Cá, tôm không chỉ là những thực phẩm ngon, giàu chất dinh dưỡng, một số món ăn dưới đây còn có tác dụng ích khí bổ huyết, tăng cường sinh lực cho nam giới.

Khơi dậy cảm xúc nhờ… tôm

Y học truyền thống cho rằng, tôm đồng tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương, thông sữa, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, tắc sữa, mụn nhọt. Món ăn dễ làm là tôm rang, tôm rán trứng.


Ngoài ra món tôm đồng xào lá hẹ cũng là vị thuốc đặc biệt dành cho đấng mày râu khơi dậy cảm xúc chăn gối…

Cá – “thần dược” cho đáng mày râu

Cá diếc: Theo y học cổ truyền, cá diếc tính hàn, công dụng điều khí hòa trung rất bổ ích, chữa trĩ, đại tiện ra máu, lao, bệnh đái tháo đường, dương vật không cương cứng, xuất tinh sớm.

Những người mắc chứng di tinh, xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng nên sử dụng món cá diếc hấp hạt sen, dâm dương hoắc: cá diếc 1 con, hạt sen 20g, thịt nạc thăn 50g, dâm dương hoắc, đỗ trọng 8g, gia vị, rượu đủ dùng. Cá làm sạch, thịt nạc thăn rửa sạch, thái nhỏ, thịt nạc và các vị thuốc trên rửa sạch, buộc kín trong túi vải cho vào bụng cá, đặt cá vào chõ hấp chừng 30 phút là dùng được.


Cá mè hoa hấp: có tác dụng ích thận, điền tinh. Có thể kết hợp cá mè hoa với thịt thăn lợn, ngũ vị tử, long cốt, con hầu, muối, mì chính. Cá mè rửa sạch, đánh vảy, bỏ mang, ruột rồi đem hấp chín. Thịt thăn lợn băm nhỏ trộn với các vị trên, đem xào, sau đó dội lên cá mè đã hấp chín, ăn ngày một lần trong một tháng.

Cá trắm đen: có tác dụng ích khí bổ huyết, dùng cho đối tượng suy giảm tình dục, mệt mỏi ăn ngủ kém hay quên.

Kết hợp cá trắm đen với phục linh để làm một món ăn bổ dưỡng: Cá trắm đen 500g, phục linh 50g, sơn dược 50g, trứng gà 1 quả. Gừng sống 3g, hành 10g, muối, giấm rượu vừa đủ.

Phục linh, sơn dược tán thành bột rây nhỏ. Cá trắm đen đánh vẩy bỏ mang ruột, rửa sạch thái lát. Cho lòng trắng trứng gà, bột phục linh, sơn dược, ít muối vừa đậm, rượu trộn đều để ngấm 20 phút, gừng tươi thái nhỏ hành bỏ rễ thái nhỏ. Cho dầu vào chảo, dầu nóng cho gừng hành xào thơm rồi cho cá vào cho đến khi thịt trắng cho bột phục linh, sơn dược, giấm rượu đảo nhanh tay rồi múc ra đĩa để ăn ngày ăn một lần trong 1 tháng.

Cá hồi: là nguồn cung cấp axit béo Omega-3, nhóm chất béo không bão hòa này giúp tăng cường hoạt động tim mạch, bảo vệ cơ thể thoát khỏi các bệnh viêm nhiễm và thoái hóa. Cá hồi còn giàu đạm, vitamin B12, B6, ma-giê và phốt pho rất tốt trong việc phục hồi sinh lực đàn ông.
 

Gợi ý nước uống dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Bạn không nhất thiết phải đánh đổi vị ngon với yếu tố “có lợi cho sức khỏe” mà hoàn toàn có thể thưởng thức một thức uống “2 trong 1” này.

Nutriboost có hàm lượng 15% sữa New Zealand và 10% nước trái cây tạo nên độ sóng sánh đặc trưng, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như Canxi, kẽm, Vitamin B3, B6 và E với vị ngon khó cưỡng. Bạn có thể uống khi chạy thể thao, dùng Nutriboost như một bữa “snack” ăn nhẹ hay kết hợp trong thực đơn bữa sáng nhanh gọn tại văn phòng hoặc trường học.

Với Nutriboost hương cam và dâu, các bạn trẻ năng động nay đã có thêm một thức uống dinh dưỡng vừa ngon lại vừa bổ với giá bán chỉ 9.000 đồng/ chai.

M.M (tổng hợp)