Hướng dương với hạt bí, loại hạt nào tốt cho sức khoẻ hơn?

Hướng dương và hạt bí đều là những món ăn rất phổ biến trong ngày Tết ở Việt Nam. Vậy, loại hạt nào tốt cho sức khoẻ hơn?

M.B (Theo Foodstruct)