ngủ ngon

Cập nhập tin tức ngủ ngon

Cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng AI

Ủy ban Trí tuệ nhân tạo trong Y học Giấc ngủ (thuộc Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ) vừa công bố một bài báo phân tích cách trí tuệ nhân tạo - AI “đóng góp” cho giấc ngủ con người.

Nữ lang - thảo dược quý giúp giấc ngủ vẹn tròn

Theo Ths. BS Nguyễn Thị Hằng - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, thảo dược nữ lang có lịch sử hơn 2.000 năm, nổi tiếng chữa các chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.