Khảo sát còn phản ánh rất nhiều sai lầm khác thường gặp, chẳng hạn như: cho trẻ ăn không cố định thời gian; thường hay khen khi trẻ ăn nhiều và rầy la khi trẻ ăn ít. Cuối cùng không kém phầm nghiêm trọng, đa số các mẹ cho trẻ ăn riêng - tách biệt với bàn ăn của gia đình…
Giáo Sư Irene Chatoor (Giáo sư về tâm lý học và Nhi khoa, Giám đốc Chương trình Y tế tâm lý Trẻ sơ sinh và Trẻ từ 1-3 tuổi, Trung tâm Y tế Quốc gia của trẻ em, Washington, DC) tác giả sách “ Bé Yêu Học Ăn“ cho biết những sai lầm mang tính căn bản này về quá trình cho trẻ nhỏ ăn này sẽ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, có thể dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, sợ hãi mỗi khi đến bữa.
 |
|
|
Kết quả là trẻ vì sợ hãi mà ráng nuốt, nhưng vừa xong bữa lại nôn hết ra. Mẹ lại tiếp tục “đánh vật”, ép con ăn phần ăn mới. Tình trạng này chỉ cần lặp đi lặp lại trong một thời gian ngắn thì hễ thấy mẹ dọn tô dĩa ra là trẻ khóc, trốn, la hét và trở nên biếng ăn.
Nguyên tắc của Giáo Sư Chatoor rất đơn
giản, khoa
học và dễ áp dụng cho các mẹ: Thay vì ép con ăn hết khẩu phần, để trẻ ăn
uống
“tùy hứng” vào những giờ giấc không ổn định, bạn nên giúp trẻ ăn uống
đúng giờ (có
bữa chính, bữa phụ đúng thời gian quy định).
Nên giúp trẻ “trải nghiệm cảm giác đói và no”, vì chỉ khi đói bụng, trẻ
mới hào
hứng với bữa ăn và thấy ngon miệng. Giáo sư nhấn mạnh: “Chớ để trẻ ăn
linh tinh
xen vào khoảng giữa các bữa chính và bữa xế”, “Nếu trẻ khát, chỉ cho
uống nước
trắng. Vì nếu cho trẻ uống sữa hay nước trái cây lắt nhắt giữa các bữa,
chắc
chắn sẽ ảnh hưởng tới sự ngon miệng của trẻ trong bữa chính”.
Một gợi ý khác được Giáo sư Chatoor đưa ra cho mẹ là bạn cần “tập cho
trẻ quen
với việc ngồi yên ở bàn ăn từ hai mươi tới ba mươi phút để học cách ăn
cho đến
khi no”, thông qua việc ngồi ăn với bố mẹ và anh chị em, trẻ dễ tăng cảm
giác
vui vẻ, ngon miệng và hào hứng hơn với các món ăn.
Để khiến trẻ tò mò, không nên dọn thức ăn quá ê hề, mà chỉ cần “dọn ra
mỗi lần
rất ít, đợi trẻ ăn hết sạch đồ ăn trên đĩa rồi mới lấy thêm một tí” giúp
trẻ
không cảm thấy ngợp với quá nhiều đồ ăn trước mặt.
|
Ngày 20/4, nhãn hàng Pediasure , Abbott Hoa
Kỳ đã phối hợp Hội Dinh dưỡng Việt
Nam chính thức giới thiệu sách “Bé yêu học ăn” nhằm đem đến các bậc phụ
huynh
phương pháp vừa khoa học, vừa dễ áp dụng để giúp trẻ ăn ngoan. Pediasure không những cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp trẻ trẻ biếng ăn bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng tốt , mà còn đồng hành cùng phụ huynh giúp trẻ vượt qua chứng biếng ăn bằng những kiến thức khoa học trong việc cho trẻ ăn.
Đăng kí sách tại http://biengan.com.vn.
Tìm hiểu thêm thông tin tại hotline:
19001519
|
Mai Phương
.svg){kind=icon}
