Luyện tập để “kìm quân” khi "lâm trận"

Nhiều tài liệu cho rằng để yêu được lâu thì nên tập cơ đáy chậu và khi thực hiện ta có thể "kìm quân".
Nhiều tài liệu cho rằng để yêu được lâu thì nên tập cơ đáy chậu và khi thực hiện ta có thể "kìm quân".

Nhiều tài liệu cho rằng để yêu được lâu thì nên tập cơ đáy chậu và khi thực hiện ta có thể "kìm quân". Nhưng cũng có tài liệu cho rằng kìm như thế dẫn tới hậu quả xuất tinh ngược dòng hoặc lâu dần thành liệt dương. Xin Tâm sự bạn trẻ trả lời xem thực hư chuyện này ra sao. Tôi cảm ơn! (Bạn nam, 23 tuổi, Quảng Ninh).

Tâm sự bạn trẻ 360 hiểu bạn đang quan tâm đến ảnh hưởng của biện pháp luyện tập cơ đáy chậu để thực hiện “kìm quân”. Bởi bạn được biết một số tài liệu cho rằng việc luyện tập này có thể giúp “kìm quân” song lại cũng có một số tài liệu cho rằng “kìm quân”như thế có thể dẫn tới xuất tinh ngược dòng hoặc liệt dương ở nam giới.

Phải chăng bạn muốn nói đến biện pháp luyện tập để kiềm chế xuất tinh? Nếu đúng như vậy, thì những tài liệu bạn tìm hiểu đã giải thích như thế nào về cơ chế gây xuất tinh ngược dòng hoặc liệt dương khi kiềm chế xuất tinh?

{keywords} 

Bạn thân mến! Chắc bạn cũng biết phương pháp nín tiểu mà bạn đang lựa chọn có tên gọi là Kegel. Đây là phương pháp giúp nam giới kiểm soát tốt hơn thời điểm xuất tinh nên có thể kéo dài thời gian xuất tinh bằng cách khi người nam nhận ra rằng mình chuẩn bị xuất tinh thì có thể dừng lại, giảm những kích thích vào bộ phận sinh dục và sau đó lại tiếp tục "khởi động" và chủ động kéo dài thời gian đến khi muốn xuất tinh. Mục đích của biện pháp này là kéo dài thời gian quan hệ tình dục chứ không phải là để không xuất tinh khi quan hệ tình dục bạn ạ.

Tuy nhiên, trong thời gian đầu mới tập luyện việc cơ thể có những phản ứng như căng tức vùng bụng dưới (chính là khu vực cư trú của các nhóm cơ tham gia luyện tập) là điều có thể xảy ra chứ chưa có bằng chứng khoa học nào chỉ ra rằng biện pháp này có thể dẫn đến hiện tượng xuất tinh ngược dòng hoặc liệt dương bạn ạ.

{keywords}

Bởi hiện tượng xuất tinh ngược dòng là hiện tượng trong quá trình giao hợp tinh dịch không được xuất ra bình thường mà xuất ngược vào trong bàng quang mặc dù vẫn có cảm giác khoái cảm đầy đủ vì vẫn có cảm giác phóng tinh. Nguyên nhân gây xuất tinh ngược dòng là do tổn thương các sợi thần kinh giao cảm trung gian vùng cổ bàng quang và cơ thắt tuyến tiền liệt, thường gặp trong một số bệnh lý sau:

+ Bệnh đái tháo đường: do tổn thương các nhánh thần kinh giao cảm tới cổ bàng quang nên có thể dẫn tới không xuất tinh, giảm xuất tinh hay xuất tinh ngược dòng.

+ Sau các phẫu thuật cắt bỏ u xơ tiền liệt tuyến, cắt bỏ đại tràng... và một số biến chứng từ bệnh lý cột sống như thoái hóa, gai đôi, dị dạng; các phẫu thuật vào vùng tiểu khung gây tắc nghẽn dẫn truyền giao cảm cũng gây nên các rối loạn trên.

+ Do thuốc: một số thuốc hủy giao cảm cũng có thể gây xuất tinh ngược dòng do cổ bàng quang không được khép kín trong lúc xuất tinh.

+ Các nguyên nhân khác: sau mổ nội soi vùng bàng quang, các bệnh gây xơ cứng cổ bàng quang, các rối loạn co thắt cơ vùng niệu đạo… hoặc các nguyên nhân nội tiết trong bệnh khối u tuyến yên làm tăng prolactin máu.

Còn hiện tượng liệt dương mà bạn đề cập đến trong thư, đây là hiện rối loạn cương. Một người nam giới được coi là có rối loạn cương khi người đó gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì khả năng cương cứng. Nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn cương có thể do:

Nhóm do các tổn thương thực thể ví dụ như các tổn thương về thần kinh, về nội tiết, tim mạch, máu,..khiến máu không hoặc khó về được dương vật và không giữ được lâu trong dương vật để duy trì cương.

Nhóm do nguyên nhân tâm lý: các chấn thương về tinh thần và các lo lắng về tâm lý làm giảm khả năng cương cứng.

Chúc bạn mọi điều tốt lành!

(Theo Tâm sự bạn trẻ)

tin nổi bật

Trong lúc say, bạn của chồng tiết lộ một chuyện khiến tôi chao đảo

Khi đã nhậu say, bạn của chồng nói đủ thứ chuyện ở công ty. Nghe chuyện mà họ tiết lộ về chồng mình, tôi suy sụp.

Vợ chồng đại tá kể chuyện tình yêu sét đánh, cưới 3 ngày mới dám động phòng

Trúng tiếng sét ái tình của cô gái xinh đẹp, chàng quân nhân quyết tâm theo đuổi. Thế nhưng đến khi được kết hôn, vì sự cố đặc biệt, cả hai phải chờ đến 3 ngày sau mới dám động phòng.

Chàng trai 28 tuổi trúng 'tiếng sét ái tình' với cụ bà U70 cách đây 17 năm giờ ra sao?

Gặp nhau tại một buổi nghe nhạc, cặp đôi cho rằng mình đã yêu nhau từ cái nhìn đầu tiên.

Cách dạy 2 con gái thành công của nữ bác học Marie Curie

Marie Curie không chỉ là nữ bác học đầu tiên trên thế giới đoạt 2 giải Nobel mà còn được biết đến là người mẹ có cách dạy con tuyệt vời.

Những vị trí không nên treo ảnh cưới trong nhà

Các cặp vợ chồng cần tránh phạm phải một số điều kỵ trong treo ảnh cưới sau đây để cặp đôi luôn hòa thuận, tài lộc dồi dào.

3 không ở nhà chồng để tránh quan hệ rạn nứt

Ứng xử với gia đình chồng thế nào cũng là một nghệ thuật mà các nàng dâu nên biết cách thực hiện.

Công thức làm bánh mì bơ tỏi giòn rụm, thơm nức của người Hàn

Bánh mì bơ tỏi với mùi bơ thơm phức và mùi tỏi nồng nàn, chắc chắn sẽ khiến bạn đắm chìm trong hương vị thơm ngon này.

Nghe mẹ chồng và chị dâu nói về mình mà tôi rơi nước mắt

Tôi cầm bát cháo gà mà nước mắt rơi lã chã vì câu nhận xét của chị dâu.

Nhìn thấy người vứt rác ra đường, cô gái nhặt lên, ném trả

Một nữ sinh đã ném lại chai nhựa vào chiếc taxi sau khi tài xế vứt nó xuống đường ở thành phố Trường Xuân, Trung Quốc vào ngày 28/9.

Người Nhật tiết lộ cách tiết kiệm tiền tối ưu

Kakeibo là phương pháp quản lý tài chính cá nhân theo phong cách người Nhật giúp quản lý chi tiêu và tiết kiệm tiền hiệu quả.

Vợ theo khoá học làm giàu, chồng nát óc nghĩ cách giấu tiền và sổ đỏ

Nhiều người nói, các khoá học làm giàu qua mạng giúp người dạy giàu lên, còn người học chỉ mất tiền oan thôi.

Cô dâu ôm người cũ trong đám cưới, phản ứng của chú rể mới bất ngờ

Mọi chuyện bắt đầu khi anh người yêu cũ đến dự lễ cưới của vợ chồng cô.

Chuyện tình chàng trai Việt và cô gái Nhật nên duyên từ… quán nhậu

Sau buổi gặp gỡ với bố của Mio, Chiêu Đức hiểu ông không phản đối nhưng cũng không ủng hộ mối quan hệ này. Anh chàng dành nhiều ngày suy nghĩ về hành trình chinh phục ông bố vợ người Nhật.

Cách làm món thịt ba chỉ chiên mắm vạn người mê

Sức hấp dẫn của món thịt ba chỉ chiên mắm khiến bất cứ ai cũng phải xuýt xoa, cách làm lại đơn giản, không tốn thời gian.

Cô bé bạch tạng ngày đầu đi học mẫu giáo khiến nhiều người nghẹn ngào

Ngày đầu tiên đến trường, cô bé bạch tạng được cô giáo và bạn bè chào đón nhiệt tình khiến nhiều người xúc động.