2 nguyên tắc ‘vàng’ giúp dân văn phòng tránh bệnh truyền nhiễm

Những vật dụng như: bàn phím, chuột máy tính, nút bấm thang máy… chứa hàng loạt vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm. Để bảo vệ sức khỏe, theo chuyên gia, dân văn phòng nên khử khuẩn thường xuyên nơi làm việc và rửa tay đúng cách.

Môi trường văn phòng không sạch như ta nghĩ

Làm việc trong không gian máy lạnh khép kín, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến dân văn phòng dễ bị giảm sức đề kháng, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh. Song song đó, dân văn phòng còn thường xuyên chạm vào các bề mặt vốn là nơi trú ngụ của nhiều mầm bệnh truyền nhiễm.

{keywords}
Lượng vi khuẩn mà dân văn phòng có thể tiếp xúc mỗi ngày

Không chỉ vậy, một nghiên cứu cho biết: dân văn phòng có thói quen chạm tay lên mặt trung bình 16 lần/giờ. Đây là cơ hội lý tưởng cho mầm bệnh từ tay xâm nhập vào cơ thể.

Vì vậy, nếu không có thói quen thường xuyên khử khuẩn nơi làm việc và rửa tay đúng cách, dân văn phòng rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như: đau mắt đỏ, tiêu chảy, bệnh do vi khuẩn đường hô hấp...

2 nguyên tắc “vàng” từ chuyên gia

Chia sẻ về những lưu ý để phòng bệnh cho dân văn phòng, BS Vũ Ngọc Trung, Bệnh viện ĐH Quốc gia Hà Nội cho biết, công sở là nơi dân văn phòng dành phần lớn thời gian trong ngày để làm việc và sinh hoạt. Do đó, muốn phòng các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, mọi người cần chú ý tuân thủ 2 nguyên tắc phòng bệnh nơi công sở.

Khử khuẩn nơi làm việc theo đúng khuyến cáo của Bộ Y tế

Theo đó, dân công sở nên: thường xuyên tăng thông gió bằng cách mở cửa ra vào, cửa sổ, mở quạt...; đồng thời, khử khuẩn ít nhất 2 lần/ngày đối với: công tắc điện, bàn phím máy tính, điện thoại bàn, máy tính, điện thoại di động... bằng chai tẩy rửa đa năng hoặc dung dịch chứa ít nhất 60% cồn.

{keywords}
 Những đồ vật càng được tiếp xúc nhiều thì càng cần được khử khuẩn kỹ để tránh trở thành nơi trú ẩn cho mầm bệnh

Tạo thói quen rửa tay thường xuyên

Người dân nên rửa tay đúng cách bằng xà phòng và nước theo 6 bước được Bộ Y tế khuyến cáo ít nhất từ 20 - 30 giây, chú ý rửa kỹ những ngóc ngách mầm bệnh dễ trú ngụ như kẽ móng tay và móng tay. Cùng với đó, người dân nên rửa tay đúng các thời điểm cần thiết như: sau khi sử dụng nhà vệ sinh, sau khi ho, hắt hơi, trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn...

BS Vũ Ngọc Trung còn nhấn mạnh, những sản phẩm được sử dụng thường xuyên trên da như xà phòng, để đảm bảo khả năng diệt khuẩn cao giúp phòng bệnh hiệu quả mà không làm hại da tay, cần chọn theo các tiêu chí: có khả năng diệt khuẩn 99,9%; không chứa paraben; có độ pH cân bằng; chứa thành phần lành tính, nhẹ dịu cho da tay; đến từ thương hiệu uy tín.

{keywords}
Nước rửa tay sạch khuẩn Aiken với nhiều kích cỡ đa dạng, thích hợp sử dụng mọi lúc, mọi nơi (Giá theo NSX: 35.000 VND/ 250g và 56.000 VND/500g)

Nước rửa tay sạch khuẩn Aiken là một trong những sản phẩm nổi bật có thể đáp ứng những tiêu chí trên. Đại diện Aiken cho biết, sản phẩm không chỉ có tác dụng diệt 99,9% vi khuẩn, mà còn giúp giữ cho da tay mềm mại và ẩm mịn, có độ PH cân bằng và không chứa paraben. Bên cạnh đó, nước rửa tay Aiken còn có mùi hương nhẹ nhàng, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

Chuyên gia còn cho biết, tuân thủ 2 nguyên tắc phòng bệnh trên, dân văn phòng không chỉ có thể bảo vệ sức khỏe bản thân, mà còn có thể hạn chế khả năng lây lan các bệnh truyền nhiễm đến gia đình và cộng đồng.

{keywords}
 

Aiken là nhãn hiệu đồng hành cùng chương trình “Niềm tin chiến thắng” do Vụ Truyền thông và Thi đua, khen thưởng - Bộ Y tế phát động nhằm tuyên truyền, vận động bảo vệ chăm sóc sức khỏe người dân.

Là thương hiệu chuyên về các sản phẩm kháng khuẩn, Aiken với nhiều sản phẩm đa dạng, phong phú nhằm nỗ lực bảo vệ người dùng khỏi các nguy cơ gây bệnh.

Sản phẩm của Aiken hiện đang có mặt tại các hệ thống siêu thị: Guardian, Aeon Wellness, BigC, Vinmart, Lotte, Coop Mart, Emart...; các cửa hàng bán lẻ trên toàn quốc: TP.HCM, Hà Nội, Cần Thơ... và thông qua kênh bán hàng online như Shopee: https://shopee.vn/shop/284605634

Ngọc Minh

tin nổi bật

Lý do sức khỏe đằng sau thói quen ‘mất lịch sự’ của cầu thủ trên sân cỏ

Các cầu thủ thường xuyên khạc nhổ do nước bọt đặc lại khi họ thi đấu thể thao.

Người đàn ông ở Bình Dương hoại tử bàn chân, lộ gân cơ vì côn trùng

Người bệnh bôi dầu nóng, dùng kim chích nặn mủ ở bàn chân sau tiếp xúc với kiến ba khoang. Vài ngày sau, chân sưng rộp, hoại tử, có mùi hôi, phải tiến hành phẫu thuật.

Phát hiện mắc ung thư di căn sau lần tình cờ khám sức khỏe

Sau một lần khám sức khỏe, người bệnh 30 tuổi phát hiện có khối u tuyến giáp. Kết quả xét nghiệm sau đó cho thấy người này mắc ung thư biểu mô tuyến giáp đã di căn.

Người đàn ông bất ngờ hôn mê, nguy kịch sau 2 ngày mổ lợn

Sau 2 ngày mổ lợn cùng hàng xóm, người đàn ông vốn có tiền sử khỏe mạnh đột ngột bị sốt, rối loạn ý thức nặng, phải đi cấp cứu rồi chuyển lên bệnh viện tuyến cuối vì tình trạng nguy kịch, hôn mê.

Khám, tư vấn răng miễn phí tại Ngày hội sức khỏe cộng đồng 2022

Tham gia chương trình “Ngày hội sức khỏe cộng đồng 2022” với vai trò nhà tài trợ bạc, Nha khoa Lạc việt Intech tổ chức thăm khám, tư vấn sức khỏe răng miệng miễn phí cho hơn 1000 người tham gia.

Cô gái buộc phải cắt vòi trứng vì thói quen chủ quan khi làm ‘chuyện ấy’

Thường xuyên quan hệ tình dục nhưng không có biện pháp bảo vệ, cô gái trẻ buộc phải cắt hai vòi trứng, mất khả năng có thai tự nhiên.

Người phụ nữ được chữa khỏi ung thư ngay trong ngày phát hiện bệnh

Người phụ nữ 61 tuổi ở bang Texas (Mỹ) được chẩn đoán và chữa khỏi bệnh ung thư phổi trong cùng một ngày.

Sai lầm khi uống cà phê khiến bạn già nhanh

Uống cà phê thay cho nước, uống bất kỳ thời gian nào trong ngày… khiến cơ thể mất nước, gây khó ngủ, dẫn tới lão hóa.

Phát hiện có nhiều cục máu đông trong phổi sau triệu chứng dễ bỏ qua

Cô gái 19 tuổi được chẩn đoán có nhiều cục máu đông trong phổi chỉ vài ngày sau khi bị viêm họng.

Con đau bụng, nôn ra máu, cha mẹ bất ngờ khi trẻ mắc bệnh tưởng chỉ có ở người lớn

Bé trai 13 tuổi vào viện vì đau bụng nhiều, nôn ra máu, nội soi cho thấy bị tổn thương thực quản, viêm niêm mạc dạ dày, sẹo loét cũ hành tá tràng gây co kéo môn vị.

Đang ngồi chơi, người đàn ông 36 tuổi bỗng cứng người, liệt nửa mặt

Anh N.T.H bất ngờ cứng nửa người, không thể cử động được dù trước đó hoàn toàn bình thường. Cơ mặt phải của anh cũng bị liệt ngay lập tức, đáng sợ hơn, anh còn bị thất ngôn - rối loạn chức năng ngôn ngữ.

Sốt xuất huyết trở nặng rất nhanh, tính bằng phút, có người sốt 3 ngày đã rơi vào sốc

Trong 15 ca sốt xuất huyết tử vong tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương có bé mới 13 tuổi, 50% bệnh nhân vào viện đã có dấu hiệu sốc từ sớm.

KidsPlaza tổ chức Festival Mẹ bầu và em bé lớn chưa từng có

KidsPlaza sẽ tổ chức sự kiện cộng đồng hoành tráng nhất năm mang tên “Festival Mẹ bầu và em bé 2022” ngày 11/12/2022. 100% mẹ bầu tham gia đồng diễn Yoga hoặc hội thảo tiền sản được sẽ nhận quà trị giá 2 triệu đồng.

Chỉ xét nghiệm máu có phát hiện được ung thư máu hay không?

Chuyên gia Viện Huyết học cho hay đa số các thể ung thư máu có thể phát hiện được thông qua xét nghiệm máu. Tuy nhiên, có phải chỉ cần như vậy là đủ chắc chắn chẩn đoán kết luận bệnh lý ác tính này?

Lý do người bệnh ung thư dễ bị đột quỵ và suy tim hơn bình thường

Khảo sát hơn 200.000 bệnh nhân ung thư cho thấy, nguy cơ đột quỵ cao gấp 1,5 lần; suy tim tăng 1,6 lần; thuyên tắc phổi tăng gần 3,5 lần so với dân số chung.