Năng động, trẻ, khoẻ là những hình dung về giới văn phòng trong môi trường làm
việc hiện đại. Nhưng khi công việc đòi hỏi ngồi một chỗ, sử dụng nhiều thiết bị
điện tử, lại đối mặt với nhiều căng thẳng, họ có thực sự trẻ khỏe?
Công sở - Nhiều hệ lụy về sức khỏe
Môi trường công sở có những tác nhân tưởng như vô hại nhưng về lâu dài lại ảnh
hưởng nhiều đến sức khỏe như: bức xạ từ máy tính, điện từ phát ra từ các thiết
bị văn phòng như: máy photo, máy in, máy scan…
Ít vận động, ngồi nhiều cộng thêm thói quen bỏ bữa sáng hay những lúc ăn trưa
vội vàng vì công việc bận rộn dễ khiến chứng đau dạ dày có cơ hội phát triển, hệ
tiêu hóa không khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nếu không biết cân đối giữa làm việc và
nghỉ ngơi từ ngày này qua ngày khác dễ dẫn đến chứng mệt mỏi, suy nhược, giảm
sút sức đề kháng.
Tình hình sẽ càng tệ hơn khi áp lực công việc của bạn quá lớn, những cơn stress
không chỉ làm tinh thần sa sút mà còn khiến những tổn thương âm thầm diễn tiến
bên trong như đau dạ dày, đau đầu, bệnh tim mạch, huyết áp… vùng dậy.
 |
| Tính chất công việc ngồi một chỗ, ít vận động là một trong những nhân tố gây tác hại đến sức khoẻ giới văn phòng |
Phòng bệnh cho giới văn phòng
Khi đã nhận diện được những tác nhân gây hại, hãy khởi động chức năng “tự bảo vệ
mình” bằng cách tập thói quen có ích như: tăng cường vận động vào buổi sáng, chú
trọng bữa ăn đủ dưỡng chất, rời máy tính, để mắt nghỉ ngơi 15 phút sau mỗi 2 giờ
miệt mài trước màn hình. Uống nhiều nước để tăng cường trao đổi chất và nhất là
hãy rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian, sắp xếp công việc để tránh rơi vào
những lúc căng thẳng quá độ.
Bên cạnh đó, nên tìm kiếm thêm những “trợ thủ” đắc lực để tăng cường sức khỏe và
bồi bổ tinh thần mỗi ngày như các loại trà thảo dược tự nhiên. Xét về mặt chăm
sóc sức khỏe toàn diện, trà thảo dược như Trà nấm Lincha của Vinamilk với chiết
xuất từ nấm linh chi khá thích hợp với dân văn phòng bởi có rất nhiều công dụng.
 |
| Trà nấm Lincha là một trong những bí quyết giúp giới văn phòng luôn giữ được hình ảnh trẻ, khoẻ, năng động trong mắt mọi người |
Do được làm từ chiết xuất nấm linh chi nên Trà nấm Lincha có thể giúp làm giảm
căng thẳng, mang lại cảm giác sảng khoái tinh thần, chống suy nhược thần kinh.
Đối với việc chăm sóc cơ thể lại càng có ích khi giúp tăng cường sức đề kháng,
hỗ trợ đào thải độc tố, điều hòa và ổn định huyết áp, phục hồi sức khỏe nhanh …
Những tác dụng này thật sự hữu ích đối với dân văn phòng, những người thường
xuyên đối mặt với căng thẳng và mệt mỏi.
Chiết xuất nấm linh chi bổ dưỡng kết hợp thêm mật ong tạo nên vị thơm ngon, đã
khát, lại vừa tăng cường thêm dược tính, tăng khả năng cơ thể chống chọi lại
những tác nhân gây hại. Không những thế, tác dụng chống lão hóa, giúp khí huyết
lưu thông của Trà nấm Lincha còn khiến nhiều người ưa chuộng vì sẽ giúp làn da
thêm tươi trẻ, hồng hào.
Với hàm lượng 131g nước linh chi cô đặc trong 1 lít trà nấm, bổ sung thêm mật ong, Trà nấm Lincha là thức uống giải khát kết hợp giải pháp chăm sóc sức khoẻ toàn diện: Đào thải các gốc tự do, giải độc, giảm căng thẳng, mệt mỏi, làm tinh thần sảng khoái. Đây là điều mà giới trẻ, giới văn phòng hiện nay đang rất cần. |
Tố Thương
.svg){kind=icon}
