Ronaldo ăn uống gì để đá chung kết C1?

 - Cristiano Ronaldo là ngôi sao được chú ý nhất ở chung kết Cúp C1 cuối tuần này, và anh có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì trạng thái tốt nhất.

Ronaldo đang cùng Real Madrid chuẩn bị cho trận chung kết Champions League thứ 3 liên tiếp, và hôm nay họ sẽ bay sang Kiev, Ukraine.

Đối với Ronaldo, điều quan trọng nhất là một tâm trí mạnh mẽ và thoải mái nhất, cùng cơ thể ở trạng thái chiến đấu cao nhất.

Ronaldo ăn uống gì để đá chung kết C1?
Ronaldo trải qua chế độ dinh dưỡng đặc biệt

Để đạt được điều này, Ronaldo trải qua chế độ dinh dưỡng đặc biệt.

Luis Lavrador, đầu bếp chính của ĐTQG Bồ Đào Nha và hiểu rất rõ về Ronaldo, đã chia sẻ cách ngôi sao 33 tuổi này chăm sóc bản thân như thế nào.

Theo Lavrador, chế độ ăn uống của Ronaldo không bao giờ thiếu một ly vang đỏ.

Ông nhấn mạnh, bữa ăn của Ronaldo gồm “trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, và rất nhiều món salad”. Chocolate đen cũng được sử dụng ăn kèm thường xuyên.

Trong quá trình tập luyện, thức uống của Ronaldo cũng rất đặc biệt.

Anh sử dụng nước là các loại đồ uống đẳng trương đặc biệt, với ít đường hơn các sản phẩm ngoài thị trường, chứa hỗn hợp carbohydrate để tăng cường sức đề kháng, chất điện giải, và nhiều vitamin B12 để chống lại sự mệt mỏi.

 

Bữa ăn của ngôi sao Real Madrid thường cũng có rất nhiều cá. Chủ yếu là các loại cá nguồn gốc quê nhà Bồ Đào Nha.

Các loài cá nước mặn yêu thích của Ronaldo có cá kiếm, cá turbot (một loại thân dẹt, sống ở tầng đáy). Cá nước thì có cá vền (thuộc họ cá chép).

Ngoài ra, thỉnh thoảng Ronaldo cũng ăn thịt nướng, và luôn kèm với món salad.

KN

HLV Unai Emery: "Arsenal đặt mục tiêu trở lại Champions League"

HLV Unai Emery: "Arsenal đặt mục tiêu trở lại Champions League"

Trong buổi lễ ra mắt Arsenal, tân HLV Unai Emery cho biết, nhiệm vụ quan trọng nhất của ông là sớm đưa Pháo thủ quay trở lại đấu trường Champions League ở mùa giải 2019/2020.

Lộ diện HLV thay Conte, MU tống Martial ra nước ngoài

Lộ diện HLV thay Conte, MU tống Martial ra nước ngoài

Chelsea chuẩn bị phế bỏ Antonio Conte và mời HLV Napoli - Maurizio Sarri về ngồi ghế nóng. MU muốn bán Martial cho các đội bóng ngoài nước Anh...

Arsenal chính thức công bố tân HLV Unai Emery

Arsenal chính thức công bố tân HLV Unai Emery

CLB Arsenal vừa thông báo chính thức bổ nhiệm HLV Unai Emery ngồi lên ghế nóng ở sân Emirates, thay thế chiến lược gia kỳ cựu Arsene Wenger.

Chung kết C1: Liverpool "kèo dưới" nhưng Real dễ ôm hận

Chung kết C1: Liverpool "kèo dưới" nhưng Real dễ ôm hận

Klopp cực kỳ thoải mái trước chung kết C1, ông gọi đó là "thời gian vàng" mang tính quyết định cho Liverpool trên đường hạ bệ các nhà vô địch Real Madrid, Kiev 1h45 27/5, giờ VN.

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Ngày hội lớn nhất hành tinh đâu chỉ có bóng đá
Ngày hội lớn nhất hành tinh đâu chỉ có bóng đá
Hậu trườngicon  16/07/2018 

Ngày hội bóng đá còn là dịp để vui, để cảm nhận không khí, để chia sẻ, để gặp gỡ, tìm hiểu, để siết chặt tay nhau giữa những con người từ những nền văn hoá khác biệt...

 
Hot girl đăng đàn đón Ronaldo cập bến Juventus
Hot girl đăng đàn đón Ronaldo cập bến Juventus
Hậu trườngicon  11/07/2018 

Hot girl Giorgia Peracchio rất hào hứng đón tiếp siêu sao Cristiano Ronaldo gia nhập Juventus, trong bản hợp đồng thế kỷ của bóng đá Italia.

 
Mì gói: Ấm bụng, ngon miệng CĐV Việt sang Nga xem World Cup
Mì gói: Ấm bụng, ngon miệng CĐV Việt sang Nga xem World Cup
Hậu trườngicon  09/07/2018 

Trong hàng ngàn người Việt tới Nga năm 2018, bên cạnh bóng đá và du lịch, ẩm thực cũng là mối quan tâm của các cổ động viên.

 
Hot girl Uruguay cổ vũ Luis Suarez đá bay Pháp
Hot girl Uruguay cổ vũ Luis Suarez đá bay Pháp
Bên lềicon  06/07/2018 

Deby Reis, hot girl nổi tiếng Uruguay, đã sang Nga để cổ vũ Luis Suarez và các đồng đội đá bay đối thủ Pháp, ở tứ kết World Cup 2018.

 
Pháp đấu Argentina: "Messi sẽ ghi bàn, hất bay gà trống Gaulois"
Pháp đấu Argentina: "Messi sẽ ghi bàn, hất bay gà trống Gaulois"
Bên lềicon  30/06/2018 

Pháp gặp Argentina là trận đấu rất được chờ đợi, lúc 21h ngày 30/6 ở vòng 1/8 WC 2018, và nữ ca sĩ Melisia tin tưởng Messi sẽ ghi bàn.

 
Sao Argentina được "thả cửa" trước đại chiến với Pháp
Sao Argentina được "thả cửa" trước đại chiến với Pháp
Bên lềicon  29/06/2018 

Các cầu thủ Argentina đã được thoải mái gặp vợ và bạn gái, hoặc gia đình, trước thềm đại chiến với Pháp, ngoại trừ đội trưởng Messi.

Những nụ hôn nóng bỏng trên khán đài World Cup 2018
Những nụ hôn nóng bỏng trên khán đài World Cup 2018
Ảnhicon  21/06/2018 

Bên cạnh những màn tranh tài quyết liệt trên sân cỏ World Cup 2018, nhiều cặp đôi biến khán đài là nơi thể hiện tình cảm bằng những nụ hôn say đắm.

Bạn gái xinh đẹp khoe nhẫn đính hôn ngày Ronaldo toả sáng
Bạn gái xinh đẹp khoe nhẫn đính hôn ngày Ronaldo toả sáng
World Cupicon  21/06/2018 

Bạn gái xinh đẹp của ngôi sao Ronaldo, Georgina Rodriguez, khoe chiếc nhẫn lấp lánh khi cô cổ vũ người hùng của Bồ Đào Nha dẫn dắt đội bóng của mình, trong trận thắng Maroc với tỷ số 1-0 ở World Cup 2018.

Nam vương, hoa hậu cổ động World Cup 2018 cùng MyVita
Nam vương, hoa hậu cổ động World Cup 2018 cùng MyVita
Hậu trườngicon  18/06/2018 

World Cup 2018 đang diễn ra sôi nổi tại Nga, sức nóng không chỉ đến từ sân cỏ mà còn được thổi bùng lên bởi các cổ động viên xinh đẹp: HH Đặng Thu Thảo, Á Hậu Kim Nguyên, Nam Vương Duy Linh, Cao Xuân Tài, Hoàng Hiếu, Thảo Vy.

Ronaldo được mỹ nhân tiếp lửa xé lưới Tây Ban Nha
Ronaldo được mỹ nhân tiếp lửa xé lưới Tây Ban Nha
Bên lềicon  15/06/2018 

Cristiano Ronaldo được người đẹp Drisana Sharma tiếp lửa, cùng Bồ Đào Nha xé lưới đối thủ Tây Ban Nha, ở bảng B World Cup 2018.

Nữ ca sĩ hát khai mạc World Cup 2018 đẹp như thiên thần
Nữ ca sĩ hát khai mạc World Cup 2018 đẹp như thiên thần
Bên lềicon  13/06/2018 

Lễ khai mạc World Cup 2018 ngày 14/6 sẽ có màn biểu diễn của Aida Garifullina, nữ ca sĩ tài sắc của nước chủ nhà Nga.

Ronaldo nộp 19 triệu euro để đá World Cup 2018
Ronaldo nộp 19 triệu euro để đá World Cup 2018
Bên lềicon  10/06/2018 

Ronaldo đã chấp nhận trả 19 triệu euro cáo buộc trốn thuế để tránh tù tội, nhằm thoải mái nhất bước vào World Cup 2018.

Argentina: 8 tuyển thủ World Cup 2018 gạ tình fan Messi
Argentina: 8 tuyển thủ World Cup 2018 gạ tình fan Messi
Bên lềicon  09/06/2018 

Nội bộ Argentina tiếp tục dậy sóng, khi người đẹp Rocio Robles - fan cuồng Messi - tiết lộ 8 cầu thủ dự World Cup 2018 nhắn tin gạ tình.

Tuyển Brazil được sex thoải mái tại World Cup 2018
Tuyển Brazil được sex thoải mái tại World Cup 2018
Bên lềicon  08/06/2018 

Theo tuyển Brazil, sex giúp cầu thủ thư giãn, giảm tải áp lực nên Neymar và đồng đội thoải mái gần gũi vợ và bạn gái tại World Cup 2018.

Sao MU đá cầu với fan hâm mộ trên đường phố Hà Nội
Sao MU đá cầu với fan hâm mộ trên đường phố Hà Nội
Video thể thaoicon  07/06/2018 

Trung vệ MU Chris Smalling bất ngờ ghé thăm Thủ đô Hà Nội trong chuyến đi du lịch một số nước Đông Nam Á sau khi không có tên cùng tuyển Anh tham dự World Cup 2018.

Tuấn Hưng, Văn Quyết "liên thủ" đấu Như Thành
Tuấn Hưng, Văn Quyết "liên thủ" đấu Như Thành
Bóng đá Việt Namicon  06/06/2018 

Giọng ca "Nắm lấy tay anh" trở lại sân "phủi" chuyên nghiệp trong màu áo đội bóng quê đội trưởng tuyển Việt Nam Văn Quyết tranh vé thăng hạng tai giải bóng đá phong trào hạng Nhất- Cup Vietfootball 2018

World Cup 2018: Búp bê tình dục và chuyện đồng tính
World Cup 2018: Búp bê tình dục và chuyện đồng tính
Bên lềicon  06/06/2018 

World Cup 2018 đánh dấu việc Nga cho phép kinh doanh dịch vụ búp bê tình dục, nhưng biểu hiện đồng tính nam nơi công cộng có thể bị phạt.

Karius phải kiểm tra não vì bị Ramos đánh nguội
Karius phải kiểm tra não vì bị Ramos đánh nguội
Bóng đá quốc tếicon  05/06/2018 

Loris Karius, tội đồ trong trận chung kết C1 mới đây, đã phải thực hiện bài kiểm tra não sau cú đánh của Sergio Ramos.

Bị phụ, tình cũ vẫn mong Neymar vô địch World Cup 2018
Bị phụ, tình cũ vẫn mong Neymar vô địch World Cup 2018
Bên lềicon  05/06/2018 

Caroline Caputo từng bị Neymar bỏ rơi sau thời gian ngắn bên nhau, nhưng vẫn tin tưởng anh sẽ cùng Brazil thành công ở WC 2018.

Cầu thủ Đức bị cấm sex tại World Cup 2018
Cầu thủ Đức bị cấm sex tại World Cup 2018
World Cupicon  29/05/2018 

HLV Joachim Low đã ban hành lệnh cấm các tuyển thủ Đức quan hệ tình dục trong khoảng thời gian tham dự VCK World Cup 2018.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN