Sống trọn vẹn từ những điều đơn giản nhất

Rất nhiều người mong muốn sống một cuộc sống trọn vẹn. Nhưng không phải ai cũng biết điều gì tạo nên một cuộc sống trọn vẹn và làm thế nào để sống trọn vẹn.

Điều tạo nên cuộc sống trọn vẹn

Nhắc đến khái niệm “sống trọn vẹn”, có lẽ nhiều người sẽ hình dung đến hình ảnh một người thành đạt, dư dả về tài chính với một cuộc sống thảnh thơi, thoải mái, không lo nghĩ. Tuy nhiên, một khảo sát về sống trọn vẹn được thực hiện gần đây bởi Abbott với sự tham gia của hàng triệu người trên thế giới lại cho thấy những quan điểm thú vị khác.

Theo đó, những yếu tố tưởng chừng được đánh giá cao, có ảnh hưởng đến cuộc sống của con người trong thời đại hiện nay như tiền bạc, địa vị, danh vọng… lại không được nhiều người đề cập đến như những điều khiến cuộc sống của họ trọn vẹn hơn. Thay vào đó, rất nhiều người tin rằng, những yếu tố quyết định một cuộc sống có trọn vẹn hay không bao gồm gia đình, sức khỏe, sự thành công và sự chia sẻ, cho đi. Thêm nữa, khi đánh giá một ai đó có đang sống trọn vẹn hay không, hai yếu tố được nhiều người quan tâm nhất chính là thái độ sống và sức khỏe.

Kết quả của cuộc khảo sát đã phá vỡ định kiến của nhiều người về những điều tạo nên một cuộc sống trọn vẹn. Theo đó, một cuộc sống trọn vẹn không nhất thiết phải bắt nguồn từ điều gì quá lớn lao hay chỉ thực hiện được khi tài chính ổn định, hay có địa vị xã hội… mà có thể bắt nguồn từ những điều đơn giản xung quanh cuộc sống hàng ngày, hay từ chính sự thay đổi trong suy nghĩ và thói quen của bản thân mỗi người. Mỗi ngày trôi qua trên hành trình sống trọn vẹn, con người khám phá được ngày càng nhiều hơn tiềm năng của bản thân và tận hưởng những điều tốt đẹp từ cuộc sống.

Chạm tay vào cuộc sống trọn vẹn

Khơi nguồn từ những hiểu biết có được từ cuộc khảo sát, cùng với nỗ lực của một công ty giàu kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe toàn cầu, Abbott đang xây dựng và đưa ra những gợi ý để mọi người tham khảo và lựa chọn cho mình cách tốt nhất để duy trì sức khỏe, tinh thần thoải mái, gia tăng hạnh phúc gia đình,... Từ đó, mỗi người có thể chạm tay đến cuộc sống trọn vẹn một cách dễ dàng hơn.

Tận hưởng cuộc sống trọn vẹn có thể thực hiện từ những điều vô cùng đơn giản, như học cách hít thở chậm và sâu để cảm nhận từng luồng không khí trong lành di chuyển khắp cơ thể, cho một cảm giác thư thái và tinh thần minh mẫn hay uống một cốc sữa ấm và nghe một điệu nhạc êm đềm trước khi đi ngủ hoặc dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục….

 

Bên cạnh đó, một thay đổi nhỏ trong hành động trong cuộc sống hàng ngày như mỉm cười nhiều hơn với mọi người xung quanh, nói lời cảm ơn với họ hay đem lại niềm vui cho một ai đó bất kỳ… cũng giúp giảm áp lực, kích thích các hoocmon vui vẻ để tạo ra niềm vui và tâm thế sẵn sàng đón nhận nhiều điều tốt đẹp từ cuộc sống.

Thậm chí, có khi chỉ là những bữa ăn tối quây quần bên gia đình, cùng nhau chia sẻ những câu chuyện trong ngày cũng đủ để nạp thêm năng lượng sau một ngày làm việc và giúp bạn có thêm động lực để vươn tới cuộc sống trọn vẹn.

Sống trọn vẹn từ những điều đơn giản nhất

Những người khao khát sống trọn vẹn có thể truy cập website, https://www.lifetothefullest.abbott để tìm hiểu nhiều lời khuyên và sáng kiến giúp cuộc sống trọn vẹn hơn từ Abbott.

Abbott cũng khuyến khích mọi người chia sẻ những bí quyết riêng giúp cuộc sống của mỗi người tươi mới và trọn vẹn hơn mỗi ngày. Chính sự đa dạng và phong phú trong các chia sẻ sẽ tạo thêm cảm hứng và động lực cho nhiều người khác, gắn kết mọi người lại với nhau vì một mục tiêu hướng đến cuộc sống trọn vẹn hơn, mỗi ngày.

Với những nỗ lực nhằm khuyến khích mọi người sống cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, Abbott đang xây dựng và chia sẻ các bí quyết giúp con người vượt qua những rào cản để hướng tới một cuộc sống trọn vẹn.

Những gợi ý đơn giản và tiết kiệm này sẽ giúp mọi người có những lựa chọn tốt nhất cho cuộc sống của mình để sống trọn vẹn nhất có thể. Truy cập website, https://www.lifetothefullest.abbott để tìm hiểu nhiều lời khuyên và sáng kiến giúp cuộc sống trọn vẹn hơn từ Abbott.

Doãn Phong

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Nan giải bài toán lựa chọn thực phẩm chức năng uy tín
Nan giải bài toán lựa chọn thực phẩm chức năng uy tín
Sức khỏeicon  07/01/2019 

Trong cuộc sống hiện đại, thực phẩm chức năng (TPCN) đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn lại là một bài toán vô cùng nan giải.

 
Hoa hậu Tiểu Vy vượt sợ hãi, lần đầu hiến máu
Hoa hậu Tiểu Vy vượt sợ hãi, lần đầu hiến máu
Sức khoẻ 24hicon  06/01/2019 

- Hoa hậu Việt Nam Tiểu Vy chia sẻ, do lần đầu tiên hiến máu nên không tránh khỏi hồi hộp và sợ nhưng khi xong xuôi thì thấy rất vui.

 
Đổi mới cuộc 'yêu', người đàn ông đau đớn vì dị vật khủng trong ruột
Đổi mới cuộc 'yêu', người đàn ông đau đớn vì dị vật khủng trong ruột
Nam khoaicon  06/01/2019 

Để thăng hoa trong chuyện ấy, chính người đàn ông 40 tuổi đã yêu cầu vợ nhét bình xịt phòng vào "cửa sau". 

 
Nữ vũ công 15 tuổi qua đời đột ngột sau vài ngày đau đầu
Nữ vũ công 15 tuổi qua đời đột ngột sau vài ngày đau đầu
Sức khoẻ 24hicon  06/01/2019 

Khi những cơn đau đầu đến bất thường mà không tìm ra nguyên nhân, Kelyn được đưa vào bệnh viện cấp cứu, nhưng vẫn không qua khỏi.

 
Sán dây 10cm vẫn ngoe nguẩy khi gắp khỏi não chàng trai trẻ
Sán dây 10cm vẫn ngoe nguẩy khi gắp khỏi não chàng trai trẻ
Sức khoẻ 24hicon  06/01/2019 

Con sán dài 10cm được các bác sĩ phát hiện và loại bỏ sau khi chàng trai 26 tuổi lên cơn động kinh.

 
Những ai có thói quen tắm gội đêm cần đọc thông tin này để tránh ngất xỉu
Những ai có thói quen tắm gội đêm cần đọc thông tin này để tránh ngất xỉu
Sức khoẻ 24hicon  06/01/2019 

Tắm gội đêm trong mùa lạnh có thể khiến bạn choáng váng, thậm chí ngất xỉu sau khi tắm.  

Sống thực vật 14 năm, cô gái bỗng nhiên có bầu, sinh con
Sống thực vật 14 năm, cô gái bỗng nhiên có bầu, sinh con
Sức khoẻ 24hicon  05/01/2019 

Vào ngày 29/12, một bệnh nhân sống thực vật tại Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Hacienda, Phoenix (Mỹ) đã chuyển dạ và sinh ra một bé trai khỏe mạnh.

Cô gái 28 tuổi rụng răng, móm mém như cụ bà 80 vì thói quen xấu
Cô gái 28 tuổi rụng răng, móm mém như cụ bà 80 vì thói quen xấu
Tư vấn sức khỏeicon  07/01/2019 

Một cô gái 28 tuổi lại có bộ răng móm mém, lỏng lẻo như một bà cụ, mất toàn bộ chức năng nhai thức ăn.

99% quý ông nghĩ điều này tốt cho "cậu nhỏ", nhưng lại rước họa vào thân
99% quý ông nghĩ điều này tốt cho "cậu nhỏ", nhưng lại rước họa vào thân
Nam khoaicon  06/01/2019 

Chạy là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng thói quen này có thể tác động đến dương vật và tinh hoàn mà ít nam giới ngờ đến.

Đập ngực vào vỉa hè, bé trai Tuyên Quang đứt động mạch phổi
Đập ngực vào vỉa hè, bé trai Tuyên Quang đứt động mạch phổi
Sức khoẻ 24hicon  05/01/2019 

- Trên đường đi học về, bé trai không may gấp ngã vào gờ vỉa hè dẫn đến đứt động mạch phổi, hôn mê.

Cách đơn giản cắt cơn say rượu tức thì
Cách đơn giản cắt cơn say rượu tức thì
Tư vấn sức khỏeicon  05/01/2019 

Nhiều người cho rằng thuốc giải rượu là cứu cánh sau mỗi cuộc nhậu, tuy nhiên, lạm dụng thuốc này sẽ gây hại cho sức khỏe.

3 dấu hiệu trên bàn chân cảnh báo thận đang dần suy kiệt
3 dấu hiệu trên bàn chân cảnh báo thận đang dần suy kiệt
Tư vấn sức khỏeicon  04/01/2019 

Hãy quan sát chân thường xuyên để đề phòng 3 hiện tượng này xảy ra, báo hiệu bệnh thận đang đến rất gần.

Bí quyết ăn Tết ‘trọn vị’, tránh rối loạn tiêu hóa
Bí quyết ăn Tết ‘trọn vị’, tránh rối loạn tiêu hóa
Sức khỏeicon  05/01/2019 

Những thay đổi về cách ăn uống và sinh hoạt trong những ngày Tết dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa không mong muốn.

Những tai nạn về 'cậu nhỏ' khó đỡ nhất của quý ông trong năm qua
Những tai nạn về 'cậu nhỏ' khó đỡ nhất của quý ông trong năm qua
Nam khoaicon  05/01/2019 

Các bác sĩ tại Mỹ đã tiết lộ hằng năm họ nhận được hàng ngàn bệnh nhân với những tai nạn ở bộ phận sinh dục rất khó đỡ. 

Người đàn ông ăn lá ngón tự tử may mắn được cứu sống
Người đàn ông ăn lá ngón tự tử may mắn được cứu sống
Sức khỏe tâm thầnicon  04/01/2019 

Do mâu thuẫn trong gia đình, anh S. ăn lá ngón tự tử. Rất may được người nhà phát hiện, đưa đi cấp cứu kịp thời.

Bệnh nhân nặng dồn dập nhập viện do rét đậm, BV may 500 áo ấm
Bệnh nhân nặng dồn dập nhập viện do rét đậm, BV may 500 áo ấm
Sức khoẻ 24hicon  04/01/2019 

Ngoài đột quỵ tăng mạnh, các bệnh viện lớn tiếp nhận hàng loạt ca nặng do các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Sản phụ sinh 3 từ thụ tinh trong ống nghiệm ở Nghệ An
Sản phụ sinh 3 từ thụ tinh trong ống nghiệm ở Nghệ An
Sức khỏe sinh sảnicon  04/01/2019 

Các bác sỹ vừa mổ bắt con thành công cho sản phụ sinh 3 nhờ thụ tinh trong ống nghiệm ở Nghệ An.

Lần đầu tiên Bộ Y tế thi tuyển Cục trưởng rộng rãi
Lần đầu tiên Bộ Y tế thi tuyển Cục trưởng rộng rãi
Sức khoẻ 24hicon  04/01/2019 

- Bộ Y tế sẽ tiếp nhận hồ sơ đăng ký dự tuyển vị trí Cục trưởng Cục KHCN và Đào tạo trong vòng 18 ngày.

Chuyên gia khuyến cáo: 4 lưu ý khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe cả nhà
Chuyên gia khuyến cáo: 4 lưu ý khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe cả nhà
An toàn thực phẩmicon  05/01/2019 

Nhiều người chọn món lẩu cho bữa ăn gia đình đông người nhưng lại mắc những sai lầm nghiêm trọng khi ăn gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Bà mẹ gây sốc cho lịch sử y học khi sinh con đôi nhưng cách nhau 12 ngày
Bà mẹ gây sốc cho lịch sử y học khi sinh con đôi nhưng cách nhau 12 ngày
Nhi khoaicon  04/01/2019 

Khi nhìn bà mẹ 32 tuổi Vicky Green âu yếm cặp song sinh mới chào đời, không ai nghĩ rằng người phụ nữ này vừa tạo nên một kỳ tích trong lịch sử y học.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN