Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

Việc kết hợp kem dưỡng và kem chống nắng trong một sản phẩm không thực sự mang lại hiệu quả như bạn tưởng.

Nhịp sống quá bận rộn nên để tiết kiệm thời gian, phụ nữ ngày nay luôn ưa chuộng các sản phẩm dưỡng da đa chức năng, thay vì dùng riêng lẻ các sản phẩm. Thói quen dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF và bỏ qua luôn bước dùng kem chống nắng cũng vì thế mà hình thành. Tuy nhiên, thói quen này trên thực tế lại không phải là việc làm đúng đắn!

Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

Các chuyên gia khuyến cáo, kem dưỡng ẩm có SPF không có khả năng chống nắng như quảng cáo. Các loại kem bôi da mặt và body được dán nhãn có yếu tố chống nắng đã trở nên phổ biến, được ưa chuộng hơn trong những năm gần đây. Tuy nhiên, thói quen chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm có SPF để chống nắng là hoàn toàn sai lầm.

Hiệp hội da liễu người Anh tiết lộ so với kem chống nắng, các loại kem thường không thể ngăn chặn hoàn toàn tia cực tím vì SPF trong nó bị hòa tan cùng các hợp chất dưỡng ẩm khác nên thành phần chống nắng không thể phát huy hết tác dụng.

Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

Nếu tự tin rằng kem dưỡng ẩm đã có chỉ số SPF rồi nên có thể bỏ qua kem chống nắng thì bạn đã hoàn toàn sai!

Các nhà khoa học đã tung ra một loạt các bức ảnh chụp dưới máy UV để giải thích sự khác biệt trong việc bôi 2 loại kem này, và cảnh báo mọi người không nên dựa vào các loại kem dưỡng ẩm có SPF.

Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

Dưới góc độ máy UV: Da bên nào càng sẫm màu thì càng được bảo vệ tuyệt đối từ ánh nắng mặt trời.

Trong hình bên trái, khuôn mặt của cô gái được phủ kem chống nắng SPF 30, thẩm thấu sâu và bao phủ gần như cả mặt, và lý do màu đen xuất hiện rất đậm có nghĩa là kem đã hấp thụ rất nhiều ánh sáng tia cực tím.

Và ở hình bên phải, cô gái đã sử dụng kem dưỡng ẩm SPF 30 trừ vùng mắt, trong khi đó là khu vực có nguy cơ cao bị ung thư da. Tổng thể khuôn mặt của cô cũng mờ hơn so với ảnh bên trái, rõ ràng kem dưỡng ẩm đã không hút tia UV hiệu quả như kem chống nắng. Vì vậy, để bảo vệ làn da tốt nhất dưới ánh nắng mặt trời chúng tôi khuyên bạn nên dùng các sản phẩm chống nắng chuyên dụng thay vì các sản phẩm có kèm theo SPF.

Vậy làm sao chọn được kem chống nắng phù hợp với làn da?

- Chú ý tới chỉ số SPF và PA

Ở trên bao bì của các sản phẩm kem chống nắng đều có chỉ số SPF và PA. Vậy 2 chỉ số này là gì?

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo khả năng chống tia UVB của loại kem chống nắng đó. Chỉ số càng cao thì khả năng chống tia UV càng lâu. Với mùa hè nắng mạnh như ở Việt Nam, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30 - 50 là phù hợp.

Còn PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA, đây là loại tia mạnh và gây tác hại với làn da nhất có thể xuyên qua quần áo, cửa kính và gây ra sạm nám, các vết nhăn sâu trên mặt. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h). Hiện nay nhiều hãng kem chống nắng còn ra các sản phẩm với chỉ số PA++++ với đồng nghĩa với khả năng chống tia UVA cao hơn hẳn.

Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

Tất cả các loại kem chống nắng đều có thể chống tia UVB nhưng tia UVA thì không phải sản phẩm nào cũng có. Vì vậy khi chọn mua kem chống nắng bạn cần phải lưu ý đến cả 2 chỉ số SPF và PA để làn da được bảo vệ tốt nhất.

 

- Lựa chọn theo tính chất của kem chống nắng

Nhà sản xuất thường tung ra rất nhiều loại kem chống nắng với tên gọi khác nhau nhưng kem chống nắng thường được chia thành 2 loại chính:

Kem chống nắng vật lý: Cơ chế hoạt động tạo một lớp màng chắn bên trên da, giúp ngăn chặn hoặc phản xạ tia UV ngăn tia UV chiếu sâu xuống làn da.

Kem chống nắng vật lý có ưu điểm là ít gây kích ứng da, bền vững dưới nắng sau nhiều giờ đồng hồ. Kem chống nắng vật lý có tác dụng chống nắng ngay sau khi thoa nhưng nhược điểm là dễ tạo vệt trắng trên da và dễ gây cảm giác nặng mặt.

Kem chống nắng hóa học: Khác với chống nắng vật lý, cơ chế hoạt động của kem chống nắng hóa học là thấm vào trong da tạo một lớp màng lọc hấp thu và xử lý tia UV bảo vệ làn da từ bên trong. Ưu điểm của sản phẩm này là không gây nặng hay bí mặt nhưng bạn phải thoa kem trước 15 - 20 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian phát huy tác dụng.

Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

Dù kem chống nắng vật lý hay hóa học đều bảo vệ tốt làn da của bạn

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

- Thoa kem chống nắng trước khi ra nắng ít nhất 20 phút:

Sau khi thoa lên da kem chống nắng cũng cần thời gian để thẩm thấu và phát huy công dụng chống nắng của mình. Vì vậy để làn da sẵn sàng chống nắng tốt nhất cần thoa kem trước khi ra ngoài 15 - 20 phút.

- Thoa kem chống nắng một lượng vừa đủ:

Nhiều người cho rằng dùng kem chống nắng thật nhiều mới tốt nhưng đây lại là một sai lầm đấy. Thoa kem chống nắng vừa đủ không chỉ tiết kiệm mà còn giúp cho da không bị bí bách, gây mụn.

Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

- Sau khi dùng kem chống nắng nhất định phải tẩy trang sạch:

Nhiều người cho rằng dùng kem chống nắng chỉ cần cuối ngày bằng sữa rửa mặt là đủ nhưng các chuyên gia đã khuyến cáo để làm sạch kem chống nắng cần các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng.

- Thường xuyên thoa lại kem chống nắng:

Khi tiếp xúc với ánh nắng và tia UV sự bảo vệ của kem chống nắng sẽ dần bị rút ngắn vì vậy bạn cần liên tục thoa để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất. Với những người hoạt động ngoài nắng nhiều hay tính chất da dễ đổ mồ hôi thì khuyên bạn nên thoa lại kem chống nắng 2h một lần.

Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên đen sạm trong hè

Có kem chống nắng bạn không cần quá lo lắng làn da sẽ đen sạm đi vì mùa hè nữa

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Chất lượng không khí tại Ecopark sánh ngang châu Âu
Chất lượng không khí tại Ecopark sánh ngang châu Âu
Sức khỏeicon  12/04/2019 

Theo số liệu quan trắc không khí mới nhất ngày 21/3/2019, các chỉ số chất độc hại và bụi mịn 2.5PM tại Ecopark thấp hơn nhiều lần so với quy chuẩn Việt Nam, đạt giới hạn cho phép của WHO và các nước Châu Âu.

 
Béo bụng nhiều năm, bác sĩ lấy ra khối u 'khủng' nặng 3,5kg
Béo bụng nhiều năm, bác sĩ lấy ra khối u 'khủng' nặng 3,5kg
Phụ khoaicon  12/04/2019 

 - Bệnh nhân khám và nhập viện trong tình trạng bụng lớn, mệt mỏi, đau vùng hạ vị. Sau khi siêu âm, các bác sĩ phát hiện trong tử cung bệnh nhân có u xơ lớn bằng thai 5 tháng.

 
Triệu chứng bệnh đại tràng, nhận biết sớm để phòng ung thư
Triệu chứng bệnh đại tràng, nhận biết sớm để phòng ung thư
Sức khỏeicon  12/04/2019 

Triệu chứng của viêm đại tràng điển hình là đau bụng, thường ăn xong là đau bụng buồn đi vệ sinh. Rối loạn đại tiện, phân lúc lỏng, sống, nát, táo.

 
Bé trai 2 tháng tuổi tử vong sau khi tiêm chủng
Bé trai 2 tháng tuổi tử vong sau khi tiêm chủng
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Một bé trai 2 tháng tuổi đã lên cơn sốt cao sau khi tiêm chủng. Dù được cấp cứu tại bệnh viện nhưng bé đã bị tử vong. 

 
Sản phụ 40 tuổi mang thai lần 3 đột nhiên 'nổ' tử cung, suýt mất mạng
Sản phụ 40 tuổi mang thai lần 3 đột nhiên 'nổ' tử cung, suýt mất mạng
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

Dù không bị té, không có vật gì va chạm trực tiếp vào bụng, tuy nhiên sản phụ 40 tuổi mang thai lần 3 đã bị vỡ tử cung. 

 
Em bé được sinh ra từ 2 mẹ và 1 cha nhờ cách đặc biệt
Em bé được sinh ra từ 2 mẹ và 1 cha nhờ cách đặc biệt
Sức khoẻ 24hicon  12/04/2019 

Bé trai được sinh ra khỏe mạnh 3kg với từ 2 người mẹ và 1 cha bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm đột phá trên thế giới.

Điện thoại vừa mua phát nổ khi đang sạc, nam thanh niên Quảng Ninh thủng màng nhĩ
Điện thoại vừa mua phát nổ khi đang sạc, nam thanh niên Quảng Ninh thủng màng nhĩ
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Để để điện thoại ở cạnh gối để sạc qua đêm, sau 3 tiếng, điện thoại bất ngờ phát nở khiến anh T. bị thủng màng nhĩ.

Uống thuốc giảm cân 500 nghìn đồng, cô gái trẻ bị hư thận vĩnh viễn
Uống thuốc giảm cân 500 nghìn đồng, cô gái trẻ bị hư thận vĩnh viễn
Làm đẹpicon  11/04/2019 

- Thận bị tổn thương không còn khả năng phục hồi khi cô gái trẻ ở Bình Dương đã sử dụng thuốc giảm cân trôi nổi không có nguồn gốc trong suốt thời gian dài.

Ai ăn bột nghệ hàng ngày, cần biết thông tin này để không phải nhập viện
Ai ăn bột nghệ hàng ngày, cần biết thông tin này để không phải nhập viện
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Nghe nói ăn nhiều bột nghệ tốt, ngày nào bà L. cũng cho bột nghệ vào nấu ăn, hậu quả phải vào BV điều trị.

Bác sĩ, kỹ thuật viên ở Quảng Trị hiến máu cứu sống bệnh nhân nguy kịch
Bác sĩ, kỹ thuật viên ở Quảng Trị hiến máu cứu sống bệnh nhân nguy kịch
Sức khỏeicon  11/04/2019 

Hai bác sĩ cùng một kỹ thuật viên của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị đã hợp lực hiến 5 đơn vị máu để cứu nữ bệnh nhân qua cơn nguy kịch.

Vinmec Times City đón nhiều chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc
Vinmec Times City đón nhiều chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc
Sức khỏeicon  11/04/2019 

Ekip bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ vang danh toàn châu Á trong chương trình truyền hình thực tế “Let me in” Hàn Quốc sẽ chính thức làm việc thường xuyên tại Bệnh viện Vinmec Times City từ tháng 4/2019.

Bé trai 6 tuổi đứt lìa 2 ngón chân do va phải bô inox xe máy Air Blade
Bé trai 6 tuổi đứt lìa 2 ngón chân do va phải bô inox xe máy Air Blade
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Trên đường đi học về, xe của mẹ con bé H. va quệt với xe máy Air Blade đi ngược chiều khiến cháu bé đứt lìa 2 ngón chân.

Hướng đi mới điều trị bệnh gan của dược sỹ xứ Nghệ
Hướng đi mới điều trị bệnh gan của dược sỹ xứ Nghệ
Sức khỏeicon  12/04/2019 

Cuộc điện thoại của một người xa lạ đã giúp vị Dược sĩ sinh ra tại miền quê nghèo xứ Nghệ có động lực trên con đường tìm ‘lời giải’ cho bài toán hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan mật bằng “phương pháp cân bằng”.

Kĩ sư hoá 13 năm ở Nhật tiết lộ chất lượng tương ớt tại Nhật
Kĩ sư hoá 13 năm ở Nhật tiết lộ chất lượng tương ớt tại Nhật
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Chị Trang cho biết, tương ớt không phải là món ăn phổ biến ở Nhật, nhưng vẫn được bày bán trong siêu thị với các sản phẩm chai thủy tinh và không có phụ gia bảo quản.

Tiêu chuẩn thực phẩm Việt Nam thấp hơn các nước?
Tiêu chuẩn thực phẩm Việt Nam thấp hơn các nước?
Sức khoẻ 24hicon  11/04/2019 

- Câu hỏi lớn nhất người tiêu dùng đặt ra: Các tiêu chuẩn thực phẩm của Việt Nam có phải đang thấp hơn quốc tế, khi các nước cấm, Việt Nam vẫn dùng.

Chẳng cần đợi nghỉ lễ vẫn có ưu đãi khám răng miệng
Chẳng cần đợi nghỉ lễ vẫn có ưu đãi khám răng miệng
Sức khỏeicon  10/04/2019 

Thường thì vào các ngày lễ mới hay có ưu đãi mua sắm hay chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Thế nhưng với Nha khoa Kim Oanh, ưu đãi dành cho khách hàng diễn ra hàng tháng.

Nam thanh niên bị cột biển báo giao thông dài 2m đâm xuyên người
Nam thanh niên bị cột biển báo giao thông dài 2m đâm xuyên người
Sức khoẻ 24hicon  10/04/2019 

Chiếc ô tô va vào dải phân cách, nam thanh niên ngồi bên trong bị cột biển báo giao thông dài hơn 2m đâm thấu ngực.

Hơn một thập kỷ kiến tạo vùng dược liệu Tuệ Linh
Hơn một thập kỷ kiến tạo vùng dược liệu Tuệ Linh
Sức khỏeicon  10/04/2019 

Có một hành trình đã được Tuệ Linh âm thầm kiến tạo cả thập kỉ nay, hành trình ươm mầm sức khỏe xanh với việc tiên phong trồng những cánh đồng dược liệu sạch chăm sóc sức khỏe người Việt.

Nam sinh lớp 6 bị cọc nhảy cao đâm trúng đầu phải ghép xương sọ
Nam sinh lớp 6 bị cọc nhảy cao đâm trúng đầu phải ghép xương sọ
Sức khoẻ 24hicon  10/04/2019 

- Em Sơn bị 2 thanh sắt trên cọc sào nhảy cao cắm vào đầu. Bác sĩ buộc phải cưa bớt chiều dài của cọc trước khi chuyển đến BV cấp cứu.

"Thu tiền điện, nước người nuôi bệnh là sai"
"Thu tiền điện, nước người nuôi bệnh là sai"
Sức khoẻ 24hicon  10/04/2019 

 - Bệnh viện bị người nhà bệnh nhân phản đối vì thu 30.000 đồng/ngày đối với người nuôi bệnh. Bệnh viện cho rằng đây là chi phí chỗ ngủ, nước sinh hoạt, điện sạc điện thoại,.. trong ngày của người nuôi bệnh.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN