Kỹ lưỡng trong từng bữa ăn, hạn chế thức ăn nhiều chất béo nhưng con chị Ngân Hà (TP.HCM) vẫn tăng cân vùn vụt. Nỗi lo của chị khi con hỏi “Mẹ ơi, cái cân có đau không?” cũng là băn khoăn của nhiều bà mẹ hiện đại.

Vấn đề dinh dưỡng và cân nặng của con trong những năm đầu đời là một trong những tiêu chí được phụ huynh quan tâm nhiều nhất. Cùng chia sẻ câu chuyện nuôi con của các mẹ xung quanh chuyện cái cân.

Khi cái cân trở nên đáng ghét

Chị Bùi Nhung (Hà Nội) được một người bạn tặng cái cân điện tử rất hiện đại. Hai bé nhà chị rất quý nó, còn chị thì mừng vì có thể khéo léo theo dõi cân nặng đến từng gram cho con. Nhưng cũng từ đó mẹ chồng chị dần đưa mọi chuyện đi xa. Bà hay khoe số cân với các bác hàng xóm, so sánh rồi “thúc” cháu mình ăn nhiều thịt, trứng, sữa. Từ đó, mối bữa ăn đều trở thành cực hình với cả hai bà cháu.

{keywords}

Chị Nhung không muốn làm mất lòng mẹ chồng nên chỉ còn cách thay đổi quan điểm của mẹ. “Cái khó ló cái khôn”, chị nhờ mẹ đưa cháu đi kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng tháng để mẹ có cơ hội nghe các bác sỹ giải thích theo quan điểm khoa học. Chị còn nhờ những cô bạn làm bên tư vấn dinh dưỡng đến nhà chơi, sẵn đó “đả thông” tư tưởng cho bà bằng những câu chuyện thực tế của nhiều bé không nặng cân nhưng lanh lẹ, hoạt bát vô cùng. “Mưa dầm thấm lâu” chị mừng thầm khi thấy mỗi bữa ăn bà sốt sắng chạy lại hỏi “mẹ cho cháu ăn bây nhiêu thì có bị “dư đạm” không con nhỉ?”

Chị Nhung chia sẻ: “Bây giờ mẹ chồng tôi không còn coi trọng việc tăng cân mà chỉ chú trọng đến chất lượng bữa ăn. Bà luân phiên thay đổi món giữa các bữa và cân đối các chất để tránh cháu cưng bị dư đạm. Sữa uống hằng ngày của cháu, bà cũng nghe theo tư vấn của bạn tôi, mua loại chứa Đạm Chất Lượng có hàm lượng Đạm vừa đủ và chất lượng Đạm cao - NESTLÉ NAN OPTIPRO HA 3 để cháu phòng ngừa thừa cân, béo phì.”

Con sợ… làm đau cân

Trước khi có con, chị Ngân Hà (TPHCM) đã xác định là tập trung nuôi con khỏe mạnh, nhanh nhẹn và ham tìm tòi khám phá. Chị đã ra sức tìm kiếm thông tin và hạn chế các thức ăn chứa nhiều chất béo để con không bị thừa cân, béo phì. Thay vào đó, chị cho con ăn thịt, cá, trứng theo thực đơn của nước ngoài… để có nhiều chất đạm cho con phát triển khỏe mạnh như họ.

Kỹ lưỡng là thế, vậy mà các con lại tăng cân vùn vụt, trông khá nặng nề và chậm chạp khi chơi cùng các bạn. Chị Hà bối rối vì không biết mình đã làm sai ở chỗ nào.Đến khi đứa con nhỏ của chị buột miệng hỏi “Mẹ ơi, cái cân có đau không?” vì bé sợ mình nặng quá, sẽ làm đau cái cân khi leo lên, chị quyết định dành 1 buổi trò chuyện riêng cùng bác sĩ dinh dưỡng để tìm ra nguyên nhân.

{keywords}

Điều làm chị bất ngờ nhất khi nghe bác sĩ giải thích nguyên nhân khiến con mình tăng cân nhanh là do lượng đạm được bổ sung quá mức. Bác sĩ cho biết, ngay như trong sữa cũng tồn tại nhiều loại đạm khác nhau, về hàm lượng cũng như chất lượng. Có loại sữa cung cấp hàm lượng đạm quá cao khiến cho trẻ dễ bị thừa cân béo phì (vì các a xít amin dư thừatừ hàm lượng đạm cao giải phóng các hóc-môn gây nên tình trạng tăng tích lũy mỡ).

Tìm hiểu thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng chưa đủ, chị còn chịu khó tham gia các hội thảo khoa học do các bác sỹ đầu ngành đến tư vấn để “xác nhận lại thông tin”. Chị chia sẻ: “Vừa rồi tôi tham gia Hội thảo “Khởi đầu vững chắc, khỏe mạnh dài lâu” có PGS. TS. Nguyễn Anh Tuấn - Phó Chủ nhiệm Bộ môn Nhi Đại học Y Dược TP.HCM chia sẻ, tôi có dịp “thẩm thấu” nhiều kiến thức về tình trạng thừa cân béo phì ở Việt Nam, lại còn được Bác sỹ trả lời tận tình nhiều câu hỏi về tình trạng tăngcân của con tôi nữa. Tôi vỡ lẽ là cần phải cung cấp cho con đúng hàm lượng và chất lượng đạm cao.”

Nhờ những thông tin đó mà chị Hà đã kịp thời điều chỉnh nguồn dinh dưỡng và lựa chọn cho con NESTLÉ NAN OPTIPRO HA 3 vì cung cấp đạm chất lượng độc quyền từ Nestlé cho con tăng cân khỏe mạnh, phát triển cân bằng, phòng ngừa dị ứng về sau. Thấy con tăng cân khỏe mạnh, trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát, cơ thể cũng rắn rỏi và linh hoạt hơn chị mới thở phào nhẹ nhõm.

Quả thật, làm mẹ chưa bao giờ là một công việc dễ dàng, nếu có ai bảo rằng dễ thì chắc là…dễ sai nếu không chịu khó cập nhật các kiến thức thường xuyên để nuôi con một cách khoa học.

{keywords}

Sản phẩm dinh dưỡng công thức Nestlé NAN Kid 4 và Nestlé NAN OPTIPRO HA3

Đạm Chất Lượng (Nestlé Advanced Protein)* đã được Khoa học chứng minh giúp trẻ:

- Phòng ngừa nguy cơ dị ứng **

- Hỗ trợ tăng cân khỏe mạnh ***

- Hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh dài lâu

Từ Nestlé, NAN Optipro HA 3 với Đạm Chất Lượng (Nestlé Advanced Protein) giúp trẻ Khởi Đầu Vững Chắc, Khỏe Mạnh Dài Lâu.

(*) Đạm Whey thủy phân một phần 

(**) Dị ứng đạm sữa bò và viêm da dị ứng

(***)Martina Weber, Veit Grote, Ricardo Closa-Monasterolo, Joaquı´n Escribano, Jean-Paul Langhendries, Elena Dain, Marcello Giovannini, Elvira Verduci, Dariusz Gruszfeld, Piotr Socha, and Berthold Koletzko for The European Childhood Obesity Trial Study Group. Lower protein content in infant formula reduces BMI and obesity risk at school age: follow-up of a randomized trial1–5. AJCN. First published ahead of print March 19, 2014 as doi: 10.3945/ajcn.113.064071.

Công ty TNHH Nestlé Việt Nam, khu Công nghiệp Biên Hòa 2, TP. Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai

Thu Hằng