dễ ngủ

Tin tức mới nhất về dễ ngủ

Phó giáo sư cảnh báo thói quen 'uống một chén mỗi tối cho dễ ngủ'

Quan niệm "mỗi tối làm một chén cho lưu thông máu, dễ ngủ" hoàn toàn sai lầm bởi việc lạm dụng rượu kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương, cơ bắp và hệ thần kinh.