vitamin C

Một quả ổi chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam. Trong trái cây này còn chứa nhiều chất khác như vitamin A, axit folic và chất khoáng.

Là một loại vitamin cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người, Vitamin C không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, mà còn cần thiết cho các hoạt động của cơ thể.

Bổ sung vitamin C cũng như dinh dưỡng cho cơ thể là cần thiết giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ bảo vệ cơ thể, đặc biệt trong giai đoạn ca nhiễm Covid-19 đang tăng cao.

Thời điểm dịch bệnh đang bùng phát mạnh mẽ, tuân thủ 5K của Bộ Y tế là việc làm cần thiết để hạn chế dịch bệnh lây lan.

Trước khi tiêm, cần hiểu rõ trạng thái của cơ thể, tìm hiểu thông tin, xin tư vấn y tế xem có phù hợp không. Sau khi tiêm vẫn phải đảm bảo tuân thủ 5K, phát hiện và theo dõi các phản ứng đặc biệt của cơ thể.

Trong thời gian làm việc tại nhà phòng chống dịch bệnh, thay vì căng thăng, mệt mỏi, nhiều bạn trẻ tìm niềm vui nhỏ từ việc trồng rau, trang trí nhà cửa hay ưu tiên sử dụng các thức uống tốt cho sức khỏe để cân bằng cuộc sống.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt chú ý vitamin C, tích cực vận động và giữ gìn vệ sinh là những yếu tố quan trọng giúp củng cố sức đề kháng trong mùa dịch bệnh.

 - Dưới đây là những sai lầm các mẹ thường mắc phải khi tăng sức đề kháng cho con, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng khuyến cáo không nên mắc phải.

Mùa hè luôn khiến bạn phải băn khoăn về cách dưỡng da dưới ánh mặt trời thiêu đốt. Làm sao để có làn da mịn màng, tươi trẻ, thật thu hút với những bộ bikini rực rỡ?

Chỉ cần bổ sung loại thực phẩm dễ kiếm, thậm chí giá rẻ vào chế độ ăn hàng ngày, quý ông sẽ đi ngược lại quá trình lão hóa, chống lại ‘kẻ thù tuổi tác’.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn nhanh khỏi bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Những loại thực phẩm bạn ăn có thể tăng cường ham muốn cũng như hoạt động tình dục bằng cách bổ sung chất dinh dưỡng, cải thiện lưu thông máu.

Vitamin C giúp tránh các vấn đề thị lực liên quan đến tuổi tác trong đó có đục thủy tinh thể.

Khi sức đề kháng có dấu hiệu giảm sút, bác sĩ có thể cho bệnh nhân bổ sung các chế phẩm vitamin C như là một giải pháp hữu hiệu và cần thiết để cải thiện tình hình.