Bí quyết giữ dáng thon gọn của hot mom Minh Hà

Bốn lần sinh nở dường như không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng của hot mom Minh Hà. Bà xã Lý Hải không ngại bật mí bí quyết để có thân hình thon gọn như hiện tại.

Bốn lần sinh nở dường như không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng của hot mom Minh Hà. Bà xã Lý Hải không ngại bật mí bí quyết để có thân hình thon gọn như hiện tại.

{keywords}
 

Thay đổi chế độ ăn uống

Có thể nói, chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ trong việc giảm béo, giúp Minh Hà lấy lại thân hình gọn gàng sau khi sinh con.  Cô thường không ăn quá nhiều tinh bột, nhóm thực phẩm chính Minh Hà chọn là rau củ và hải sản, uống nhiều nước ép trái cây để bổ sung vitamin, hạn chế tối đa các món nhiều dầu mỡ, không ăn vặt và chia thành nhiều bữa nhỏ.

Chăm con thật chăm chỉ

{keywords}
 

Trên trang cá nhân, Minh Hà từng chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh chính là “cho con bú sữa mẹ hoàn toàn”, nghĩa là càng dùng nhiều sữa mẹ sẽ càng tốt. Minh Hà tiết lộ bí quyết là nên vắt sữa thường xuyên, việc này vừa có sữa cho con, vừa giúp mẹ bầu sau sinh không bị ảnh hưởng đến vóc dáng.

Tập luyện đều đặn hằng ngày

{keywords}
 

Không như nhiều sao nữ sau sinh thường có chế độ tập luyện cực kì nghiêm ngặt, bà xã của Lý Hải còn phải chăm lo cho 4 nhóc tì đang tuổi ăn tuổi lớn, vì thế cô không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập hoặc theo các chương trình tập luyện đòi hỏi nhiều thời gian.

Tuy nhiên, để khắc phục vấn đề này, ông xã Lý Hải đã rất tâm lý khi set up cả một phòng tập mini cho Minh Hà ngay tại nhà để cô có thể tập luyện khi có thời gian rảnh, với đầy đủ các thiết bị từ máy chay bộ, tạ tay, đĩa xoay eo, xe đạp tập tại chỗ đến ghế massage toàn thân của thương hiệu Kingsport, chính nhờ combo thiết bị này mà mỗi ngày Hà đều có thể tập luyện, để nhanh chóng lấy lại thân hình nuột nà như trước.

Nếu muốn lấy lại vóc dáng như Minh Hà, bạn có thể tìm hiểu “Combo phòng tập mini tại nhà” tại: www.kingsport.vn  nhé. Để được tư vấn chi tiết hơn, hãy gọi đến tổng đài miễn phí 1800 6862 hoặc 18006852 để được nhân viết giải đáp những thắc mắc của bạn.

Hiện nay, tập đoàn thể thao Kingsport đang diễn ra chương trình “Đại tiệc sinh nhật 10 năm” tại: www.Kingsport.vn hoặc www.facebook.com/kingsportvietnam với ưu đãi lên đến 53% cùng hàng ngàn quà tặng hấp dẫn. Chương trình áp dụng đến hết 31/8/2018

Doãn Phong

tin nổi bật

Người trẻ Hàn Quốc thích công việc tạm thời

Số liệu từ Bộ Việc làm và Lao động Hàn Quốc cho thấy 2,2 triệu người đã tìm được việc làm tự do thông qua các nền tảng trực tuyến. Hơn một nửa trong số đó dưới 30 tuổi.

U40 tuyên bố chọn bạn gái phải hợp ý mẹ, nhiều người lặng thinh

“Quan trọng vẫn là mẹ em. Mẹ em là người quyết định. Người đó phải hợp với mẹ em”, anh Nhân nói.

Hai mẹ con bị một người lừa tình qua mạng suốt 5 năm

Một người đàn ông Trung Quốc đang phải hầu tòa vì bị cáo buộc đã lừa 2 mẹ con 140.000 tệ (khoảng 484 triệu đồng) khi giả vờ hẹn hò họ trong suốt gần 5 năm.

Hanoi Allstyle Jam vol 2 - sân chơi hấp dẫn cho trẻ yêu Street dance

Giải nhảy múa hấp dẫn dành cho thanh thiếu niên Hà Nội hè này đã tìm ra nhiều tài năng mới.

Người đàn ông lái xe đồ chơi gây náo loạn đường phố

Một người đàn ông ở thành phố Thiên Tân (Trung Quốc) lái chiếc xe ô tô đồ chơi màu hồng giữa đường khiến bao người kinh ngạc.

Trúng xổ số Max 3D Pro, chàng trai Thái Bình tặng quê hương 200 triệu đồng

Dù đang sống và làm việc ở TP.HCM, anh V.M.T vẫn đóng góp cho quê hương Thái Bình gần 200 triệu đồng thông qua thuế thu nhập cá nhân khi trúng 2 tỷ đồng từ sản phẩm xổ số tự chọn Max 3D Pro qua Vietlott SMS.

Một phụ nữ Quảng Ngãi trúng iPhone 13 Pro khi đăng ký truyền hình cáp SCTV

Ngày 12/8 tại trụ sở chi nhánh SCTV Quảng Ngãi, đại diện truyền hình cáp SCTV đã trao chiếc điện thoại iPhone 13 Pro 128GB cho khách hàng trúng giải Nhì của chương trình khuyến mại “SCTV - 30 năm đồng hành cùng gia đình Việt”.

Sức hút đặc biệt của nghề phi công với giới trẻ

Phi công đang trở thành công việc đặc biệt hấp dẫn đối với nhiều bạn trẻ bởi có thể học nghề ngay tại Việt Nam, ra trường dễ dàng tìm việc làm và có mức thu nhập hấp dẫn.

Tiếc 400 nghìn vợ phun chân mày, chồng chi tiền triệu đãi bạn nhậu

Tôi chỉ xin 400.000 đồng để làm chân mày nhưng chồng không đồng ý, bảo để dành tiền nuôi con. Vậy mà, hôm sau, anh lại chi tiền triệu đãi bạn bè nhậu nhẹt.

Hình dáng của bàn chân có thể nói lên những gì về tính cách con người?

Trên thực tế, hình dáng của bàn chân cũng có thể nói lên tính cách con người bạn, tương tự như cung hoàng đạo.

Những hộp cơm bento lấy cảm hứng từ anime

Việc sắp xếp hộp bento cổ điển được coi là hình thức nghệ thuật và một số người có đôi bàn tay khéo léo đã mang đến sắc màu độc đáo riêng cho những hộp cơm thông thường này.

Nhân viên Mỹ lợi dụng làm từ xa để khởi nghiệp sau lưng sếp

Tận dụng mô hình làm việc linh hoạt, tự do, nhiều nhân sự tại Mỹ bắt tay mở start-up. Một số người thông báo với sếp, nhưng phần lớn thì không.

Mẹo hay khử mùi hôi nhà tắm

Mùi hôi trong phòng tắm, nhà vệ sinh dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh tinh thần với rất nhiều người. Vì thế hãy cùng tìm hiểu cách loại bỏ mùi khó chịu này trong bài viết sau đây.

Chưa kịp vui vì bồ nhí sinh đôi con trai đã phát hiện ra sự thật gây sốc

Mặc dù vô cùng hạnh phúc, ông bố vẫn nhận ra cặp song sinh trông không hề giống nhau.

Sự thay đổi của 2 nàng dâu nổi tiếng hoàng gia Anh

Kate Middleton và Meghan Markle từng cư xử thoải mái, ăn mặc giản dị hơn. Từ khi làm dâu hoàng gia Anh, họ phải tuân theo các quy tắc ngầm của Nữ hoàng Elizabeth.