Mệt mỏi, chán ăn, tinh thần suy sụp… là tình trạng chung của bệnh nhân khi bị ốm hoặc mới ốm dậy. Trong khi đó, họ rất cần bổ sung dinh dưỡng để mau chóng phục hồi sức khoẻ.
Người ốm nên ăn thế
nào?
Chăm người bệnh đã khó để người bệnh nhanh chóng hồi phục sức
khỏe lại càng khó hơn. Bởi sau một thời gian bị bệnh, cảm giác mệt mỏi luôn đeo
bám, ngại vận động, chán ăn, ngại giao tiếp… Hầu hết mọi người sau khi bị ốm chỉ
thích ngồi hoặc nằm một chỗ vì họ có cảm giác mệt mỏi, hụt hơi khi phải đi lại.
Điều này dẫn đến tình trạng kém tiêu hóa, không có cảm giác đói, chán ăn, sợ ăn.
Cùng với đó tâm lý chung của nhiều người khi chăm người ốm là hay cho người bệnh ăn trứng gà. Trứng gà là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu chế biến và ăn không đúng cách thì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Khi vừa ốm dậy, sức đề kháng yếu không nên ăn trứng tươi, luộc chưa chín hoặc đập vào cháo nóng, nước nóng vì trên bề mặt vỏ trứng có nhiều lỗ nhỏ li ti nên không khí và vi khuẩn có thể xâm nhập thậm chí có thể nhiễm vi khuẩn Salmonella trong lòng đỏ trứng.
BS Nguyễn Xuân Nguyên - Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Xanh Pôn tư vấn: Bệnh nhân ngoài việc ăn các sản phẩm nhiều năng lượng thì luôn phải ăn đủ cân đối giữa các chất dinh dưỡng. Không nên ăn các sản phẩm cao năng lượng nhưng khó tiêu như: bánh chưng; thịt rán, bơ… mà phải ăn kèm hoa quả như: cam; rau xanh; cá; thịt... Một trong những lưu ý hàng đầu khi chăm người bệnh là cần phải cho bệnh nhân uống đủ nước để đào thải các độc tố do thuốc men gây ra. Khi chế biến thực phẩm cần phải mềm, nấu như: cháo, súp, sữa… Nếu cần có thể cho ăn thành nhiều bữa và thời gian ăn nên kéo dài hơn bình thường để giúp người bệnh thấy dễ chịu, thoải mái và ăn được nhiều hơn.
Dinh dưỡng + tập luyện = hồi phục
sức khỏe
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý trong gia đình thì trên thị
trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm dạng bột cũng như dạng nước bổ sung
dinh dưỡng cho người bệnh.
Theo TS Phạm Thúy Hòa - Viện dinh dưỡng
Quốc gia: Tất cả mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng được các loại thực phẩm bổ sung
dinh dưỡng. Nhưng khi sử dụng phải chú ý người không có men Lactose trong cơ
thể. Những người này khi uống sữa bò hoặc dùng các sản phẩm có sữa bò sẽ có cảm
giác đầy bụng, sôi ruột, dị ứng, tiêu chảy. Tốt nhất nên sử dụng các loại đậu đỗ
đặc biệt là đậu nành là loại thực phẩm quý nó cho một hàm lượng đạm cao hơn cả
thịt, cao hơn cả mỡ, một hàm lượng các vitamin và khoáng rất cao so với các thực
phẩm từ thức ăn động vật. Và đó là một đặc điểm nổi bật của sản phẩm CaloSure.
Với nguồn năng lượng cao vượt trội hơn
hẳn các loại sữa tươi, sữa bột thông thường, thành phần dinh dưỡng cân đối phù
hợp với người Việt Nam, Calosure là sự lựa chọn hoàn hảo có thể dùng thay thế
bữa ăn. Khi cơ thể mệt mỏi chán ăn, chỉ cần 2 ly CaloSure 200ml mỗi ngày sẽ giúp
bổ sung năng lượng thiếu hụt.
CaloSure sử dụng nguyên liệu là protein
đậu nành thay thế sữa bò đặc biệt thích hợp với những người không dung nạp được
Lactose, không gây tiêu chảy. Ở người ốm, vấn đề tiêu hóa sẽ khó khăn bởi ít vận
động, CaloSure được bổ sung FOS có lợi cho đường tiêu hóa, giúp hấp thu thức ăn
tốt hơn, ngăn ngừa táo bón. FOS có tác dụng điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột,
kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn có hại, hạn chế hấp thu Cholesterol
bảo vệ đường tiêu hóa. Do sử dụng chất béo thực vật, CaloSure không gây lắng
đọng Cholesterol thành mạch, phòng tránh các bệnh tim mạch và cao huyết áp.
BS Phạm Xuân Nguyên tư vấn thêm: Với
bệnh nhân suy kiệt khi phải ăn nhiều bữa có thể uống bổ sung thêm đặc biệt với
bệnh nhân nằm viện không có điều kiện phục vụ nhiều như ở gia đình thì CaloSure
là sự lựa chọn yên tâm nhất cho người bệnh.
Ngoài chế độ ăn uống, bổ sung 2 ly Calosure cùng với kết hợp tập luyện là phương pháp đơn giản mà hiệu quả cho một cơ thể nhanh chóng phục hồi khỏe mạnh mỗi ngày.
Công ty CP Sữa Sức Sống Việt
Nam/VitaDairy
Tầng 2 - Nhà B9 - Khu đô thị mới Đại Kim, Định Công, Hoàng
Mai, Hà Nội
Điện thoại tư vấn: 04. 35562389 - 01263112222
Website:
vitadairy.com.vn/default.aspx
Anh Vũ
.svg){kind=icon}
