Nếu thấy khó ngủ, kiểm tra ngay có phải bạn mắc những lỗi sau

Nhiều người hay mắc phải những lỗi trang trí phòng ngủ cơ bản khiến không gian riêng tư của bản trở nên lộn xộn, thiếu thẩm mỹ và quan trọng là ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Bộ chăn ga quá sặc sỡ

Giường là nơi chúng ta sẽ trực tiếp nằm ngủ suốt cả một đêm dài nên màu sắc của bộ chăn ga gối nệm có ảnh hưởng khá nhiều đến tinh thần của bạn. Một bộ chăn ga với họa tiết hoa văn độc đáo màu sắc nổi bật chắc hẳn ai cũng sẽ đều thấy yêu thích, thế nhưng nó lại không phù hợp với nơi ngủ nghỉ, nó sẽ khiến bạn bị phân tâm khó đi vào giấc ngủ hơn, nên chọn những bộ ga màu nhạt đơn sắc như màu trắng, màu kem, hay paste nhẹ nhàng nó sẽ giúp bạn có cảm giác thư giãn thư thái và dễ có được giấc ngủ ngon.

8 lỗi cơ bản trong trang trí phòng ngủ mà nhiều người hay mắc phải - Ảnh 5.

Cầu kỳ khi chọn kiểu dáng giường ngủ, tủ đồ

Đừng quá cầu kỳ trong việc chọn kiểu dáng giường ngủ tủ quần áo, đừng yêu cầu nó phải có thiết kế độc đáo, hay phần đầu giường phải được chạm trổ cực kỳ tinh xảo tỉ mỉ. Nó sẽ làm bạn tốn kém một khoản không nhỏ có khi đến vài trăm triệu, đồng thời nó sẽ gây khó khăn trong việc chọn lựa bộ chăn ga có phong cách phù hợp với một chiếc giường đặc biệt như vậy. Một chiếc giường có chất lượng tốt, kiểu thiết kế đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều tiền và còn có thể linh hoạt trong cách trang trí giường ngủ và phòng ngủ.

Phong cách căn phòng ngủ chính là nơi cho biết chính xác về tính cách của bạn. Hãy bày trí căn phòng ngủ với những bức tranh ảnh mà bạn yêu thích, nó không nhất thiết phải tốn tiền mua. Bạn hoàn toàn có thể tự tay làm những khung ảnh treo tường riêng độc đáo của chính mình.

8 lỗi cơ bản trong trang trí phòng ngủ mà nhiều người hay mắc phải - Ảnh 6.

Để các thiết bị điện tử gần giường ngủ

Những tia bức xạ phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, laptop, máy tính bảng, điện thoại di động sẽ gây tác động đến hệ thần kinh làm bạn khó ngủ, vì thế hãy để chúng càng xa giường ngủ càng tốt. Nếu quên tắt âm thanh có thể nửa đêm bạn sẽ phải giật mình tỉnh giấc vì tiếng chuông báo của điện thoại. Bề mặt các thiết bị này cũng chứa vô số vi khuẩn vì thế nó sẽ bám vào chăn ga của bạn, rồi bám lên cả người lên mặt bạn.

8 lỗi cơ bản trong trang trí phòng ngủ mà nhiều người hay mắc phải - Ảnh 7.

Tập thói quen xếp gọn chăn ga dọn dẹp giường ngủ ngăn nắp sau khi thức dậy, chẳng ai muốn nhìn thấy căn phòng ngủ lộn xộn với chăn ga gối nệm vứt lung tung, hay đống quần áo dơ chất cao như núi. Căn phòng không ngăn nắp quá bừa bộn sẽ tích lại nhiều vi khuẩn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, vì thế hãy bỏ tí thời gian sau khi ngủ dậy để dọn dẹp chúng thật ngay ngắn và bạn cũng không phải lo sợ nếu đột ngột có khách viếng thăm.

Sử dụng rèm cửa quá dày hoặc quá mỏng

8 lỗi cơ bản trong trang trí phòng ngủ mà nhiều người hay mắc phải - Ảnh 8.

Bạn không nên chọn rèm cửa quá dày hoặc quá mỏng

Rèm cửa là một vật dụng không thể thiếu trong phòng ngủ. Chúng vừa có tác dụng trang trí, vừa giúp mang lại sự riêng tư cho căn phòng. Tuy nhiên nếu rèm cửa quá dày sẽ ngăn toàn bộ ánh sáng vào phòng. Vì vậy sẽ biến căn phòng của bạn trở nên u ám hơn. Lời khuyên là bạn nên chọn những loại rèm cửa có độ dày vừa đủ, có thể sử dụng rèm 2 lớp để ngăn ánh sáng tự nhiên chiếu vào phòng ngủ của mình.

Sắp xếp quá nhiều đồ đạc trong phòng ngủ 

8 lỗi cơ bản trong trang trí phòng ngủ mà nhiều người hay mắc phải - Ảnh 9.

Phòng ngủ nên đặt nội thất vừa phải để không gian không bị bí bách, chật hẹp

Phòng ngủ thường có diện tích nhỏ nên bạn đừng để quá nhiều đồ đạc bởi nó sẽ khiến cho căn  phòng trông lộn xộn và chật chội hơn. Trong phòng ngủ chỉ nên để những thứ thật cần thiết. Ngoại trừ giường ngủ, tủ đựng quần áo, bàn trang điểm,... thì bạn không nên để quá nhiều những thứ có diện tích lớn trong phòng như bàn, ghế,...

Sử dụng tường màu quá rực rỡ

8 lỗi cơ bản trong trang trí phòng ngủ mà nhiều người hay mắc phải - Ảnh 10.

Màu sắc trong phòng ngủ nên sử dụng các màu trung tính sẽ thích hợp cho việc thư giãn, nghỉ ngơi hơn là những gam màu nóng sặc sỡ

Nhiều người thường phá cách bằng việc lựa chọn những màu sơn tường phòng ngủ quá nổi bật. Thế nhưng tốt hơn hết bạn nên tránh những màu sơn tường quá nổi bật như đỏ, cam, vàng tươi, tím... Những màu sắc này thường trông hơi gắt và sẽ biến căn phòng của bạn trở nên nóng bức hơn. Thay vào đó bạn nên lựa chọn những tone màu nhẹ nhàng như trắng, ghi, xám, hồng nhạt, xanh nhạt, vàng nhạt,... Đương nhiên bạn cũng cần chọn nội thất phù hợp với căn phòng nữa.

Theo Gia đình & Xã hội

Lợi ích không ngờ khi làm việc nhà

Lợi ích không ngờ khi làm việc nhà

Ít ai ngờ rằng làm việc nhà không những giúp không gian sống gọn gàng, ngăn nắp mà còn mang lại cho bạn lợi ích sức khỏe cực kỳ to lớn.

tin nổi bật

Những lý do bạn nên sử dụng nến thơm cho căn nhà của mình

Một ngôi nhà đẹp không chỉ có kiến trúc, nội thất đẹp mắt người nhìn, mà đó phải là nơi đem đến cho bạn cảm giác thoải mái bằng những giác quan khác nhau.

Cách tránh nắng nóng vào mùa hè cho ban công nhà hướng Tây

Với chi phí chưa tới 100k, bạn có thể áp dụng cách tránh nóng hiệu quả này từ chị Minh Ngọc, hiện sống tại TP.HCM.

5 mẹo chữa ngủ ngáy đơn giản, hiệu quả

Sẽ không còn tiếng ngáy nào làm hỏng giấc ngủ ngon của bạn khi áp dụng những bí quyết này từ chuyên gia.

Chuyên gia chỉ cách tẩy sạch mọi vết ố khó nhằn trên quần áo

Chỉ với một chút giấm trắng, bạn đã có trong tay “vũ khí” tẩy sạch mọi vết ố khó nhằn trên quần áo.

Cách dùng từng loại hành để món ăn ngon, bổ dưỡng nhất

Hành là loại rau củ gia vị không thể thiếu được trong bếp khi nấu tất cả các món ăn từ thịt, cá, trứng, rau, đậu, nấm… Có 7 loại hành củ thông dụng nhất. Mỗi loại có cách dùng cho các món ăn khác nhau để mang lại hương vị và dinh dưỡng cao nhất.

Làm sao để thức dậy sớm mà không mệt mỏi?

Bất kể lý do của bạn là gì, việc lên kế hoạch dậy sớm sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể cũng như cuộc sống của bạn.

Thêm thứ quả này, luộc ức gà giảm cân không bị khô lại còn ngon

Ức gà thường được các huấn luyện viên, người tập gym đưa vào trong thực đơn ăn uống, là món ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể đa dạng hóa cách thức chế biến ức gà như luộc, hấp, chiên không dầu… để làm món ăn trong thực đơn của mình.

Hô biến phòng ngủ trở nên rộng rãi thoáng mát

Phỏng ngủ nhỏ và hẹp sẽ là một trở ngại rất lớn trong việc trang trí. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những ý tưởng đơn giản dưới đây để làm cho phòng ngủ nhỏ nhắn của mình trông rộng rãi và thoáng mát hơn.

Bí quyết làm sạch phòng tắm mà không cần cọ rửa nhiều

Thay vì lãng phí thời gian để dọn dẹp nhà tắm, bạn có thể sắp xếp nó trong vòng 10-15 phút với một vài thủ thuật nhỏ dưới đây, giúp không gian tắm nhà bạn luôn sáng bóng, sạch sẽ.

Cách chọn dưa hấu chuẩn ngon, ngọt và sạch

Những hình ảnh hướng dẫn cách chọn dưa hấu vừa ngon vừa sạch dưới đây sẽ giúp bạn trở thành người sành mua dưa hấu hơn ai hết.

Cách rán cá da giòn, thịt thơm mềm, không lo bắn dầu

Làm thuần thục theo kỹ năng sau, chị em sẽ chẳng còn nỗi lo mỗi lần muốn đổi món cho cả nhà bằng đĩa cá rán thơm ngon.

Vị trí ngồi nào an toàn nhất khi máy bay gặp nạn và cơ hội sống sót

Sau tai nạn thảm khốc của một máy bay thuộc hãng China Eastern Airlines, nhiều người băn khoăn đặt ra câu hỏi, vậy đâu là vị trí an toàn nhất trên chuyến bay?

Bạn có tắm, gội đúng cách?

Loại bỏ dụng cụ tắm dễ sản sinh vi khuẩn, sử dụng nước lạnh khi gội đầu là những mẹo giúp tóc và da của bạn khỏe mạnh.

Trang trí phòng ngủ ấm cúng cho các cặp đôi mới cưới

Trong ngôi nhà, phòng ngủ là không gian đặc biệt quan trọng. Khi bạn ổn định cuộc sống hôn nhân và không gian mới, những bí quyết đưới đây sẽ giúp tạo ra một phòng ngủ dễ chịu cho bạn và người ấy để thư giãn và nghỉ ngơi. 

Trang trí cửa sổ tạo vẻ đẹp sinh động cho phòng bé

Trang trí khung cửa sổ ấn tượng cho phòng bé yêu với những bộ rèm vải mềm mại, bộ rèm cuốn tranh bắt mắt,... sẽ mang đến cho bé yêu một không gian phòng đẹp.