/2018 

Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ.

Cùng Hani Cosmetic xây dựng thương hiệu mỹ phẩm Việt
Cùng Hani Cosmetic xây dựng thương hiệu mỹ phẩm Việt
Làm đẹpicon  22/10/2018 

Với mục tiêu nâng tầm thương hiệu Việt, công ty Cổ phần Mỹ phẩm Hani đã đầu tư nhà máy hiện đại theo tiêu chuẩn CGMP với hệ thống máy móc, dây chuyền sản xuất hiện đại để sản xuất mỹ phẩm.

BS Min Kyung Sik - chuyên gia da liễu đặc biệt ở Aqua Clinic
BS Min Kyung Sik - chuyên gia da liễu đặc biệt ở Aqua Clinic
Làm đẹpicon  24/10/2018 

BS Min Kyung Sik là bác sĩ da liễu nổi tiếng với hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị và giảng dạy về lĩnh vực thẩm mỹ. Ông cũng là một trong 10 bác sĩ hàng đầu của ngành thẩm mỹ tổng hợp Hàn Quốc.

Ăn trái cây có đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả?
Ăn trái cây có đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả?
Làm đẹpicon  11/11/2018 

Nếu không yêu thích các loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiến lên trong kế hoạch giảm cân với những loại trái cây mà bạn yêu thích.

Bí quyết giúp người phụ nữ U40 cưa đổ trai trẻ kém 10 tuổi
Bí quyết giúp người phụ nữ U40 cưa đổ trai trẻ kém 10 tuổi
Làm đẹpicon  29/09/2018 

Cô Park thường xuyên bị các chàng trai làm quen và đoán nhầm tuổi thật vì vóc dáng gợi cảm, cùng gương mặt trẻ trung.

Mù mắt khi tiêm filler: Phớt lờ cảnh báo, hậu quả tức thì
Mù mắt khi tiêm filler: Phớt lờ cảnh báo, hậu quả tức thì
Làm đẹpicon  22/09/2018 

Hàng loạt trường hợp tiêm filler bị mù mắt, bác sĩ cũng đã cảnh báo nhưng nhiều người, đặc biệt là các cô gái vẫn phớt lờ khi nghe các lời quảng cáo “làm đẹp giá rẻ”.

Người phụ nữ khốn khổ ngủ nghiêng vì ngực bên bé, bên to gấp 5 lần
Người phụ nữ khốn khổ ngủ nghiêng vì ngực bên bé, bên to gấp 5 lần
Làm đẹpicon  21/09/2018 

Người phụ nữ ở Phú Thọ mặc cảm, khốn khổ khi 2 bên ngực không đều nhau, bên trái to gấp 5 lần bên phải.

10 sai lầm 'chết người' trong việc làm đẹp ai cũng mắc
10 sai lầm 'chết người' trong việc làm đẹp ai cũng mắc
Làm đẹpicon  19/09/2018 

Paula Begoun - tác giả của 20 đầu sách bán chạy nhất về chăm sóc da, tóc,... đã chia sẻ cho phái nữ về những sai lầm dễ gặp phải trong việc làm đẹp.

Thực hư việc uống và bôi nước tiểu để giảm cân và trị mụn
Thực hư việc uống và bôi nước tiểu để giảm cân và trị mụn
Làm đẹpicon  17/09/2018 

Những người uống nước tiểu của chính mình tuyên bố nó có tác dụng giảm cân, cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp. Thay vì xả nước tiểu đi, chúng lại là một liệu thuốc tự nhiên tăng cường sức khỏe.

Video bác sĩ vật lộn nặn mụn nằm im 10 năm ở Hà Nội lên báo Tây
Video bác sĩ vật lộn nặn mụn nằm im 10 năm ở Hà Nội lên báo Tây
Làm đẹpicon  14/09/2018 

Bác sĩ da liễu phải dùng dao rạch và gắng hết sức để nặn một chiếc mụn to đã nằm im trên lưng người đàn ông Hà Nội suốt 10 năm.

Bi kịch cuộc đời người lính cứu hỏa bị lửa thiêu, 71 lần ghép mặt
Bi kịch cuộc đời người lính cứu hỏa bị lửa thiêu, 71 lần ghép mặt
Làm đẹpicon  12/09/2018 

Là anh hùng cứu người từ đám cháy nhưng anh Patrick Hardison lại phải trải qua 14 năm chịu đựng ánh nhìn thiếu thiện cảm và sự gièm pha từ người xung quanh vì gương mặt biến dạng đến đáng sợ.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN