Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm một
trong những nguyên nhân khiến tỷ lệ trẻ em Việt Nam bị suy dinh dưỡng thể thấp
còi là do các bữa ăn không đầy đủ dưỡng chất, dưỡng chất không cân bằng không
đạt chất lượng hoặc áp dụng chế độ ăn thiên lệch.
Trẻ em Việt Nam được nuôi không đúng cách
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Có tới 32% sự phát triển thể lực, chiều cao của
con người được quyết định bởi yếu tố dinh dưỡng. Tuy nhiên, tại Việt Nam vẫn có
không ít gia đình chưa thực hiện đúng cách chế độ dinh dưỡng để nâng cao tầm vóc
trẻ nhỏ.
Mặc dù đã có nhiều cải thiện nhưng tính đến năm 2013, tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị
suy dinh dưỡng thể thấp còi ở nước ta vẫn ở mức báo động với gần 30%. VN là 1
trong 20 quốc gia có lượng trẻ em suy dinh dưỡng thể thấp còi nhiều nhất thế
giới.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện Trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, một trong
những nguyên nhân quan trọng khiến tỷ lệ trẻ em Việt Nam bị suy dinh dưỡng thể
thấp còi cao như vậy là do các bữa ăn không đầy đủ dưỡng chất, dưỡng chất không
cân bằng không đạt chất lượng hoặc áp dụng chế độ ăn thiên lệch.
Thiếu nhiều vi chất, dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ
như Canxi, các loại Vitamin, Kẽm, Selen và khoáng chất khác sẽ là nguyên nhân
khiến trẻ dễ bị nhiễm bệnh, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ
cơ xương khớp, hệ thần kinh…
Hơn nữa, Việt Nam được xếp vào nhóm lười vận động nhất thế giới với chỉ hơn 15%
người tập thể dục nhiều hơn 30 phút mỗi ngày. Khi không được vận động thường
xuyên, thể lực của trẻ trở nên yếu ớt dẫn tới biếng ăn, kém ngủ, tăng cân chậm,
các tế bào xương không phát triển khiến tình trạng thấp còi diễn ra nghiêm trọng
hơn.
Để trẻ khỏe mạnh và cao lớn
Để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ nhỏ, trước hết, cần cung
cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ bằng cách bổ sung đúng cách và hợp lý bữa ăn
cân bằng giữa 4 nhóm, trong đó có chất đạm (chiếm 10-15% tổng năng lượng), tinh
bột (chiếm 60-65% tổng năng lượng), chất béo (chiếm 10% tổng năng lượng) và
vitamin, khoáng, chất xơ.
 |
| Dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp trẻ thông minh, cao lớn |
Quan trọng hơn, cha mẹ cần cải
thiện tình trạng biếng ăn, kém hấp thu để cơ thể trẻ có thể tiếp cận tối đa với
nguồn dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm khuyến cáo, để gia tăng chuyển hóa, tăng cường hấp thu,
giúp trẻ ăn nhanh và thèm ăn tự nhiên, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ các vi chất
cần thiết như Kẽm và Selen nguồn gốc thực vật, L-Lysine và Taurin…
PGS.TS phân tích: Kẽm giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng, tăng tốc độ phát triển
chiều cao ở trẻ thấp còi và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Selen có chức năng tăng
cường miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi cấu trúc di truyền và giải
độc tố kim loại nặng. L-Lysine giúp hình thành và hoàn thiện hệ thần kinh, tăng
cường hấp thu, giảm thải trừ canxi, giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa
và hấp thu tối đa dưỡng chất. Còn Taurin là thành phần quan trọng trong acid
mật, tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thu.
Ngoài ra, cha mẹ nên tập cho trẻ sở thích vận động, tập thể dục thường xuyên và
phù hợp với từng lứa tuổi. Ví dụ: trẻ 2-5 tuổi có thể tham gia các trò chơi đơn
giản như đi bộ, chạy nhảy, đạp xe….với cường độ vừa phải, mỗi ngày khoảng 15
phút. Với trẻ lớn hơn, cha mẹ có thể cho trẻ tập các môn thể thao như bơi lội,
bóng rổ, nhảy dây… để phát triển thể lực và chiều cao tối đa.
Thành phần Kẽm có nguồn gốc thực vật 125mg; Selen có nguồn gốc thực vật 200µg ; L – Lysin 750mg; Taurin 62.5mg; Vitamin B1.7.5mg; Vitamin B2 .7.5mg; Vitamin B6. 3.75mg; Vitamin D3. 2500IU; Omega 3 ( DHA và EPA) 10mg; Calci gluconat 1.5g; Saccarose, natri benzoat, nước, flavour vừa đủ 125ml. Công dụng . Giúp bổ sung các vi chất quan trọng của cơ thể như Kẽm và Selen, cải thiện chứng biếng ăn, giúp trẻ thèm ăn tự nhiên và ăn ngon miệng, ăn nhanh. . Giúp tăng chuyển hoá và hấp thu dưỡng chất, giúp trẻ tăng cân nặng và phát triển chiều cao. Tổng đài tư vấn sức khỏe: 1900 63 64 68; truy cập website: ichnhi.vn hoặc www.facebook.com/ichnhi.vn Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. GPQC: 1252/2014/XNQC –ATTP. |
.svg){kind=icon}
