Theo các chuyên gia giới tính hàng đầu, để dễ dàng đạt được cực khoái lúc "yêu", các cặp đôi cần có màn đuổi bắ lúc dạo đầu, tập trung vào vùng nhạy cảm và thay đổi tư thế ân ái thường xuyên ...
Cực khoái là một điều không dễ có được, tuy nhiên, nếu như biết cách bạn hoàn toàn có thể đạt được nó để làm cho đời sống tình dục của mình thăng hoa ngọt ngào.
Có những khi bạn chuẩn bị cho cuộc yêu hết sức cẩn thận tỉ mỉ, tuy nhiên chưa chắc bạn đã đạt cực khoái, cũng có khi, bạn đột nhiên nổi hứng ‘yêu’, và kết quả dễ dàng lên đỉnh. “Phụ nữ thường đạt được cực khoái khi họ hài lòng với cuộc ‘yêu’. Cực khoái là cảm xúc của bạn, tuy nhiên đôi khi nó phụ thuộc vào việc người đàn ông đó đối xử với bạn như thế nào”- Carole Altman, tiến sĩ tâm lý, tác giả của cuốn sách You Can Be Your Own Sex Therapist cho biết.
Dưới đây là những cách giúp bạn dễ dàng đạt cực khoái, theo đúc kết của các chuyên gia hàng đầu về giới tính:
1. Đuổi bắt trong màn dạo đầu
Người đàn ông của bạn háo hức vào hiệp chính, song bạn lại chưa sẵn sàng và hơi sợ hãi, bạn muốn một chút vuốt ve, âu yếm để làm "bước đệm" trước khi "yêu". Tuy nhiên, bạn không nói ra mà thụ động chờ đợi chàng phải kích thích cho bạn. Song đàn ông thì không phải ai cũng biết điều đó. Anh ấy cho rằng bạn đang giữ gìn cái tôi của bản thân quá cao hoặc là chàng làm tình quá chán khiến bạn không muốn "yêu".
Ngoài ra, bạn cũng giống như hầu hết phụ nữ, thường không nhận thức được chuyện ‘yêu’ mà thường chỉ nghĩ rằng chỉ việc nằm lên giường và chờ đợi chàng mang hạnh phúc đến. “Hầu như mọi phụ nữ đều cần 20 phút để có thể đạt cực khoái, khi mà âm đạo thực sự nhạy cảm và cơ thể được kích thích cao độ. Bỏ qua màn dạo đầu sẽ khiến nàng khó đạt được điều đó. Nam giới thì thường cảm thấy 20 phút là quá dài mà muốn đi ‘thẳng vào vấn đề’ ngay” - Yvonne K. Fulbright, chuyên gia tình dục học, tác giả cuốn sách Hot Guide to Safer Sex cho biết.
“Tôi thực sự khó đạt cực khoái, vì thế tôi nói với bạn tình của mình. Sau đó mọi chuyện ok, tôi không phải lo lắng về điều gì xảy ra nữa” – Melissa, 29 tuổi cho biết. “Sau lần đó, bạn trai tôi rất tiến bộ nên luôn tập trung vào màn dạo đầu. Một buổi tối, anh ấy bảo tôi nằm và để chàng ‘’phục vụ’. Anh ấy làm màn dạo đầu rất tuyệt và vì thế tôi đã lên đỉnh trong suốt quá trình lâm trận”- Altman tiết lộ.
2. Tập trung vào vùng nhạy cảm
Chúng ta đều dễ để biết rằng, hành động mạnh mẽ vào đúng chỗ nhạy cảm sẽ mang lại hưng phấn cho bạn tình. Tuy nhiên, đó là nơi nào thì không phải ai cũng biết. Một chút nghịch ngợm cũng rất có giá trị tạo ra sự hứng thú. “Não của bạn luôn nhận thức những kinh nghiệm sex rất tốt, vì thế bất kì hành động nhạy cảm khi yêu nào khiến bạn thích thú, bạn đều có thể biết được và phản ứng lại. Do đó, hãy lắng nghe nhịp đập cơ thể, cộng với sự thông minh của bộ não sẽ giúp bạn biết cách làm cho bạn tình hưng phấn và dễ dàng lên đỉnh", Gloria G. Brame chuyên gia tình dục học cho biết.
“Một điều quan trọng nữa là hai cơ thể phải thực sự ăn khớp với nhau. Hãy tập trung vào những nơi mà cả hai thấy nhạy cảm và dễ phản ứng lại. Ở bạn và chàng đều thế”, Brame đưa ra lời khuyên.