Cách trị táo bón cho con bằng trái cây cực bổ

"Điểm danh" các loại hoa quả không những cung cấp nhiều vitamin mà còn giúp trẻ sơ sinh đi tiêu tức thì.

"Điểm danh" các loại hoa quả không những cung cấp nhiều vitamin mà còn giúp trẻ sơ sinh đi tiêu tức thì.

Bé Bơ nhà mình năm nay cũng được 26 tháng tuổi rồi. Trộm vía con ngoan và phát triển rất tốt. Con đã biết bập bẹ nói những câu đầu tiên, biết gọi mẹ, gọi bố, biết nhận biết một số đồ vật trong nhà mỗi khi người lớn hỏi. Con thích khám phá những đồ vật trong nhà, thích mở những quyển sách của bố mẹ ra và thích thú với những hình ảnh trong trang sách. Con ăn ngoan và cũng trộm vía cũng rất có cảm hứng với đồ ăn giống bố mẹ.

Nhưng không hiểu sao mấy hôm nay Bơ đi ị rất khó khăn, có khi ngồi bô mãi mà chẳng được. Trời thì nóng mà nhìn con ngồi thật khó khăn, mình thấy sót con vô cùng. Mình cứ băn khoăn mãi không biết làm sao mà Bơ nhà mình lại như thế. Hóa ra là do gần đây công ty mình cũng khá bận bịu nên việc ăn uống mình nhờ cả vào bà nội chăm nom. Bà thương cháu món ngon nào cũng muốn cho cháu ăn. Nào là tôm, cá, thịt hay trứng, sữa ngày nào cũng cho cháu ăn nhiều thức ăn chứa nhiều đạm.

Biết là chất đạm rất cần thiết cho cơ thể nhất là cho sự phát triển của trẻ nhưng cơ thể Bơ còn quá non nớt, cơ quan tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh nên nếu chỉ ăn thức ăn chứa nhiều đạm thì rất dễ bị táo bón. Mình thương con vô cùng, hỏi han khắp nơi rồi lên mạng tìm hiểu những kinh nghiệm của các mẹ chia sẻ giúp con khỏi táo bón. Mình không muốn cho con dùng thuốc Tây vì sợ nhiều ảnh hưởng không tốt đến con, mình thiên về các phương pháp tự nhiên, những mẹo dân gian hơn.

{keywords}

Có con táo bón luôn khiến nhiều chị em đau đầu (ảnh minh hoạ)

May mắn, mình đã được chị đồng nghiệp bày cho cách rất hay và mình nghĩ có thể áp dụng lâu dài cho con mình có nhiều dinh dưỡng hơn trong khẩu phần ăn.Chị khuyên mình nên cho con uống các loại nước hoa quả có lợi cho tiêu hóa, vừa cung cấp thêm nhiều vitamin cho con mà lại là những “bài thuốc” trị táo bón hiệu quả.

Quả mơ

Có vị hơi chua nhưng mơ lại rất giàu chất xơ, các loại vitamin như A, C, Kali và nhiều chất dinh dưỡng khác. Hoạt tính axit trong mơ giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Mình em lấy nước mơ rồi pha loãng cho bé uống, kèm theo một chút muối tinh sẽ rất tốt cho tiêu hóa. Bé nhà mình lại rất thích vị hơi chua đó nên mình không gặp khó khăn gì khi cho bé uống. Ngoài mơ thì mận, lê, đào cũng rất có ích cho trẻ táo bón.

Quả táo

Ngoài ra, mình còn cho bé ăn táo hàng ngày. Mình nghiền táo thật nhuyễn, vị táo thơm mát và hương vị rất hấp dẫn con mình rất thích thú. Táo chứa rất nhiều chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra táo còn chứa nhiều chất pectin giúp làm mềm phân và kích thích tiêu hóa.

Quả chuối

Các mẹ cũng có thể cho con ăn thêm chuối. Chuối là thức ăn tuyệt vời để trị táo bón bởi chuối có hàm lượng chất xơ cao. Chuối giúp các chức năng đường ruột hoạt động hiệu quả. Bên cạnh đó chất Kali trong chuối có tác dụng giúp cơ ruột hoạt động hiệu quả. Các mẹ có thể nghiền nhuyễn cho các con ăn, chuối rất mềm nên trẻ rất dễ ăn.

Không biết các bé thế nào chứ Bơ nhà mình trộm vía giống bố mẹ nên cảm hứng ăn uống rất tốt. May nhờ điều đó mà mình có thể dễ dàng áp dụng những phương thức trên giúp con không còn bị táo bón nữa và cũng có thể vui chơi thoải mái mà không lo lắng gì cả.

Nhưng mình nghĩ trên hết vẫn là con phải có chế độ ăn hợp lí tránh được bệnh táo bón chứ để đến lúc bị rồi thì rất khổ cho trẻ. Vì thế, trong các bữa ăn các mẹ nên chú ý cho con ăn nhiều rau củ, chất xơ để cân bằng dinh dưỡng tránh cho trẻ ăn thức ăn chứa nhiều đạm. Cho con uống nhiều nước sẽ tốt cho sự trao đổi chất trong cơ thể. Các mẹ cùng đừng quên bổ sung các loại hoa quả trong khẩu phần ăn của trẻ, cho trẻ ăn sữa chua cũng rất tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Bé Bơ nhà mình giờ đã hết táo bón và có thể chạy nhảy vui chơi thoải mái nên mình cũng thấy yên tâm. Tuy nhiên hang ngày mình vẫn không quên bổ sung các loại quả tốt cho tiêu hóa trong khẩu phần ăn của Bơ. Mong rằng những chia sẻ của mình có thể giúp ích cho các mẹ nuôi con, chúc các con hay ăn mau lớn.

Mẹ bé Bơ

(Theo Khám phá)

tin nổi bật

Cô gái gào khóc, ôm bánh xe ô tô vì không được lấy chồng xa

Cô gái gào khóc, ôm lấy bánh xe ô tô của bạn trai sau khi bị bố mẹ phản đối chuyện lấy chồng xa khiến người dùng mạng Trung Quốc tranh cãi.

Kem cá khô, sâu bướm ở Nam Phi

Một nhà sinh học phân tử sử dụng cá, côn trùng cùng các loại hạt có nguồn gốc từ khắp châu Phi để tạo nên những hương vị kem không phải ai cũng dám thử.

Chồng đòi bán nhà chữa bệnh cho anh trai, vợ đáp lời khiến anh run lẩy bẩy

Sau khi mắng tôi là "đồ máu lạnh", chồng sập cửa bỏ ra ngoài.

Nhận 11 năm tù vì giả danh trai đẹp Hàn Quốc, lừa tiền phụ nữ

Người đàn ông 38 tuổi ở Trung Quốc tải 2 bức ảnh của anh chàng điển trai Hàn Quốc để đi lừa tình, tiền của 39 cô gái.

'Nhà tạm lánh' cho những cô gái bị rình rập, bám đuôi ở Hàn Quốc

Nhiều động thái mạnh mẽ nhằm bảo vệ nạn nhân bị rình rập được chính quyền thành phố Seoul đưa ra sau cái chết thương tâm của nữ nhân viên nhà ga.

Tâm sự của một cô bé tuổi teen có bố ngoại tình

"Đêm qua con khóc nhiều bố ạ. Con đã bước sang tuổi 16 với những hoài niệm về tuổi thơ. Con khóc khi gia đình mình đã thiếu đi một mảnh ghép...".

Sự bất lực của những gia đình có con gái bị tung ảnh nhạy cảm lên mạng

Maria (33 tuổi, Mỹ) tìm kiếm cách liên hệ nền tảng mạng xã hội trong vô vọng với mong muốn xóa ảnh khỏa thân của con gái mình, nạn nhân 11 tuổi của một vụ bạo lực mạng.

Tìm cách thử lòng bạn gái, kết quả là tôi đuổi cô ấy chạy 'mất dép'

Tôi năm nay 32 tuổi, công việc ổn định đã lâu, thực sự cũng muốn lập gia đình rồi nhưng tình duyên cứ mãi lận đận.

Ngây thơ khi rủ nhau nghỉ việc

Đồng nghiệp rủ Lan Hương cùng nghỉ việc vì bất mãn với tập thể. Cô ngây thơ cho rằng quyết định này của mình sẽ khiến doanh nghiệp phải thay đổi.

Cụ bà 83 tuổi vượt gần 2.000 cây số thực hiện di nguyện của chồng

Từ Bắc Giang, cụ bà Nguyễn Thị Hiền vượt gần 2.000 cây số vào Đồng Nai dự lễ tốt nghiệp của cháu gái để thực hiện di nguyện của người chồng quá cố.

Người đàn ông lập kỷ lục Guinness với 848 hình xăm

Đến nay, Matt Gone đã chi khoản tiền khổng lồ 173.000 bảng Anh (khoảng 185.000 USD) cho hàng trăm hình xăm trên cơ thể mình.

Gạch ốp lát cao cấp Lotus Việt Nam -  Nâng tầm giá trị ngôi nhà Việt

Các sản phẩm gạch ốp lát do Công ty cổ phần Tập đoàn Lotus Việt Nam phân phối đều tinh xảo, kiểu dáng đa dạng, xu hướng hiện đại, chất lượng hoàn hảo, được ví như những tác phẩm nghệ thuật giúp nâng tầm giá trị ngôi nhà Việt.

Chàng trai nghèo chi gần 700 triệu để cưới mẹ đơn thân lớn hơn 10 tuổi

Quyết định lấy người phụ nữ từng "một lần đò" lại hơn mình 10 tuổi, anh Lý khiến nhiều người bất ngờ.

Được mẹ bí mật đăng ký hẹn hò, U45 cưới vợ đẹp sau 4 tháng quen

Sau 4 tháng làm mai cho chàng tài xế Bành Minh Quân (42 tuổi) và cô nhân viên văn phòng Nguyễn Ánh Loan (36 tuổi), “ông mai” Quyền Linh, “bà mối” Ngọc Lan bất ngờ nhận được thiệp cưới từ 2 người.

Vợ chồng cùng nhau đi nhặt rác, truyền cảm hứng cho nhiều người

Hết đi nhặt rác lại móc ống cống, lội kênh khơi dòng… vợ chồng anh Quyết từng bị người đời cho là gàn dở. Tuy nhiên sau đó, nhiều người hiểu, tình nguyện cùng vợ chồng anh đi nhặt rác, bảo vệ môi trường.