Lạm dụng đồ uống này, vòng 1 thành 'màn hình phẳng'

Có nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 mà bạn cần chú ý.

Có những loại thực phẩm bạn nên tránh nếu không muốn vòng 1 bị thu nhỏ lại. Một số phụ nữ may mắn sinh ra để có bộ ngực lớn, sexy và hấp dẫn là do gene di truyền trong khi những người khác phải tập luyện, ăn uống hàng ngày để có bộ ngực lý tưởng.

Có nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 mà bạn cần chú ý.

{keywords}

Muối và thức ăn nhanh: Muối làm tăng mức độ giữ nước (chất lỏng) trong cơ thể, gây ra cảm giác khó chịu và không thoải mái. Nồng độ cao của lipid, cholesterol và chất béo trong thức ăn nhanh không tốt cho vòng 1 vì tác động tới việc sản xuất estrogen ở mức tiêu cực. Bạn có thể phải đối mặt với việc giảm kích thước bộ ngực nếu thường xuyên dùng thức ăn nhanh.

{keywords}

Cà phê: Cà phê là một trong những nguyên nhân "hàng đầu" khiến kích cỡ vòng 1 của bạn bị suy giảm nghiêm trọng. Theo nghiên cứu, phụ nữ sẽ đối mặt với việc giảm kích thước ngực nếu dùng trên 100g caffein/ngày. Mức độ caffein cao trong cà phê gây ra tác động tiêu cực với các mô mỡ trong cơ thể.

Cafein trong cà phê làm giảm lượng mô mỡ đáng kể trong khi mô mỡ là thành phần chính của tuyến vú. Ngoài ra, lạm dụng cà phê quá mức còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe vì không chỉ gây mất ngủ, còn có thể gây mất trí nhớ, mất tập trung, làm giảm sức đề kháng cơ thể.

{keywords}

Ớt và gia vị cay: Capsaicin, được tìm thấy trong các gia vị cay như hành, gừng, hạt tiêu..., và đặc biệt trong ớt (với nồng độ cao) không tốt cho sự phát triển của bộ ngực. Theo nghiên cứu, capsaicin có khả năng giải phóng lượng nhiệt cao, phạm vi rộng. Kết quả là, capsaicin sẽ đốt cháy calo, và các chất khác như acid béo trong cơ thể.

Dưới tác động tiêu cực của capsaicin, bộ ngực sẽ thu hẹp kích thước nếu như bạn lạm dụng việc sử dụng ớt và gia vị cay. Ngoài ra, ăn quá nhiều ớt và gia vị cay có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Tệ hơn, nó gây ra những triệu chứng nghiêm trọng như viêm, loét, và chảy máu dạ dày.

Đồ uống có cồn: Bạn nên tránh uống đồ uống có cồn nếu không muốn trở thành "màn hình phẳng". Khi dùng quá nhiều đồ uống có cồn, cơ thể sẽ mất đi một lượng lớn nước. Tệ hơn nữa, nó còn gây ra sự sụt giảm axit béo và lipid trong ngực. Chưa kể lạm dụng rượu, bia có thể gây tổn hại sức khỏe và tư duy của bạn.

Nước ngọt có ga: Cũng giống như các loại đồ uống có cồn, đồ uống có ga không tốt cho sức khỏe và bộ ngực của bạn nếu uống quá nhiều. Tệ hơn nữa, nó có thể gây ra ung thư vú nếu bạn lạm dụng đồ uống có ga.

{keywords}

Trà xanh: Trà xanh có ít caffeine hơn cà phê. Tuy nhiên, khi uống trà xanh quá nhiều, caffeine vẫn tích tụ trong cơ thể, dẫn đến mất ngủ và mất nước. Uống một lượng trà xanh vừa phải sẽ tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng sẽ phản tác dụng nếu bạn lạm dụng.

Ngoài ra, nếu muốn sở hữu bộ ngực lớn và sexy bạn cần:

- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá là thủ phạm chính gây ra các nếp nhăn và chảy xệ ngực. Nhiều chất độc hại trong thuốc lá gây hại cho sức khỏe.

- Không thức khuya: Ngủ muộn không tốt cho sức khỏe nói chung cũng như sự phát triển của các mô ở ngực. Tốt nhất là ngủ trước 10h30 tối.

- Uống nhiều nước: Bạn dễ mắc bệnh nếu uống ít nước hoặc cơ thể bị thiếu nước. Nước giúp kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là tuyến ngực.

- Bổ sung chất béo: Ăn ít chất béo có thể khiến ngực trở nên nhỏ hơn. Bởi vì axit béo là thành phần chính của tuyến vú. Bổ sung chất béo từ các nguồn thực vật như dầu đậu nành, dầu ô liu và các loại hạt là điều cần thiết để giúp bạn có bộ ngực khỏe mạnh.

- Ăn nhiều thịt hơn: Sợi collagen là một trong những yếu tố quan trọng nhất đảm bảo hình dạng và kích thước bộ ngực. Nó có nhiều trong thịt tươi và còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu thiệt hại với tế bào da.

Để tối đa hóa hiệu quả của các sợi collagen, bạn cũng nên bổ sung vitamin từ các loại rau.

Thái An (Theo Healthy)

tin nổi bật

Lưu ý cho kiều bào khi trồng răng Implant ở Việt Nam

Do khoảng cách về địa lý và thời gian hạn hẹp, không ít kiều bào về nước trồng răng gặp khó khăn trong việc lựa chọn nha khoa.

Bí quyết giảm sẹo sau phẫu thuật

Sẹo không chỉ gây những triệu chứng khó chịu như ngứa, đau, hạn chế vận động… mà còn gây ảnh hưởng lớn về mặt thẩm mỹ. Bởi vậy vấn đề phòng ngừa và điều trị sẹo sau phẫu thuật được nhiều người quan tâm.

Nữ doanh nhân quyết chí nâng tầm mỹ phẩm Việt

Nguyễn Thị Kim Ngân (còn được gọi là Ngân Thị) xây dựng Công ty TNHH Dược Mỹ phẩm Soo Young Korea với thương hiệu Soo Young, hướng đến cung cấp những sản phẩm chất lượng cao, phù hợp với làn da phụ nữ Việt.

Cảnh giác biến chứng nguy hiểm sau nâng ngực

Sau khi phẫu thuật nâng ngực, nếu xuất hiện các triệu chứng đau tức kéo dài, người bệnh nên cẩn thận vì đó có thể là những biến chứng nguy hiểm.

Bí quyết để có nụ cười toả sáng

Một nụ cười đẹp có thể mang lại may mắn và thành công trong công việc, kinh doanh. Với công nghệ làm răng sứ hiện đại, những người có vấn đề về răng miệng có thể tự tin tỏa sáng nhờ nụ cười đẹp.

Tiktoker tự tin khoe mũi mới sau 2 lần phẫu thuật thẩm mỹ hỏng

Tiktoker Băng Baby (Hà Bảo Ngọc) từng bị biến chứng nặng sau hai lần nâng mũi; tự ti đến mức không còn muốn gặp ai. Nhờ làm lại mũi tại Phòng khám chuyên khoa PTTM SaiGon Venus, cô đã lấy lại được tự tin, sở hữu dáng mũi ưng ý.

Thẩm mỹ viện Saigon Star phẫu thuật nâng mũi ứng dụng công nghệ CT 3D

Công nghệ CT 3D là công nghệ chẩn đoán hình ảnh lâm sàng, cung cấp hình ảnh 3 chiều về cấu trúc mũi, nền mũi, mô mềm, vách ngăn, tạo điều kiện thuận lợi cho bác sĩ đưa ra phương án phẫu thuật phù hợp.

Mỹ phẩm Top White thưởng lớn nhà phân phối quốc tế kinh doanh xuất sắc

Không chỉ chứng kiến sự thành công của các nhà phân phối, đại lý trong nước, năm nay lễ trao giải Top White Best Awards Of The Year 2022 ghi nhận thành tích xuất sắc của nhiều nhà phân phối trên khắp thế giới.

BHA 2% Ampoule Vacure:treat - giải pháp hỗ trợ tái tạo làn da

BHA 2% Ampoule là dòng sản phẩm hàng đầu của Vacure:treat về hàm lượng tinh chất cho hiệu quả bất ngờ, được nhiều phái đẹp tin dùng trong quy trình dưỡng da.

METAO - Không gian mua sắm thấm đẫm tinh hoa văn hóa Nhật

Không gian mua sắm thấm đẫm tinh hoa văn hóa Nhật tại showroom METAO (số 04 Phố Huế, phường Hàng Bài, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) đem đến những trải nghiệm khó quên.

Wakamono ra mắt dầu gội giảm rụng tóc với công nghệ nano dầu olive

Wakamono vừa ra mắt dòng dầu gội ứng dụng công nghệ mới nano dầu olive có tác dụng phục hồi và bảo vệ mái tóc hư tổn, giảm gãy rụng và chăm sóc mái tóc hiệu quả.

ANA Beauty Academy - rộng mở cơ hội theo đuổi ngành làm đẹp

Là đơn vị đào tạo ngành thẩm mỹ chất lượng và uy tín, ANA Beauty Academy hứa hẹn hỗ trợ cơ hội việc làm cho học viên sau tốt nghiệp, đồng thời góp phần cung cấp cho thị trường làm đẹp nguồn nhân lực chất lượng tay nghề cao.

Giữa ngày hè nắng nóng tái phát bệnh da mùa đông, đây là thủ phạm

Đang giữa mùa hè nhưng thời gian gần đây Bệnh viện Da liễu Trung ương liên tục ghi nhận người bệnh vào viện thăm khám các bệnh về da thường gặp vào mùa đông.

Ra mắt TPBVSK NMN Quattro Liquid 15000 ở Hà Nội

Ngày 25/6, Công ty cổ phần NMN Việt Nam tổ chức chương trình Họp báo ra mắt sản phẩm TPBVSK NMN Quattro Liquid 15000 và Lễ khai trương showroom METAO tại Hà Nội.

Saigon Star nỗ lực góp phần nâng tầm sắc đẹp cho khách hàng

BS. Nguyễn Hữu Hoạt, Giám đốc chuyên môn Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Saigon Star chia sẻ, trong quá trình thẩm mỹ, mỗi một thao tác của người bác sĩ phải luôn cẩn trọng, chính xác để giúp khách hàng của mình trở nên xinh đẹp hơn, hạnh phúc hơn.