'Bài tập chai nước' của bà mẹ 1 con xinh đẹp

Cùng bà mẹ 1 con Hàn Quốc tập bài tập đơn giản tại nhà với chai nước.
 
Với chiều cao 1m69, nặng 56 kg, bà mẹ trẻ xứ Hàn có nickname Ohttomon dáng đẹp như người mẫu. Người phụ nữ 1 con này đang trở thành cái tên hot trên Instagram nhờ thường xuyên chia sẻ hình ảnh khoe thân hình đồng hồ cát cực chuẩn và một số những bài tập đơn giản có thể tập luyện ngay tại nhà.

Đang chăm nuôi con nhỏ nên bản thân Ohttomom cũng không có nhiều thời gian để tới phòng gym quá thường xuyên. Những lúc rảnh rỗi cô thường tập bài tập cùng chai nước suối. Đây là một bài tập khá dễ nhưng đòi hỏi người tập phải có tư thế đúng, tránh gây hại cho các khớp xương, vai, gáy.

Cùng học bài tập cùng chai nước và bài tập cho eo thon hông săn chắc của bà mẹ 1 con xứ Hàn:

Bài tập 1:

Bài tập 2:  

Và đây là thành quả luyện tập của người phụ nữ Hàn Quốc có thân hình vô cùng quyến rũ:

 
'Bài tập chai nước' của bà mẹ 1 con xinh đẹp
'Bài tập chai nước' của bà mẹ 1 con xinh đẹp
'Bài tập chai nước' của bà mẹ 1 con xinh đẹp
Bà mẹ 1 con đang nổi như cồn vì dáng đẹp.
Tìm lại eo thon dáng đẹp sau sinh

Tìm lại eo thon dáng đẹp sau sinh

Sau khi sinh có đến 90% chị em phải chịu chung nỗi khổ mang tên tăng cân và mỡ bụng, nhưng khoa học đã chứng mình có một “gia vị thuốc” quen thuộc giúp chị em dần tạm biệt những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể.

Bà mẹ có dáng đẹp hơn thời con gái sau khi sinh nhờ cho con bú

Bà mẹ có dáng đẹp hơn thời con gái sau khi sinh nhờ cho con bú

Chỉ ít tháng sau khi sinh con và chỉ nhờ “tuyệt chiêu” cho con bú, bà mẹ 31 tuổi Kim Phượng đã tự tin diện bikini tung tăng bãi biển, khoe số đo 3 vòng gọn gàng còn hơn thời con gái.

Những món đồ tạo dáng đẹp cho mọi quý cô

Những món đồ tạo dáng đẹp cho mọi quý cô

Hãy cùng tìm hiểu đâu là những món đồ được đặt vào trong tủ áo của mọi cô gái trên khắp thế giới này.

 (Theo Dân Việt)