Nhiều phụ nữ cho rằng chăm sóc vùng kín chỉ cần rửa sạch là đủ. Có người nghĩ hạn chế mặc quần chip để chỗ đó “thoáng đãng, tự nhiên”. Họ không hay đó có thể là mầm mống gây bệnh phụ khoa.

4 thói quen cơ bản

Vùng V-zone là cơ quan có cấu tạo giống một ống đèn xếp mở ra ngoài cơ thể, lại nằm gần niệu đạo và hậu môn và thường xuyên ẩm ướt, vùng kín vô tình trở thành môi trường thuận lợi cho nấm và các vi khuẩn có hại phát triển.

Nguy hiểm ở chỗ chỉ trong vòng một giờ đồng hồ, mỗi con vi khuẩn có hại ban đầu sẽ sinh sôi thành hàng triệu vi khuẩn đe dọa sự an toàn cho vùng kín và mở đường cho viêm nhiễm và bệnh phụ khoa ghé thăm.


Chính cấu tạo tự nhiên của vùng kín đòi hỏi phụ nữ phải đặc biệt quan tâm và tuân thủ một vài thói quen nhất định trong việc vệ sinh và chăm sóc vùng kín, cụ thể như sau:

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nguồn nước đảm bảo, cụ thể là nước máy hoặc nước đun sôi để nguội. Có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ mỗi ngày một lần vào buổi tối.

- Khi vệ sinh không nên thụt rửa quá sâu. Cần lau khô theo trình tự từ vùng kín ra sau hậu môn, tránh để vi khuẩn từ hậu môn có điều kiện “chui ngược” sang vùng kín gây viêm nhiễm.

- Sử dụng quần lót cotton vừa vặn, thoáng mát và thấm hút tốt. Không nên sử dụng quần lót bằng chất liệu nilon không thấm hút hoặc mặc quần bó sát hoặc quá dày trong thời tiết nóng bức khiến vùng kín bị hầm bí.

- Thay quần lót thường xuyên khi ẩm ướt, tránh để lâu sẽ tạo thuận lợi cho nấm vi khuẩn có hại phát triển

Băng vệ sinh hàng ngày - giải pháp cơ động, an toàn

4 thói quen đơn giản như vậy nhưng không phải thói quen nào cũng dễ thực hiện, nhất là việc thay quần lót thường xuyên tỏ ra không khả thi lắm với khóa biểu dày đặc và bận rộn của phụ nữ văn phòng. Vậy nên chẳng có gì ngạc nhiên khi phần lớn phụ nữ chọn cách “tặc lưỡi” bỏ qua nguyên tắc quan trọng này.

Đứng trước vấn đề nan giải đó, băng vệ sinh hàng ngày hay còn gọi là miếng lót mini đã ra đời và trở thành một cứu cánh cực kì lợi hại cho phụ nữ hiện đại, nhất là những bạn gái trẻ thường xuyên làm việc bên ngoài.

Là những miếng lót có kích thước nhỏ và mỏng hơn nhiều so với băng vệ sinh thông thường, băng vệ sinh hàng ngày có bề mặt cotton mềm mại, không gây dị ứng cho vùng kín, mặt đáy thoáng khí và lõi thấm hút cải tiến giúp loại bỏ hoàn toàn dịch ẩm ướt. Nhờ vậy, vùng kín luôn khô thoáng đem lại cho phụ nữ cảm giác thoải mái để duy trì sự tập trung suốt một ngày làm việc bên ngoài.


Hiện nay, trên thị trường còn có những miếng lót mini thế hệ mới được trang bị công nghệ kháng khuẩn đột phá như Kotex Kháng Khuẩn giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm và vi khuẩn có hại, tăng cường bảo vệ vùng kín trước các nguy cơ viêm nhiễm.

Chỉ có một lưu ý nhỏ là nên thay miếng lót mới từ 2 - 3 lần một ngày vì khi để lâu dịch ẩm có thể thấm ngược trở lại bề mặt của miếng lót, trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm. Cũng cần thay ngay khi miếng lót bị lật góc quăn lên vì khả năng cọ xát gây dị ứng cho vùng kín của bạn vốn đã rất nhạy cảm.

Ngoài ra, nên tập thói quen sử dụng miếng lót mini thường xuyên mỗi ngày để vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ, điều mà quần lót thông thường không thể làm được.

  • Ngọc Mai