Muốn 6 múi, tập sao cho hiệu quả

“Nam thần”, kiêm vận động viên Nguyễn Đăng Dũng của series phim 5S Online đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng yêu thể thao khi chia sẻ bí quyết kiểm soát sức bền bằng nhịp tim của mình. Thay vì chỉ vắt kiệt sức trong phòng tập, anh chàng chọn cách theo dõi và duy trì nhịp tim ở mức 80% nhịp tim tối đa trong quá trình tập cardio. Với cách này, Đăng Dũng không chỉ nâng được sức bền mà còn khiến bài tập trở nên hiệu quả. Tránh tình trạng hụt hơi, đuối sức khi càng về cuối.

Để giúp các bạn trẻ có công cụđo lường nhịp tim khi luyện tập, Đăng Dũng cũng hé lộ “huấn luyện viên” Gear Fit2 Pro trong bài đăng của mình. Được biết chiếc vòng tay thể thao mới của anh là thiết bị hiếm hoi được trang bị công nghệ đếm nhịp tim trong suốt quá trình luyện tập, phản ánhkết quả vận động một cách chính xác. Đây là điểm cộng lớn so với cảm biến nhịp tim thông thường.

Ăn Tết thoả thích, chẳng ngại tăng cân

Cô nàng Hana Giang Anh, fitness blogger được giới trẻ mến mộ cũng bất ngờ gia nhập hàng ngũ “tín đồ” Gear Fit2 Pro. Cụ thể, Hana Giang Anh dùng Gear Fit2 Pro để kiểm soát lượng calories tiêu hao mỗi ngày, từ đó cân đối lại thực đơn sao cho vừa đủ chất nhưng vẫn không dư thừa năng lượng. Chẳng hạn những ngày ăn nhiều, nạp vào cơ thể hơn 2100 calo thì cô nàng sẽ đi bơi, chạy bộ kết hợp tập cardio cường độ cao để đốt hết khối năng lượng trên. Cuối này, chỉ cần đảm bảo con số calories tiêu thụ hiển thị trên Gear Fit2 Pro lớn hơn 2100 là khỏi lo béo.

Chia sẻ về lý do chọn Gear Fit2 Pro, Hana Giang Anh cho biết chiếc vòng tay của cô có chế độ tự động nhận diện hoạt động, từ đó điều chỉnh công thức tính toán để cho ra lượng calories tiêu thụ chính xác. Với tuyệt chiêu “thâm hụt năng lượng” này, giới trẻ có thể thoả thích uống trà sữa và ăn Tết tẹt gia mà không lo thừa cân nữa.

Khoẻ cả thể chất lẫn tinh thần cùng bơi lội

Với Trần Chương, người từng có kinh nghiệm tập luyện và thi đấu ba môn thể thao phối hợp, Gear Fit2 Pro mang đến rất nhiều trải nghiệm thú vị. Việc thi đấu bơi, đạp xe và chạy bộ cùng lúc đặt ra vô vàn thử thách cho cả người tập lẫn thiết bị hỗ trợ. Trần Chương chia sẻ, anh rất hào hứng khi tìm thấy chuẩn kháng nước 5ATM đột phá trên Gear Fit2 Pro. Đây là tiêu chuẩn dành cho các thiết bị bơi chuyên nghiệp, có thể ngâm sâu 50m dưới nước mà không gặp trở ngại. Nhờ đó, Chương có thể tự do thử nghiệm các kiểu bơi và tập luyện ở những hồ bơi diện tích lớn.

Trần Chương cũng cho biết, những người bơi lội chuyên nghiệp sẽ rất thích Gear Fit2 Pro bởi chiếc vòng tay này có tích hợp một ứng dụng thống kê hiệu suất bơi đến từ Speedo. Cú bắt tay giữa Samsung và hãng phụ kiện bơi danh tiếng này đã biến Gear Fit2 Pro thành một “huấn luyện viên” bơi chuyên nghiệp, có khả năng thống kê hiệu suất bơi, số vòng lặp, tốc độ, năng suất,... mà ngay đến những chiếc đồng hồ thông minh đắt đỏ cũng khó làm được.

Đường đua xe đạp, thử thách sức bền

Hơn 2 năm tập luyện chạy bộ và đạp xe, Bùi Thị Thuý (thành viên CLB thể thao SRC Core Team) cũng dành sự tin tưởng lớn cho Gear Fit2 Pro. Từng trải nghiệm không ít thiết bị hỗ trợ thể thao, Thuý cho biết mình rất ấn tượng với sự nhỏ gọn và linh hoạt của Gear Fit2 Pro. Không chỉ đếm nhịp tim tốt, chiếc vòng tay này còn có thể nhận diện bài tập đạp xe của chị.

Giờ đây, mỗi lần ngồi lên xe đạp, Thuý có thể rèn thể lực trên những cung đường quen thuộc hoặc khám phá những khu vực mới ở ngoại ô thành phố. Tất cả những thông số từ quãng đường, tốc độ tối đa đến cung đường mà chị vừa đi qua đều được ghi lại nhờ GPS tích hợp sẵn trong chiếc vòng tay nhỏ gọn, thời trang này.

Được mệnh danh là “huấn luyện viên” thể thao của giới trẻ, Gear Fit2 Pro đã và đang thay đổi hoàn toàn thói quen vận động của thế hệ 9X, 10X. Khởi đầu từ các huấn luyện viên và vận động viên trẻ, tin rằng Gear Fit2 Pro sẽ tiếp tục truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều người Việt Nam hơn.