Cách đơn giản giúp vòng 1 săn chắc, quyến rũ

Các giải pháp tự nhiên có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp bạn có gò bồng đảo đầy đặn và quyến rũ.

Các giải pháp tự nhiên có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp bạn có gò bồng đảo đầy đặn và quyến rũ.

Không điều gì khiến người phụ nữ có thể tự hào hơn là có gò bồng đảo hấp dẫn. Nhưng làm thế nào để có bầu ngực đẹp và săn chắc. ...

Tuy kích cỡ gò bồng đảo không ảnh hưởng tới khả năng cho con bú của người phụ nữ, nhưng việc có vòng 1 căng đầy có thể khiến người phụ nữ trở nên hấp dẫn và quyến rũ hơn trong con mắt bạn đời. Gò bồng đảo chính là biểu tượng cho vẻ đẹp và nữ tính. Nó còn mang ý nghĩa biểu tượng cho việc nuôi con và tiếp nối sự sống qua dòng sữa mẹ thiêng liêng.

Tại sao bạn nên lựa chọn giải pháp làm đẹp gò bồng đảo từ thiên nhiên?

Trên thực tế, các giải pháp dân dã có thể tự làm tại nhà để tăng kích cỡ gò bồng đảo là liệu pháp thông minh nhất. Mặc dầu thẩm mỹ ngực là con đường nhanh nhất, nhưng bạn sẽ phải đối mặt với những rủi ro và đau đớn. Có 2 loại chất độn nâng ngực là silicone và saline (muối biển). Việc nâng ngực có thể gây ra các vấn đề hô hấp sau phẫu thuật. Ngoài ra, nếu miếng độn silicone/saline của bạn bị xẹp hay thủng do va đập, bạn sẽ phải làm phẫu thuật lại để thay miếng mới. Vì vậy, các liệu pháp từ thiên nhiên giúp tăng kích cỡ vòng 1 an toàn nhất, vì không đau, không có tác dụng phụ và không gây hại cho sức khỏe của người phụ nữ.

Tăng kích cỡ gò bồng đảo qua thực phẩm

Estrogen, còn được gọi là hormon tuyến vú, là bí mật nằm sau vẻ đẹp của gò bồng đảo. Khi hết tuổi dậy thì, lượng estrogen có khuynh hướng dần dần giảm xuống. Thói quen ăn uống khoa học chứng tỏ rằng các thực phẩm tăng cường vũ khí bí mật estrogen sẽ cho kết quả vòng 1 như bạn muốn.

{keywords}

Hạt cỏ cari giúp làm lớn bầu ngực

Cho một thìa cari vào một cốc nước để ngâm qua đêm. Sau đó lọc hỗn hợp đó và uống khi chưa ăn gì vào mỗi sáng. Hạt cỏ cari giúp thúc đẩy lượng estrogen và đóng vai trò quan trọng trong việc làm gò bồng đảo căng đầy. Một bát súp hạt mè (hạt vừng)/cà ri mỗi tuần cũng rất tốt cho việc chăm sóc vòng một đẹp. Tuy nhiên, lượng vừng trong súp nên ít thôi, vì nếu cho nhiều vừng quá sẽ khiến súp/cháo rất đắng.

{keywords}

Hạt mè (vừng) giúp làm lớn bầu ngực

Hạt lanh cũng là một thực phẩm quan trọng nhất góp phần giúp vòng 1 phát triển một cách tự nhiên. Hạt lanh có chứa một loại estrogen thực vật được gọi là phytoestrogen, rất hữu ích trong việc tăng kích cỡ vòng 1 một cách tự nhiên. Ngoài ra uống 1 cốc sinh tố đu đủ 1 tuần 3 lần cũng rất có ý nghĩa trong việc làm căng tròn gò bồng đảo.

{keywords}

Hạt lanh

Ngoài liệu pháp tăng cường hormon từ thiên nhiên, bạn cũng cần cung cấp protein tối ưu và lưu thông máu dồi dào để hỗ trợ cho quá trình tái tạo tế bào mới trong tuyến vú của bạn. Bạn cần một chế độ ăn giàu protein; ăn nhiều rau lá xanh, uống sinh tố quả gai Ấn Độ và quả lựu để ngăn ngừa thiếu hồng cầu một cách hiệu quả.

Liệu pháp massage và tập thể dục để giúp gò bồng đảo đầy đặn

Liệu pháp tại nhà để giúp phái đẹp có gò bồng đảo tròn trịa là massage ngực và luyệt tập. Massage ngực không chỉ giúp phái đẹp ngăn ngừa ung thư vú mà còn tăng cường lưu thông máu và bạch huyết xung quanh ngực, giúp tăng cường hệ miễn dịch để xua tan nỗi lo ung thư vú.

Sau khi tắm, bạn hãy lau khô người rồi massage ngực với dầu vừng theo vòng tròn bắt đầu từ trên xuống. Massage đều nhẹ nhàng bằng cả 2 tay. Bạn nên làm như vậy 2-3 phút mỗi ngày.

Cuối cùng, bạn cũng có thể tập luyện bài tập sau. Gập bàn tay của bạn lại ở tư thế Namaste với khuỷu tay hướng ra phía ngoài, úp 2 lòng bàn tay vào nhau, giữ 5 giây và thả lỏng. Lặp lại trong vòng 5 phút.

{keywords}

Bài tập Namaste giúp vòng 1 đẹp hơn

Điểm hấp dẫn của người phụ nữ nằm ở đường cong. Nếu bạn không được thiên phú cho đường cong bẩm sinh, bạn vẫn có thể đạt được điều đó một cách an toàn và hài lòng thông qua những liệu pháp tại gia để làm căng tròn gò bồng đảo.

Theo Sức khỏe đời sống

tin nổi bật

Mùa hè có nên dùng giấy thấm dầu thường xuyên?

Giấy thấm dầu mang lại nhiều lợi ích nhưng nhiều chị em lo ngại sử dụng quá nhiều có thể lấy đi lượng dầu cần thiết trên da. Vậy dùng giấy thấm dầu bao nhiêu lần/ngày là phù hợp?

Lý do không thể giảm cân dù ăn ít

Khi bạn muốn giảm cân, lời khuyên quen thuộc là ăn ít hơn và vận động nhiều hơn, để lượng cân thừa trên cơ thể biến mất.

Số bước cần đi mỗi ngày để giảm cân

Lý tưởng nhất là bạn nên đi từ 5.000 bước trở lên tương đương 30 phút vận động mỗi ngày, 5 ngày một tuần.

Thời điểm tập luyện giúp giảm mỡ bụng tốt nhất

Phụ nữ tập luyện vào sáng sớm còn nam giới lựa chọn thời gian buổi tối sẽ đạt hiệu quả giảm cân cao.

Nhai kẹo cao su có giúp giảm cân?

Thói quen nhai kẹo giúp đốt cháy calo, tránh được việc ăn vặt, giảm cảm giác đói.

Năm loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim hoặc đột quỵ.

Thực đơn Eat Clean giảm cân trong 7 ngày

Chế độ ăn sử dụng nguồn thực phẩm ít chế biến, cải thiện sức khỏe tim và não, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Những loại quả nên hạn chế ăn nếu muốn giảm cân

Xoài, dưa, dứa là những loại quả có nhiều chất bổ dưỡng nhưng chứa nhiều đường, không tốt cho việc giảm cân.

Các cách giảm mỡ bụng nguy hiểm

Bỏ bữa, dùng thuốc giảm cân, lạm dụng biện pháp thanh lọc cơ thể dễ gây tác động xấu tới sức khỏe.

Bí quyết sở hữu thân hình đẹp như siêu mẫu của bà mẹ 53 tuổi

Người phụ nữ đã có 3 con nhưng vóc dáng thon gọn nhờ chăm tập tạ và chế độ ăn tốt cho đường ruột.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Có nhiều cách để giảm cân nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp chậm nhưng chắc và kiên trì áp dụng.

Các thói quen giúp giảm mỡ bụng

Không quan trọng bạn 27 hay 72 tuổi, áp dụng một số thói quen ăn uống nhất định có thể giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng.

Thực hư hiệu quả của các phương pháp giảm cân kiêng tinh bột

Chế độ ăn kiêng cắt giảm tinh bột (phương pháp low carb, keto) đang ngày càng được nhiều người áp dụng với mong muốn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, các phương pháp này có thực sự hiệu quả?

Giảm cân bằng giấm táo đơn giản nhưng cần cẩn thận

Bạn có thể pha giấm táo vào nước hoặc trộn salad nhưng không được dùng quá nhiều.

Cách giảm cân đơn giản bằng gừng

Bạn có thể uống trà gừng, kết hợp gừng - chanh để giảm cân và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.