Loại cá giàu dưỡng chất trẻ ăn phát triển xương, người già nhận nhiều lợi ích

Cá mòi là thực phẩm giàu omega-3, canxi, vitamin D và protein. Nhờ giá trị dinh dưỡng đa dạng, loại cá nhỏ này có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe xương, tim mạch và sự phát triển não bộ.

Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Nuốt phải dao lam khi ăn mì tôm buổi sáng

Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình vừa nội soi lấy thành công lưỡi dao lam cắm xuyên hai thành thực quản của người đàn ông 45 tuổi.

Giám đốc Sở Y tế TPHCM phản hồi về thực trạng trạm y tế còn nhiều thiếu thốn

Giám đốc Sở Y tế TPHCM Tăng Chí Thượng cho biết, thành phố đang triển khai nhiều giải pháp nâng cấp cơ sở vật chất, bổ sung trang thiết bị và tăng cường nhân lực cho trạm y tế, nhằm củng cố năng lực chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân.

Phó giáo sư cảnh báo nguy cơ từ trào lưu phơi nắng chữa bệnh xương khớp

Nhiều người rỉ tai nhau phơi nắng giữa trưa để chữa bệnh xương khớp nhưng chuyên gia cảnh báo đây là quan niệm thiếu căn cứ.

Bác sĩ mách cách ăn cam không lo thiếu vitamin C

Cam giàu vitamin C nhưng ăn cả quả hay uống nước ép tốt hơn, mỗi ngày nên dùng bao nhiêu? Chuyên gia chỉ ra cách bổ sung vitamin C từ cam đúng cách giúp bổ sung đủ chất.

Đi bộ 5km mỗi ngày, người đàn ông bất ngờ khi chân vẫn teo nhỏ

Duy trì thói quen đi bộ đều đặn 5km mỗi sáng suốt nhiều năm liền, ông T.V.B giật mình phát hiện hai đùi teo nhỏ và yếu dần khi đi khám sức khỏe.

Rau đay có thực sự tốt cho đường ruột và kéo dài tuổi thọ?

Rau đay là loại rau dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, đặc biệt vào mùa hè. Vị thanh mát và phần nhớt đặc trưng của rau đay còn mang lại một số lợi ích dinh dưỡng đáng chú ý.

Cha mẹ không thể hiến thận, em trai quyết định cứu anh

Ở tuổi 38, người đàn ông bàng hoàng khi phát hiện suy thận giai đoạn cuối, phải chạy thận 3 lần mỗi tuần. Cha mẹ không đủ điều kiện hiến tạng, người em trai 31 tuổi quyết định cứu anh.

Đề xuất tiếp tục hỗ trợ tiền đóng BHYT cho 1,3 triệu người từ ngày 1/11

Bộ Y tế đề xuất tiếp tục hỗ trợ từ ngân sách nhà nước tối thiểu 70% mức đóng BHYT cho khoảng 1,3 triệu người dân tộc thiểu số đã thoát khỏi địa bàn khó khăn, nhằm tránh gián đoạn quyền lợi khám, chữa bệnh từ ngày 1/11/2026.

Cuộc đời mới của người đàn ông từng nhận vòng hoa viếng khi còn sống

Từng bị bạn bè xa lánh, người thân sợ hãi, thậm chí nhìn thấy vòng hoa viếng dành cho chính mình khi vẫn còn sống, ông Đồng Đức Thành đã vượt qua những năm tháng tuyệt vọng vì HIV. 

Giám đốc Sở Y tế Thái Nguyên nhận nhiệm vụ mới ở Bộ Y tế

Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan ngày 28/10 trao quyết định tiếp nhận, bổ nhiệm TS.BS Đặng Ngọc Huy, Giám đốc Sở Y tế Thái Nguyên giữ chức vụ Vụ trưởng Vụ Tổ chức cán bộ, Bộ Y tế.

Hà Nội hỗ trợ 4 triệu đồng cho phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi

Từ ngày 1/1/2027, phụ nữ cư trú tại Hà Nội sinh đủ hai con trước 35 tuổi được hỗ trợ 4 triệu đồng; các cặp đôi khám sức khỏe trước kết hôn được hỗ trợ 1 triệu đồng.

Tình trạng sức khỏe bé gái bị kẹt 15 phút trong đám cháy do sạc đèn pin

Chiếc đèn pin đang sạc bất ngờ bốc cháy lúc nửa đêm khiến bé gái 14 tuổi mắc kẹt trong khói lửa 15 phút, bị bỏng đường thở độ 3 dù không tổn thương da. 

3 bệnh lý về mắt đe dọa thị lực người Việt

Đục thủy tinh thể, glôcôm và các bệnh lý võng mạc có thể khiến người cao tuổi suy giảm thị lực, thậm chí mù lòa nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời. 

Sandoz Việt Nam nhận 2 giải thưởng tại HR Asia Awards 2026

Hai giải thưởng ghi nhận những nỗ lực của Sandoz Việt Nam trong việc phát triển nhân tài và chuyển đổi tổ chức, góp phần tạo nền tảng cho tăng trưởng bền vững của thương hiệu tại thị trường Việt Nam. 

Phó giáo sư Bệnh viện Bạch Mai chỉ ra những dưỡng chất '0 đồng' cho xương khớp

Theo chuyên gia Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), duy trì vận động, ăn uống cân đối và điều chỉnh tư thế sinh hoạt là những cách đơn giản giúp bảo vệ xương khớp từ sớm.

Đi khám sau cú ngã, người đàn ông phát hiện bị loại bệnh 30 triệu người Việt mắc

Gần về đích trong giải chạy của công ty, người đàn ông bị ngã trẹo chân. Vào viện kiểm tra tổng quát, ông phát hiện mắc gan nhiễm mỡ độ II kèm theo dấu hiệu men gan tăng.

Thu hồi số công bố 227 loại dầu gội đầu, sữa tắm, chăm sóc da tóc

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa quyết định thu hồi 227 số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm, trong đó có các loại dầu gội đầu, dầu xả và sữa tắm.

Người bệnh từ Đồng Tháp lên TPHCM cấp cứu lúc nửa đêm do mắc miếng thịt gà

Cụ ông ở Đồng Tháp đột ngột nuốt vướng, nôn trớ sau khi ăn uống. Các bác sĩ nội soi, gắp thành công miếng thịt gà lớn mắc kẹt trong thực quản.

Bệnh nhân chờ hơn 90 phút vì nhân viên y tế 'quên' sổ khám trong hộc bàn

Một bệnh ở TPHCM nhân ngồi chờ 90 phút vẫn không đến lượt khám. Sau đó, nhân viên y tế phát hiện sổ khám của người này vẫn nằm trong hộc bàn. 

Ngủ tư thế nào để tránh đau cổ vai gáy?

Đau cổ vai gáy sau khi ngủ dậy có thể liên quan đến tư thế nằm, độ cao của gối hoặc tình trạng căng cơ kéo dài. 

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Việc hiến mô tạng trên tinh thần không ép buộc bất kỳ ai

Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan chia sẻ, mục đích xây dựng dự án luật là khắc phục những vướng mắc, bất cập sau 20 năm thực hiện, mang lại lợi ích lớn nhất cho những bệnh nhân ngày đêm chờ cơ hội được ghép tạng, trên tinh thần không ép buộc bất kỳ ai.

Thịt đắt, rau có sâu là hàng tốt: Bác sĩ nói gì?

Người tiêu dùng không nên chỉ dựa vào giá thành, hình thức bên ngoài hoặc những quan niệm truyền miệng để đánh giá độ an toàn của thực phẩm.

Bộ Y tế họp báo: Cấm lấy bộ phận cơ thể của người dưới 18 tuổi khi còn sống

Tại họp báo chiều 27/10, Bộ Y tế khẳng định người dưới 18 tuổi đăng ký nguyện vọng hiến tạng không đồng nghĩa đủ điều kiện hiến trong dự thảo Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác (sửa đổi).

Đề xuất tăng diện tích cảnh báo sức khỏe bằng hình ảnh trên bao thuốc lá lên 85%

Luật quy định phải thay đổi cảnh báo sức khỏe bằng hình ảnh trên bao bì thuốc lá 2 năm/lần nhưng 6 hình ảnh được sử dụng 13 năm vẫn chưa thay. Bộ Y tế ước tính tăng diện tích cảnh báo từ 50 lên 85% có thể giúp giảm 815.100 người hút thuốc sau 6 năm.

Cứu sống bệnh nhân nước ngoài bị nhồi máu cơ tim cấp, sốc tim nguy kịch

Một người đàn ông Đài Loan (Trung Quốc) bị đau ngực, huyết áp tụt, nhập viện cấp cứu trong tình trạng nhồi máu cơ tim cấp biến chứng sốc tim nguy kịch.