Phan Như Thảo quyết định dừng giảm cân vì 'chịu hết nổi'
Cùng với đó, Phan Như Thảo hứa hẹn có thời gian sẽ ghi lại những động tác thường tập để chị em tham khảo.
Chiều 7/1, Phan Như Thảo cập nhật tình hình mới sau thời gian thực hiện lộ trình giảm cân.
Khoe vóc dáng khá thon gọn ở hiện tại, bà xã Đức An cho biết đã qua giai đoạn nhịn ăn đau khổ và tiến tới thời kỳ "vừa ăn vừa tập để nhỏ cái cần nhỏ và to cái cần to".
"Mình đã quyết định là giữ cân thôi, không xuống nữa. Không phải vì ốm đủ rồi mà vì mình bận quá, hết rảnh rồi và hết nổi rồi.
Ăn uống thì vẫn ăn bình thường, nhiều rau, nhiều thịt, cũng ít ít cơm, ít bánh, ít trái, ít ít cái gì muốn thì ăn, chứ không nhịn đau khổ nữa. Và tập thì vẫn tập xỉu xỉu ngất lên ngất xuống với người HLV nha", nữ diễn viên cho biết.
Vóc dáng Phan Như Thảo ở hiện tại.
Nhìn vóc dáng Phan Như Thảo hiện tại, dân mạng không khỏi trầm trồ vì sự thay đổi. Từ một mẹ bỉm bị chê bai phát tướng, thân hình của bà xã Đức An đã khá thon gọn, nuột nà.
Phan Như Thảo cũng hứa hẹn hôm nào có thời gian sẽ ghi lại những động tác thường tập để mọi người tham khảo. "Động tác dành cho mấy đứa không đam mê vận động, thích nằm, thích ăn giống như mình", cô hóm hỉnh bảo.
Cô hứa hẹn sẽ chỉ chị em "lột xác" về ngoại hình.
Phan Như Thảo từng sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Tuy nhiên, sắc vóc của cô đã thay đổi 180 độ, phát tướng sau khi sinh con.
Từ một người mẫu với vóc dáng mảnh mai bỗng "nở" ra gấp đôi sau sinh, Phan Như Thảo thường bị miệt thị ngoại hình.
Vóc dáng phát tướng từng khiến Phan Như Thảo bị miệt thị ngoại hình.
Tưởng rằng bà xã Đức An "buông xuôi" vì chồng không đồng ý cho giảm cân, lại còn bồi bổ thêm, thì sau mùa dịch, Phan Như Thảo bất ngờ cải thiện rõ rệt.
Trò chuyện với mọi người, Phan Như Thảo tiết lộ, cô dùng thuốc giảm cân, trà giảm cân mà không có kết quả, còn gặp tác dụng phụ.
Thậm chí, nữ diễn viên nhịn ăn theo chế độ IF (Intermittent Fasting) 20:4 kiêng tất cả tinh bột mà cũng chỉ xuống được 5kg rồi chững lại.
Phan Như Thảo sau khi giảm cân lần đầu.
Để có được body hiện tại, dù chưa bằng thời con gái nhưng đã thon gọn hơn so với chính cô ở thời điểm đầu năm, đã là một thành quả ngoạn mục.
Tất cả là nhờ Phan Như Thảo đăng ký tập luyện cùng huấn luyện viên online 90 phút mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn phù hợp chứ không nhịn nữa.
Chế độ ăn của Phan Như Thảo.
Khánh Hà
Theo Vietnamnet
-
59 phút trướcTại chương trình Đây Chính Là Nhảy Đường Phố, Bảo Anh và Nega từng có cái ôm ngay trên sóng truyền hình.
-
2 giờ trướcTheo nguồn tin, Taylor Swift say đắm Travis Kelce. Tình cảm đó khiến cô lo lắng về những trở ngại có thể chia cắt họ, bao gồm cả sự nổi tiếng.
-
2 giờ trướcDương Triệu Vũ khẳng định việc Bảo Anh sinh con ở giai đoạn này là quyết định đúng đắn, anh cũng ngầm tiết lộ cha của con gái Bảo Anh không phải đại gia.
-
2 giờ trướcĐiều khá bất ngờ khi diễn viên Midu thông báo đám cưới là fan thì quay lưng, còn nhóm anti xuất hiện.
-
4 giờ trướcBTC Miss Universe Vietnam (Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam) bất ngờ khi công bố độ tuổi dự thi năm nay sẽ tăng thêm 4, nghĩa là thí sinh dự thi sẽ từ 18 đến 33 tuổi.
-
5 giờ trướcLiên quan tới những thông tin xúc phạm, bôi nhọ, vu khống trên mạng xã hội, Ngân 98 đã gửi đơn và có buổi làm việc chính thức với Sở Thông tin và Truyền thông TPHCM.
-
6 giờ trướcNgười đẹp Na Narisa Yeesun - đại diện tỉnh Trang ở cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Thái Lan 2024 - vướng ồn ào khi bị tung clip đánh ghen lên mạng xã hội.
-
9 giờ trướcNhững chia sẻ mới đây của Nam Em thu hút sự chú ý bởi nếu những gì cô nói là thật thì Nam Em không nghèo khó như mọi người vẫn tưởng.
-
10 giờ trướcLý Hải - Minh Hà chia sẻ cách dạy con về tiền, giá trị vật chất, sự tự lập và tinh thần vươn lên bằng những câu chuyện thú vị.
-
10 giờ trướcBên cạnh việc kinh doanh bất động sản, Lưu Gia Linh và Lương Triều Vỹ còn là 'tay chơi đồ cổ' có tiếng.
-
11 giờ trướcSau 4 năm gắn bó, Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương là vợ chồng hợp pháp.
-
23 giờ trướcPhiên tòa tranh chấp hợp đồng quảng bá thương hiệu giữa Ban tổ chức Miss Grand Vietnam 2023 và Bệnh viện Thẩm mỹ Nam An đã bị tạm ngừng.
-
1 ngày trướcĐoạn video B Trần quát tháo, to tiếng với bảo vệ giữ xe tại một địa điểm ở Hà Nội thu hút sự quan tâm của dư luận.
-
1 ngày trướcTối 24/4, trên trang cá nhân, ca sĩ Võ Hạ Trâm và chồng Ấn Độ thông báo tin có thêm thành viên mới khiến nhiều người hâm mộ bất ngờ.
-
1 ngày trướcDù bị Taylor Swift chỉ trích nhiều trong album mới, Joe Alwyn được cho là không có ý định bình luận gì. Tuy nhiên, theo nguồn tin, nam diễn viên bị sốc vì tình cũ nói về cuộc chia tay của họ.
Tin tức mới nhất
-
55 phút trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước