Các bé đang ở giai đoạn chuyển từ ăn dặm sang ăn đồ cứng thường có những thức ăn cầm tay yêu thích của mình. Dưới đây là danh sách những đồ ăn như vậy.
Rau củ:
- Một trong những thức ăn cầm tay yêu thích của các bé đó là bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ xanh. Bông cải xanh rất tốt cho những bé đang tập nhai vì nó có thân để cầm và phần đầu dễ cắn rơi ra khỏi thân. Khi bạn chuẩn bị món bông cải xanh, hãy chắc chắn luộc đủ lâu cho đủ độ mềm. Bạn có thể nêm một chút húng quế hoặc các loại gia vị khác trước khi luộc để tạo hương vị, mặc dù trẻ ở độ tuổi này thường không ăn nhiều gia vị.
- Khoai lang chiên: Khoai lang có đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu mà các bé cần. Thêm vào đó, khoai lang là món là rất dễ chế biến. Để thực hiện, bạn chỉ cần gọt vỏ, rồi sau đó cắt khoai thành những dải đủ lớn cho tay bé cầm được. Rắc một chút dầu ô liu và chiên là có món khoai rất ngon cho bé cầm ăn.
- Cà rốt (luộc và cắt thành miếng nhỏ), cùng với bí và đậu Hà Lan là lựa chọn tuyệt vời cho bé ăn bốc.
Hoa quả
Chuối, dưa hấu không hạt và quả việt quất là những loại trái cây rất tốt cho trẻ tập nhai. Trong vài lần đầu tiên trẻ có thể thấy khó giữ đồ ăn đưa lên miệng. Nhưng chỉ sau vài buổi luyện tập, các bé sẽ nhanh chóng đưa thức ăn vào miệng một cách dễ dàng.
Thịt
Khi tập cho các bé ăn đồ ăn cứng, bạn nên chế biến thức ăn một cách hợp lý nhằm tránh việc con ăn bị nghẹn. Khoảng tầm 7 tháng rưỡi, nhiều bé đã muốn tự dùng tay tự bốc thức ăn bỏ vào miệng. Vì thế các mẹ có thể làm một số món thịt cho con mình như gà xé phay, thịt lợn và thịt bò băm nhỏ.
Đồ ăn nhẹ
Tất cả các bà mẹ sẽ đồng ý rằng phần lớn thời gian trong ngày chúng ta đều ở nhà bếp chuẩn bị đồ ăn và sau đó là dọn dẹp đống bát đĩa. Thay vì phải mất nhiều thời gian nấu nướng, các bạn có thể dễ dàng làm cho con một bữa ăn nhẹ bằng cách cho bé ngồi ghế cao và đưa một chút đồ ăn vặt. Trong thời gian mới học cách cầm ăn, đồ ăn vặt yêu thích của nhiều bé thường là bánh gậy, bánh quế nướng hoặc bánh quy đường …
(Theo Trí Thức Trẻ)
.svg){kind=icon}
