Có những cách nào cho phòng tránh bệnh ung thư lưỡi?

Ung thư lưỡi là một căn bệnh ác tính có sự xuất hiện của một khối u phát triển trên mặt hoặc đằng sau lưỡi phía gần với cổ họng. Cách phòng tránh bệnh này ra sao.

 - Ung thư lưỡi là một căn bệnh ác tính có sự xuất hiện của một khối u phát triển trên mặt hoặc đằng sau lưỡi phía gần với cổ họng. Ung thư lưỡi ở giai đoạn cuối có thể di căn đến các vùng lân cận trong xoang miệng hoặc các bộ phận khác. Vì vậy, việc phát hiện bệnh sớm và phòng bệnh đúng cách là việc làm cần thiết. 


Phòng chống bệnh ung thư lưỡi bằng cách thay đổi những thói quen không tốt hàng ngày và duy trì một lối sống khoa học.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Dùng bàn chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách vệ sinh răng miệng. Nên thay bàn chải răng 3 tháng một lần, dùng nước súc miệng đều đặn. Miệng không khỏe mạnh làm giảm hệ thống miễn dịch và ức chế khả năng của cơ thể để chống lại bệnh ung thư tiềm năng.

Không hút thuốc lá

Nếu bạn đang hút thuốc, hãy dừng lại càng sớm càng tốt. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, những người thường xuyên hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng, ung thư lưỡi cao hơn nhiều so với người không sử dụng thuốc lá. Không chỉ vậy, thuốc lá còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư khác như ung thư phổi, ung thư gan.

Hạn chế uống rượu

Nguy cơ phát triển ung thư lưỡi tỉ lệ thuận với thời gian sử dụng rượu và thuốc lá. Rượu có chứa các chất men làm tăng cường, kích thích sự phát triển các tế bào ung thư.

{keywords}


Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10-16h

Sử dụng kem chống nắng là thói quen của nhiều người trước khi ra ngoài nhưng không phải ai cũng nhớ cần dùng kem chống nắng cho môi. Một khi các tế bào ung thư ác tính xuất hiện trên môi nó sẽ sớm di căn sang các bộ phận khác xung quanh - trong đó có khu vực lưỡi. 

Để hạn chế mối nguy này, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng. Nên nhớ, khi bôi chúng, bạn cần thoa đều lên môi, đặc biệt là môi dưới để tránh ung thư lưỡi.

Tập thể dục thường xuyên và có lối sống lành mạnh

Một lối sống tích cực giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp tránh khỏi bệnh ung thư. Đây là cách bảo vệ “vòng ngoài”, vì khi một cơ thể khỏe mạnh sẽ ngăn ngừa được nhiều bệnh khác, không chỉ mỗi bệnh ung thư lưỡi. Đừng nghĩ tập luyện thể dục thể thao chả liên quan gì đến việc phòng ngừa ung thư lưỡi nhé.

Ăn những thực phẩm có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư

Nên ăn nhiều đậu, hoa quả, rau họ cải (như cải bắp, bông cải xanh), các loại rau lá xanh đậm, hạt lanh, tỏi, nho, trà xanh, đậu nành và cà chua cho vai trò của họ trong việc phòng chống ung thư. Thêm vào đó, thay các món chiên và nướng bằng các món luộc hoặc hấp. Sử dụng các loại gia vị lành mạnh như tỏi, gừng và bột cà ri để thêm hương vị.

Khám nha khoa thường xuyên (ít nhất 2 lần/năm)

Khám nha khoa định kỳ kết hợp với các phương pháp sàng lọc cho phép bạn phát hiện các dấu hiệu tiền ung thư sớm. Đặc biệt là khi thấy có các dấu hiệu bất thường như xuất hiện vết loét lâu ngày, màu trắng hoặc đỏ ở hai bên lưỡi, có thể hơi đau hoặc không đau. 

Bên cạnh đó, ung thư lưỡi cũng có thể khiến người bệnh cảm thấy khó khăn trong quá trình chuyển động của lưỡi khi nói, nhai, ho, đau rát lưỡi khi uống rượu hoặc ăn các loại thức ăn có tính axit, cay; có trường hợp xuất hiện tình trạng hôi miệng, chảy máu lưỡi, đau tai… Việc khám chữa định kỳ sẽ giúp hạn chế được những đau đớn trên và phát hiện, điều trị bệnh ung thư lưỡi kịp thời.

Thái Hậu (tổng hợp)

Điều trị ung thư lưỡi bằng phương pháp nào?

Điều trị ung thư lưỡi bằng phương pháp nào?

Điều trị bệnh ung thư lưỡi cũng không nằm ngoài các phương pháp hóa trị, xạ trị hay làm phẫu thuật như các căn bệnh ung thư khác. 

Ung thư lưỡi có những giai đoạn điển hình nào?

Ung thư lưỡi có những giai đoạn điển hình nào?

Bệnh ung thư lưỡi trải qua 4 giai đoạn điển hình là giai đoạn khối u, giai đoạn hạch bạch huyết, giai đoạn di căn và cuối cùng là giai đoạn ung thư lưỡi. 

Phòng ngừa ung thư lưỡi từ trái nho, lá trà xanh, lá đu đủ

Phòng ngừa ung thư lưỡi từ trái nho, lá trà xanh, lá đu đủ

Một số bài thuốc từ dân gian có thể hỗ trợ phòng ngừa, điều trị ung thư lưỡi mà có thể bạn chưa biết. Những bài thuốc này được biết đến với nguyên liệu từ trái nho, lá đu đủ, lá trà xanh, tỏi...

tin nổi bật

Vụ nghi ngộ độc rượu: 3 người xuất viện, một bệnh nhân vẫn hôn mê sâu

Sau nhiều ngày được các bác sĩ chăm sóc, 3 bệnh nhân đã được về nhà, 2 người còn lại vẫn điều trị ở bệnh viện tại Lâm Đồng.

Mỗi năm, Việt Nam thêm 16.000 ca ung thư đại trực tràng

Đa số người bệnh ung thư đại trực tràng được phát hiện ở giai đoạn muộn nên việc điều trị khó khăn, tốn kém.

Những sáng kiến công nghệ trong chăm sóc sức khỏe của Abbott

Abbott đã nỗ lực nghiên cứu để tạo ra những công nghệ mới trong chăm sóc sức khỏe. Đến cuối năm 2021, công nghệ và sản phẩm của công ty đã trải rộng các lĩnh vực, từ dinh dưỡng, dược phẩm đến chẩn đoán và thiết bị y tế.

Can thiệp bào thai thành công, cứu sống hàng trăm em bé ngay từ trong bụng mẹ

Tám năm chữa vô sinh, đến khi mang thai được vài tháng, chị H. nhận tin các bé mắc hội chứng truyền máu song thai, nguy cơ dị tật rất nặng, thiểu năng trí tuệ hoặc chết lưu trong bụng mẹ.

Phát hiện ký sinh trùng trong khối u trên má sau khi bị muỗi đốt

Các bác sĩ người Nga phát hiện con giun dài 12 cm trong má của bệnh nhân khi tiến hành loại bỏ khối u trên mặt.

Mắc ung thư giai đoạn cuối vẫn quyết tâm giảm cân để khỏe, đẹp

Mắc ung thư phổi giai đoạn cuối, lại thêm thân hình 70 kg, máu và gan nhiễm mỡ, phù tay chân, chị Phương muốn dành thời gian để thay đổi bản thân. Kết quả, chị giảm tới gần 10 kg chỉ trong 2 tháng.

Ảnh hưởng phổ biến khi sử dụng que tránh thai

Sau 6 tháng cấy que tránh thai, một người phụ nữ đã tìm đến bác sĩ của Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP.HCM) để tháo trước thời hạn do lo lắng vì không có kinh nguyệt.

Những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe cho trẻ khi thời tiết chuyển mùa

Trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ và thời tiết thay đổi thất thường, khiến cơ thể trẻ chưa kịp thích nghi với sự thay đổi, từ đó làm suy giảm hệ miễn dịch. Vậy, phụ huynh nên và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe trẻ vào giai đoạn này?

Vinmec hợp tác chiến lược VGS Holding chăm sóc sức khỏe toàn diện cho golf thủ

Ngày 1/12/2022, Hệ thống y tế Vinmec ký kết biên bản hợp tác chiến lược với Công ty CP Dịch vụ Golf Việt Nam (VGS Holding) nhằm cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế toàn diện cho các golf thủ, đồng thời hỗ trợ y tế các giải đấu do VGS Holding tổ chức.

Nữ bệnh nhân ở Đức bị cáo buộc tắt máy thở của người cùng phòng

Bệnh nhân bị tắt máy thở dù không nguy hiểm tính mạng nhưng vẫn cần được hồi sức cấp cứu và chăm sóc đặc biệt.

Các thực phẩm quen thuộc giúp cơ thể ấm áp trong mùa đông

Nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng như trái cây khô, gừng, chuối có thể giữ ấm cơ thể và bảo vệ bạn khi thời tiết trở lạnh.

Vị bác sĩ 'chữa lành' những ca phẫu thuật mũi hỏng

Trong nhiều năm làm nghề, BS. Nguyễn Hữu Hoạt luôn tâm niệm thêm một nụ cười của khách hàng là thêm một dấu ấn hạnh phúc trong sự nghiệp làm đẹp cho người, cho đời.

Mối liên hệ giữa số răng và tuổi thọ

Một chiếc răng rụng sẽ khiến các răng xung quanh bị lộ chân, xô lệch khiến bạn khó nhai, khó nuốt, tăng áp lực lên đường ruột, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thay đổi đơn giản giúp giảm mạnh nguy cơ ung thư đại trực tràng

Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể giảm 20% nguy cơ ung thư đại trực tràng đối với nam giới.

P/S tổ chức chuỗi chương trình tư vấn chăm sóc răng nhạy cảm

Mới đây P/S Sensitive đã tổ chức sự kiện “Kiểm chứng cùng chuyên gia, 30 giây giảm ngay ê buốt” nhằm mục đích nâng cao nhận thức trong cộng đồng về răng nhạy cảm.