vong eo

Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.

Tập luyện 6 ngày mỗi tuần cùng chế độ dinh dưỡng được tính toán khoa học, Tula Nguyễn đã sở hữu 3 vòng nóng bỏng dù không cần giảm cân kham khổ.

Có nhiều thực phẩm có tác dụng đốt cháy, giảm mỡ bụng tích tụ rất hiệu quả. Nếu bạn chọn đúng các thực phẩm này, mơ ước có vòng eo thon của bạn không còn là xa vời nữa.

Ngay cả khi không sở hữu những đường cong nóng bỏng thì bạn vẫn luôn có sẵn những tuyệt chiêu tuyệt vời để khéo léo phô diễn sự gợi cảm đầy tinh tế.

Hãy tạm quên đi vòng eo trong chốc lát vì một số thực phẩm tốt cho vòng hai lại có thể ảnh hưởng xấu tới trí nhớ và khả năng nhận thức. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sự minh mẫn.

Chị em phụ nữ có rất nhiều lần phải băn khoăn khi đứng trước tủ quần áo, không biết phải lựa chọn một bộ trang phục như thế nào cho phù hợp với hoàn cảnh, vóc dáng, mà vẫn đảm bảo sự sang trọng, tinh tế khi đi dự tiệc.

 Họ thường xuyên tập luyện và có chế độ ăn hợp lý để giữ được số đo vòng 2 khiến bao người mơ ước.