bệnh lý cột sống

Tin tức mới nhất về bệnh lý cột sống

Lời khuyên của chuyên gia hàng đầu giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống

Để cột sống không bị ảnh hưởng bởi nghề nghiệp phải ngồi lâu, PGS.TS Đinh Ngọc Sơn khuyến cáo người dân tập thể dục, khởi động cho vùng cột sống và khớp khoảng 5-10 phút trước giờ làm việc giúp giãn dây chằng và bao khớp.