“Người đàn bà không tuổi” của
showbiz Việt cho rằng “Làm đẹp không khó. Trẻ, khỏe và đẹp mới khó”. Bao năm vẫn
vậy, Giáng My vẫn đẹp đằm thắm, nhẹ nhàng, vừa sang trọng, khỏe khoắn lại tràn
đầy sức sống.
Nghe Giáng My chia sẻ về bí quyết sống khỏe đẹp của mình.
- Là một người phụ nữ làm nghệ thuật, chắc chị quan tâm tới nhan sắc trước
hết nhỉ?
Đó là một điều sai lầm trầm trọng khi mọi người nghĩ về tôi. Mọi người thường
nghĩ là tôi sẽ tốn tiền tốn của thời gian công sức nhiều lắm cho việc giữ gìn
nhan sắc để trẻ trung. Nhưng thực sự tôi lại có chiến lược khác để giữ gìn bản
thân. Điều này nằm ngoài tầm suy đoán của mọi người.
 |
| “Làm đẹp chỉ mang tính chất tạm thời, để đẹp lâu dài, My chú trọng chăm sóc sức khỏe thật tốt, nhất là hệ cơ xương và hệ tiêu hóa” |
- Chị có thể chia sẻ “điều nằm
ngoài sự suy đoán” đó được không?
Nói thực ra, nó cũng đơn giản thôi, chẳng phải bí kíp gì đâu. Đó là tôi quan tâm
tới sức khỏe từ bên trọng hơn là chỉ bề ngoài. Tôi luôn cho rằng mình có khỏe
chắc ở cấu trúc thì mới có được một sự khỏe khoắn về cơ thể nói chung để từ đó
thần thái mình luôn rạng ngời và sự thanh tân cũng vì thế mà ở lại cùng vóc
dáng.
- “Cấu trúc bên trong” mà chị nhắc tới là gì?
Đó là các vấn đề về xương và những bệnh liên quan đến xương ở phụ nữ trung niên.
Tôi dám chắc một điều rằng mối quan ngại về sự loãng xương ở phụ nữ tuổi trung
niên là một mối lo lắng rất lớn và ai cũng phải đối mặt nhưng không phải ai cũng
biết cách giải quyết.
- Cách giải quyết của chị là sao, thưa chị?
Tôi duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lí, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần
thiết cho xương, làn da và chịu khó tập thủ dục cũng như vận động để cơ thể mình
không trây ì. Bên cạnh đó, tôi cũng mới tìm được một “người bạn đồng hành” mới,
người mà tôi rất tin tưởng để mang lại cho tôi kết quả tốt.
Người bạn đó là một nhãn sữa mới giúp không chỉ bổ sung canxi mà còn cả các
dưỡng chất khác để cơ thể có được một sự khỏe mạnh cần thiết, giúp tôi không còn
quá lo lắng về vấn đề xương.
- Chị có gặp khó khăn gì trong việc gây dựng thói quen chăm sóc bản thân mới?
Hoàn toàn dễ dàng. Mỗi ngày tôi uống 2 ly sữa BoneSure và đây chính là bí quyết
riêng để giữ gìn sức khỏe xương cũng như làn da của tôi.
Bởi Bonesure có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như: Canxi, Magiê, Vitamin D,
chất xơ scFOS cùng với Phospho, Vitamin K1 giúp cơ thể hấp thụ tốt Canxi và tăng
cường sức khỏe đường ruột. Sữa này còn cung cấp Kẽm và vitamin C, các dưỡng chất
quan trọng để giúp cho làn da khỏe đẹp.
Đây cũng là giải pháp rất tiện lợi và phù hợp với công việc bận rộn của tôi. Tôi
thấy mình được hỗ trợ rất nhiều và hoàn toàn yên tâm để BoneSure mang đến cho
mình vẻ ngoài ưa nhìn mà vẫn đảm bảo sức khỏe xương bên trong.
- Còn điều gì mà chị nghĩ mình nên tránh để có một “Xương chắc dáng khỏe”?
Tôi nghĩ chị em phụ nữ nên dành nhiều thời gian để nghiên cứu về bệnh loãng
xương và những nguy cơ mà căn bệnh này mang lại để từ đó có sự nghiên cứu bổ
sung tổng hợp dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể. Cũng không nên quá nóng vội hoặc
ngại ngần với việc xây dựng một thói quen uống sữa bổ xung canxi, như với
Bonesure, chẳng hạn.
Bên cạnh đó, mình cũng nên dành thời gian cho việc tập luyện thể dục hoặc vận
động cơ thể để dễ dàng thích nghi cũng như điều chỉnh để cơ thể được khỏe mạnh
hơn.Tránh những vận động mạnh không cần thiết hoặc tập luyện với những cường độ
căng thẳng để gây tổn hại cơ thể.
 |
| “Giáng My vẫn luôn cố gắng duy trì chế độ tập luyện thể dục đều đặn để khỏe hơn” |
- Xin chân thành cảm ơn và chúc chị ngày càng trẻ đẹp cũng như luôn có được “Xương chắc dáng khỏe”
 |
|
|
Đức Thành
.svg){kind=icon}
