Ăn thông minh để sống năng động

Việc ăn uống trong nhịp sống năng động và hiện đại mới đôi khi không chỉ để no, để tận hưởng vị ngon, mà cũng cần phải thông minh. Và bí quyết xây dựng một thói quen ăn uống thông minh sẽ bắt đầu từ chính sự lựa chọn thức ăn hàng ngày của bạn.

Chìa khóa của bữa ăn thông minh

Tuy còn mới mẻ với phần lớn người tiêu dùng Việt Nam, yến mạch, loại ngũ cốc được khoa học chứng minh là giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe đã hiện diện từ rất lâu trong bữa ăn hàng ngày của người phương Tây.

Theo công bố của các chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Kentucky (Mỹ); với hàm lượng chất xơ cao, yến mạch là thực phẩm giúp phòng và điều trị hiệu quả các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ tiểu đường, giảm cholesterol và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Với những ai muốn duy trì cân nặng ổn định, bổ sung yến mạch vào bữa ăn hàng ngày còn là lựa chọn hợp lý vì nguồn năng lượng dồi dào từ yến mạch giúp tăng khả năng vận động của cơ thể và xua tan cảm giác thèm ăn. Hãy thử thêm yến mạch vào thực đơn hàng ngày, hàm lượng cao các chất sắt, folic, vitamin A, B, E, B1, B2 và chất xơ sẽ giúp bạn hoàn thiện chế độ ăn uống thông minh của mình.

Năng động từng…centimet

Để bắt kịp với nhịp sống hiện đại, thời gian dành để chăm chút cho những bữa ăn ngon và bổ dưỡng đang dần bị “hy sinh”. Thay vào đó là những bữa ăn nhanh gọn, “chạy đua cùng thời gian” nhưng thường là không hoàn toàn tốt cho sức khỏe.

Được làm từ 100% yến mạch, không chứa transfat và các hương liệu nhân tạo, bánh quy yến mạch Quaker Oats sẽ là lời giải cho bài toán “ăn thông minh để sống năng động”.

Quaker Oats là thương hiệu yến mạch số 1 thế giới đến từ Mỹ với 130 năm lịch sử. Tập trung phát triển các sản phẩm từ yến mạch, hiện nay, Quaker Oats có mặt ở hơn 30 quốc gia và chiếm 1/3 tổng sản lượng các sản phẩm từ yến mạch trên toàn thế giới. Đây cũng là thương hiệu quen thuộc với hầu hết người tiêu dùng tại Mỹ và các nước sử dụng yến mạch.
Tại Việt Nam, sản phẩm đầu tiên thương hiệu Quaker Oats giới thiệu là bánh quy yến mạch Quaker Oats với 3 hương vị tuyệt ngon: táo và quế, nho, đậu mật ong. Với bao bì là dạng túi nhỏ gọn và sang trọng, các quý cô công sở có thể dễ dàng mang theo bánh quy yến mạch Quaker Oats và thưởng thức mọi lúc mọi nơi - nạp năng lượng để khởi đầu ngày mới, chia sẻ với đồng nghiệp tại công sở, khi đang di chuyển trên đường hoặc “xóa đói giảm mệt” buổi xế chiều. Quả là năng động đến từng centimet…!