mỡ thừa

Tăng cân, mỡ thừa luôn là vấn đề khiến nhiều chị em quan tâm. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn kéo theo các vấn đề về sức khoẻ, tâm lý…

Các nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng một số thứ trong nhà bạn cũng có thể là nguyên nhân gây ra tăng cân!

4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân.

Việc giảm cân thực ra vô cùng đơn giản nếu bạn nắm chắc nguyên tắc đầu vào nhỏ hơn đầu ra.