ngáy ngủ

Cập nhập tin tức ngáy ngủ

Tại sao nhiều người bị ngáy to khi ngủ?

Chứng ngáy khi ngủ từ lâu đã là một trong những nguyên nhân gây ra các đêm không ngon giấc, tình trạng căng thẳng thần kinh và việc các cặp vợ chồng phải ngủ riêng phòng.

Bài tập đơn giản giúp bạn thoát chứng ngáy ngủ

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một bài tập đơn giản, có khả năng giảm đáng kể việc ngáy ngủ ở những người không may mắc chứng "kéo gỗ".