3 món nước detox làm nhanh giúp thanh lọc cơ thể đẹp dáng

Sau kì nghỉ Tết dương lịch dài 3 ngày với những bữa ăn thịnh soạn, bây giờ là lúc phù hợp để bạn chế biến những món nước detox giúp thanh lọc cơ thể đấy!

Sau kì nghỉ Tết dương lịch dài 3 ngày với những bữa ăn thịnh soạn, bây giờ là lúc phù hợp để bạn chế biến những món nước detox giúp thanh lọc cơ thể đấy!

1. Nước gừng - sả - mật ong

Thái lát gừng và sả. Cho vào ly, đổ nước sôi cho tinh chất từ gừng và sả hoà vào nước, thêm mật ong để có vị ngọt dễ uống.

Loại nước detox này có thể dùng nóng hay để lạnh đều được.

{keywords}

Gừng tươi chứa nhiều chất shogaols – một chất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chất gingerol giúp thải độc và phòng chống ung thư. Sả có tác dụng chống vi khuẩn, chống nấm, khử trùng và các đặc tính lợi tiểu cho phép bạn để giải độc cho tuyến tụy, thận, bàng quang và đường tiêu hóa. Loại nước detox này sẽ giúp bạn tiêu hoá tốt thức ăn, làm ấm cơ thể. Hương thơm từ gừng và sả còn giúp bạn thêm thư thái đầu óc nữa!

2. Nước dưa leo - chanh - cam - lá bạc hà

Thái lát dưa leo, chanh, cam. Cho tất cả vào hũ, đổ nước vào. Đậy nắp và giữ trong tủ lạnh dùng trong 24h. Khi đã uống hết nước bạn chỉ châm thêm 1-2 lần nước nữa thôi vì sau nhiều lần ngâm thì hoa quả đã không còn dinh dưỡng nữa.

{keywords}

Dưa leo là một trong những loại quả chứa rất nhiều nước, không thể thiếu trong các công thức làm đẹp. Cùng với cam và chanh, loại nước detox này sẽ mang lại tác dụng làm sạch hệ tiêu hoá, thải độc và cung cấp một lượng vitamin C lớn cho cơ thể. Lá bạc hà mang lại hương vị tươi mới khiến loại nước detox này rất phổ biến ở khắp nơi.

3. Nước cần tây - táo - gừng - nước chanh

Thái nhỏ ½ quả táo, vài lát gừng, 4-5 nhánh cần tươi. Đem tất cả đi ép lấy nước, vắt thêm tí chanh nếu thích có vị chua.

{keywords}

Cần tây không thể thiếu trong các loai nước detox nhờ vào khả năng giúp cân bằng trọng lượng, làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm cao huyết áp, giảm cảm giác thèm ăn các thực phẩm ngọt. Uống nước ép cần tây tươi cũng ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ bị vôi hóa trong cơ thể như thận, sỏi bàng quang và túi mật. Ngoài ra nó còn có khả năng bù nước và các chất điện giải sau khi hoạt động thể thao. Vì vậy, sao bạn không tận dụng loại rau quả này giúp bạn khoẻ đẹp mỗi ngày. Công thức này kết hợp vị ngọt từ táo tươi và mùi thơm của gừng sẽ giúp nước ép cần tây từ mùi hăng khó chịu sẽ dễ uống và thơm ngon hơn.

Chúc bạn thành công nhé!

(Theo Trí thức trẻ)

tin nổi bật

Dù đã sống thử, nhưng hôn nhân vẫn rất khác

Sau kết hôn, Khánh Vy bất ngờ khi thấy chồng hút thuốc. Hơn một năm chung sống trước đó, cô không hề biết thói quen này của anh.

3 đặc điểm của người phụ nữ có khí chất

Một lời khen xinh đẹp chưa chắc đã khiến phụ nữ cảm thấy hạnh phúc bằng khen ngợi cô ấy thật sự có khí chất.

Chị chồng làm giúp việc cho nhà tôi, chỉ một tuần mà tôi vội xin chị nghỉ

Dù tôi đã bảo chị chồng nghỉ ngơi đi nhưng chị ấy vẫn làm luôn tay luôn chân.

Bạn nên tiết kiệm bao nhiêu tiền mỗi tháng?

Tiết kiệm thực sự thú vị hơn những gì bạn vẫn nghĩ. Tùy thuộc vào mục tiêu mà mỗi người sẽ có một con số tiết kiệm phù hợp mỗi tháng.

Bán nhà vì con vẹt của hàng xóm quá ồn ào

Vì quá chán ngán với tiếng ồn của thú cưng nhà hàng xóm, một người phụ nữ quyết định bán căn hộ mình đang ở để chuyển đi nơi khác.

Nhiệt điện Bà Rịa hưởng ứng Ngày hội hiến máu tình nguyện

Ngày 5/10/2022, tại trung tâm văn hóa học tập cộng đồng phường Long Hương, TP. Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, các cán bộ công nhân viên (CBCNV) thuộc Công ty cổ phần Nhiệt điện Bà Rịa (EVNTPC BARIA) đã tham gia chương trình hiến máu đợt 4 năm 2022.

5 cách đơn giản sắp xếp tủ lạnh tiết kiệm được nhiều tiền

Đôi khi, những thực phẩm thừa trong tủ lạnh bốc mùi gây nên tình trạng lãng phí, không thể tận dụng. Do vậy, phụ nữ cần biết đến 5 cách cắt giảm lãng phí thực phẩm, tiết kiệm tiền.

Nghề việc nặng, lương thấp nhưng trúng tuyển khó hơn vào Harvard

Bất chấp số vụ bạo lực gia tăng và vấn đề kiệt sức, nhiều người trẻ Mỹ vẫn mê công việc tiếp viên hàng không.

Đau lòng mẹ bỏ con lại trên võng, lạnh lùng bỏ đi không ngoái lại một lần

Khoảnh khắc một người mẹ từ bỏ chính đứa con mình mang nặng dứt ruột sinh ra, để nó bơ vơ giữa cuộc đời không biết sống chết ra sao, lẽ nào lòng họ không đau?

Học người Hàn cách làm trứng nướng muối bằng nồi cơm điện vừa dễ vừa ngon

Nếu bạn thích thử nghiệm những món ăn mới lạ, ngon miệng thì nhất định hãy làm món trứng nướng muối bằng nồi cơm điện nhé!

Cô dâu 'tí hon' bác bỏ tin đồn 'lấy được chồng nhờ nhà giàu'

Mặc dù ngoại hình không nổi bật, cô dâu "tí hon" đã tìm được chú rể của đời mình, có được một đám cưới cổ tích khiến cộng đồng mạng vô cùng ngưỡng mộ.

Cô gái 20 tuổi hóa bà lão chỉ sau một đêm 17 năm trước giờ ra sao?

Chỉ sau một đêm, người phụ nữ 20 tuổi bỗng hóa thành bà già. Cô đau khổ, tự nhốt mình trong nhà, thậm chí tìm đến cái chết. Nhưng cuối cùng, cô nhận ra mình mới là người may mắn.

Biết chồng ngoại tình vợ chẳng thèm đánh ghen vì một lý do

Bây giờ thì tôi đã nghiệm ra, lấy người yêu mình còn hơn lấy người mình yêu là câu nói không bao giờ sai.

Chú rể phải làm bài thi IELTS mới được rước dâu

Màn thử thách có một không hai của cặp cô dâu chú rể tại Trung Quốc nhận về nhiều bình luận của người dùng mạng.

Biệt tài mê hoặc của cô giáo miền Tây

Đam mê làm thủ công từ nhỏ, lớn lên lại chọn nghề giáo viên mỹ thuật, chị Phương Dung càng có cơ hội để thể hiện tài năng của mình.