Canh trứng lá ngải, bổ dưỡng cho phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt

Trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, phần lớn phụ nữ phải chịu sự đau đớn do đau bụng kinh hay hoa mắt chóng mặt buồn nôn, chân tay vô lực.

Trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, phần lớn phụ nữ phải chịu sự đau đớn do đau bụng kinh hay hoa mắt chóng mặt buồn nôn, chân tay vô lực do vấn đề kinh nguyệt gây nên.

Để giải quyết khó chịu này, xin giới thiệu một liệu pháp ẩm thực từ trứng gà để bạn đọc tham khảo và áp dụng khi cần.

Nguyên liệu: ngải cứu 20 - 30g, trứng gà ta  1 - 2 quả, gừng tươi 1 củ nhỏ, đường đỏ 5g.

Rau ngải rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch thái sợi hoặc giã vắt lấy nước cốt. Cho đường đỏ, gừng cùng nước vừa đủ, đun sôi rồi cho rau ngải đun khoảng 5 phút sau đó đập trứng vào trộn đều, đun nhỏ lửa, bắc ra ăn nóng.

{keywords}
 

 

Ngày ăn 1 - 2 bữa trước kỳ kinh 1 - 2 ngày, tới khi hết kinh khoảng 2 - 3 ngày. Bài thuốc có tác dụng ôn trung, tán hàn, chỉ thống. Thích hợp trong các trường hợp đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, thống kinh, hành kinh lượng kinh ít, vón cục, sắc kinh tím đen. Ngoài ra còn dùng trong các trường hợp suy nhược cơ thể, thiếu máu, người tạng hàn, huyết áp thấp...

Theo Đông y, trứng gà có vị ngọt tính bình; vào kinh tỳ, thận; có tác dụng tư âm, dưỡng tâm thận, an thần, nhuận khí và sinh tân dưỡng huyết. Ngải cứu vị đắng, cay, tính ấm; vào kinh tỳ, can, thận; có tác dụng ôn ấm tử cung, cầm máu, an thai, khứ hàn, giảm đau. Gừng có công năng làm mạnh tỳ, ấm thận, hoạt huyết, ích khí, cung cấp nhiệt lượng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu tốt hơn.
 
Đường đỏ có tác dụng ôn trung, hoạt huyết hóa ứ, chỉ thống, kích thích tái tạo niêm mạc tử cung sau kỳ kinh. Kết hợp các vị thuốc lại cho ta một bài thuốc vừa có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, vừa có tác dụng chữa và làm giảm nhẹ sự đau đớn khó chịu và mệt mỏi cho chị em trong những ngày “đèn đỏ”.
 
Chú ý: Người huyết nhiệt, âm hư hỏa vượng không dùng. Thận trọng với người mắc chứng đái tháo đường.

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt có màu đen

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt có màu đen

Thông thường, kinh nguyệt phụ nữ khỏe mạnh có màu đỏ thẫm, loãng. Tuy nhiên, nếu như kinh nguyệt ra máu đen thì chứng tỏ sức khỏe sinh sản của bạn đang có vấn đề.

Hiện tượng và cách điều trị kinh nguyệt không đều

Hiện tượng và cách điều trị kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng khá phổ biến ở lứa tuổi dậy thì, hiện tượng này cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của người phụ nữ.

Có nên dùng thuốc giảm đau trị đau bụng kinh?

Có nên dùng thuốc giảm đau trị đau bụng kinh?

Sử dụng thuốc giảm đau để giảm đau bụng trong kỳ kinh có thể mang đến những tác dụng tạm thời nhưng về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe.

8 thói quen khiến thời kỳ kinh nguyệt trở nên tồi tệ

8 thói quen khiến thời kỳ kinh nguyệt trở nên tồi tệ

Tập thể dục cường độ quá mạnh, nạp nhiều caffein, quá căng thẳng... là những điều khiến kinh nguyệt rối loạn.

(Theo Sức khỏe Đời sống)

tin nổi bật

Vị thuốc cổ truyền Việt Nam dùng chữa Covid-19 là cây gì?

Bộ Y tế chính thức cho phép sử dụng một vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền để điều trị Covid-19.

 

Bài thuốc đơn giản chữa táo bón, mụn nhọt từ rau mồng tơi

Ngoài vai trò là một loại rau ăn, mồng tơi cũng là vị thuốc thường dùng trong y học dân gian với công dụng chữa nhiều loại bệnh phổ biến.

Vụ người đàn ông cương dương suốt 30 tiếng gây hàm oan cây ba kích?

Theo TS Phạm Việt Hoàng – nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Hà Nội, cây ba kích không thể nào gây kích thích khiến người bệnh có thể cương dương trong thời gian dài như vậy.

Dùng rau diếp cá chữa bệnh trĩ

 - Rau diếp cá được xem là loại dược liệu dân gian có công dụng đặc biệt hiệu quả trong phòng và điều trị bệnh trĩ.

Cá ngựa – bài thuốc hữu hiệu chữa liệt dương

 - Bài thuốc từ cá ngựa giúp tráng dương, gây hưng phấn, kích thích sinh dục ở nam giới, rất hữu hiệu trong chữa chứng liệt dương.

Cây hẹ chữa nhiều bệnh nam khoa

 - Cây hẹ có công dụng ích thận khí, mạnh dương trong khi hạt hẹ là dược liệu rất hữu hiệu trị chứng di tinh, mộng tinh, tinh yếu do hư lao.

Quan niệm ăn rau răm làm yếu sinh lý, liệt dương có đúng?

 - Chuyên gia về y học cổ truyền khẳng định, khi ăn các món có rau răm hay ăn trứng vịt lộn với rau răm không có chuyện bị yếu sinh lý hay liệt dương.

Người phụ nữ tử vong sau khi ngâm chân nước nóng: 4 người nên tránh xa cách giữ gìn sức khỏe này

Một người phụ nữ ở Trung Quốc đã tử vong sau khi ngâm chân. Dù nguyên nhân chính không phải đến từ thói quen này nhưng các bác sĩ cũng cảnh báo một số lưu ý khi bạn muốn ngâm chân nước nóng để bảo vệ sức khỏe.

Sò huyết bổ ngũ tạng, trị viêm loét dạ dày tá tràng

Trong các loại sò, sò huyết chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, với nguồn chất đạm phong phú, ít mỡ, nhiều khoáng. 

4 thực phẩm trong vườn nhà chống nhiễm trùng cực tốt

Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nguồn thực phẩm dồi dào và vô cùng quý giá. Mỗi loại lại có những tác dụng , lợi ích riêng mà không phải ai cũng biết.

Nhung hươu - vị thuốc hồi xuân

Theo Đông y, nhung hươu vị cam, hàm, ôn; vào can thận, có tác dụng bổ thận dương ích tinh huyết (bổ thận tráng dương), cường cân kiện cốt.

Khí công: Tập bàn tay, ngón tay để giảm đau bụng, dạ dày

Theo Đông y, ngón tay chính là "trái tim thứ 2" của con người. Việc chăm sóc ngón tay có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe.

Món ăn giúp chàng tự tin xuất trận

Những món ăn, bài thuốc gia truyền dưới đây giúp đàn ông kiểm soát tốt khi 'xuất quân'.

Cách hô biến sỏi thận nhanh khó ngờ

Không chỉ mang tính giải khát, dứa còn là vị thuốc chữa bệnh, đặc biệt với bệnh sỏi thận. 

Đông y mách bạn 6 bài thuốc chữa ung thư phổi

Ung thư phổi có thể chữa bằng các bài thuốc đông y, bởi phương pháp này thường hiệu quả mà ít mang lại những tác dụng phụ. Sau đây là 6 bài thuốc đông y mà bạn có thể tham khảo.