Nhà vô địch thế giới Taekwondo Nguyễn Thị Lệ Kim luôn nhớ cơm mẹ nấu

Nhà vô địch thế giới Taekwondo năm 2010 hiện là nhân tố chủ lực của đội tuyển quyền Taekwondo 5 người, hướng tới SEA Games 2021. Vì tập luyện xa nhà, cô luôn mong muốn được thưởng thức hằng ngày những món ngon mẹ nấu.

Nỗ lực cao nhất chuẩn bị cho SEA Games 2021

Dù dịch Covid-19 diễn ra trong năm 2020 gián đoạn nhiều giải đấu quốc tế, nhưng Nguyễn Thị Lệ Kim và đội tuyển Taekwondo vẫn tập luyện không ngơi nghỉ.

“Cường độ tập luyện của đội vẫn được đảm bảo duy trì. Chúng tôi chia nhau mỗi nhóm 20 người tập luyện và có sự giãn cách nhau, đảm bảo sự an toàn khi rèn quân tại nhà thi đấu. Những nội dung như: nhào lộn, biểu diễn vẫn được đội tập một cách kỹ càng. Bất cứ khi nào có giải đấu diễn ra, tôi và các đồng đội đều có thể sẵn sàng thi đấu”, Lệ Kim chia sẻ.

{keywords}
Lệ Kim gặt hái được nhiều vinh quang với quyền Taekwondo

Nữ VĐV cho biết thêm: “Như trong năm 2020 vừa rồi, nhờ phong độ được giữ vững ổn định khi tập luyện, tôi cùng các đồng đội đã giành 1 HCV nội dung đồng đội nữ và 1 HCĐ quyền sáng tạo 5 người trong Giải Vô địch Taekwondo Quốc gia 2020. Đây là 2 nội dung hướng đến cho SEA Games 2021 và được xếp làm trọng tâm tranh chấp huy chương. Nên cũng vì thế mà tôi và các đồng đội rất chú trọng”,

Lê Kim chia sẻ về bộ môn quyền Taekwondo: “Sẽ nhiều người mơ hồ về việc tập luyện của chúng tôi. Quả thực, quyền Taekwondo cũng tập luyện vất vả chẳng kém gì đối kháng, nhất là với quyền sáng tạo 5 người. Chúng tôi không chỉ phải siêng năng trong tập luyện, mà còn phải đảm bảo một sự liền mạch, thống nhất trong các động tác, từ bay đá cao, bay đá cao nhiều mục tiêu, nhào lộn. Những động tác này đòi hỏi VĐV phải duy trì phong độ thường xuyên. Với nội dung này, đặc biệt mỗi người phải có tuyệt kỹ riêng cho bản thân, để giúp màn biểu diễn của cả đội tốt nhất có thể. May mắn là trong năm qua, việc tập luyện của chúng tôi vẫn được duy trì một cách ổn định”.

{keywords}
Trong năm qua, cô và các đồng đội vẫn tập luyện siêng năng để hướng đến SEA Games 2021

Trân trọng bữa cơm bên mẹ

“Đánh đổi” với tập luyện hăng say bên các đồng đội là việc Lệ Kim ít có thời gian được ở bên gia đình. Cô ngậm ngùi bày tỏ: “Tôi thường ở trọ trên TP.HCM và ít về quê. Ngay cả khi có dịch hay không dịch thì tôi vẫn dành thời gian chính cho việc tập luyện. Thậm chí, có lúc tôi phải về quê rồi trở lại TP.HCM ngay trong ngày nữa. Cũng vì thế mà tôi rất trân trọng những khoảng thời gian ít ỏi được ở bên mẹ. Cảm giác được mẹ chăm sóc bằng bữa cơm đầy đủ chất dinh dưỡng với rất nhiều món ngon thật tuyệt. Mẹ lúc nào cũng sợ tôi ăn uống không đủ chất, mải mê sự nghiệp mà quên chăm sóc bản thân. Những lúc như thế, tôi cảm động lắm. Tôi luôn nhớ cơm mẹ nấu.

Còn những lúc không thể ở bên mẹ và được ăn những bữa cơm nóng hổi, tôi lựa chọn các sản phẩm của Herbalife để bù đắp về mặt dinh dưỡng… Tất nhiên cơm nhà là số 1; nhưng về dinh dưỡng, Herbalife có thể đáp ứng đủ không khác gì cơm mẹ tôi nấu. Nhiều khi bận bịu, không kịp đi chợ hay ăn cho qua bữa, tôi vẫn uống một cốc shake của Herbalife để có thể bổ sung năng lượng”.

{keywords}
Herbalife chính là một trong những “trợ thủ” đắc lực, giúp Lệ Kim duy trì được năng lượng cùng chất dinh dưỡng cần thiết và sẵn sàng tiến bước

Cô chia sẻ thêm về sản phẩm dinh dưỡng Herbalife: “Do đặc thù của nội dung quyền sáng tạo 5 người đòi hỏi vận động viên có những màn nhào lộn trên không hoặc đá cao mục tiêu. Do đó, việc giữ một mức cân vừa phải, tránh tăng cân là điều cần thiết. Về chuyện này thì tôi rất an tâm vào sự tư vấn của Herbalife. Bởi nhờ sự hỗ trợ về dinh dưỡng và đưa ra lời khuyên cần thiết, tôi luôn giữ được một mức cân nặng vừa phải cùng sức khoẻ ổn định, dẻo dai để có thể đảm bảo tốt nhất khi bước ra sàn đấu”.

Hơn một thập kỷ có mặt ở thị trường Việt Nam, tập đoàn dinh dưỡng Herbalife Nutrition đã đồng hành cùng thể thao Việt Nam với tư cách tài trợ nhiều mặt cho các VĐV trọng điểm. Không chỉ đóng vai trò tư vấn, cung cấp dinh dưỡng trong thời gian thi đấu để tạo động lực cho các VĐV giành thành tích nổi trội ở đấu trường khu vực, châu lục và thế giới, Herbalife luôn là người bạn đồng hành với các VĐV trong cuộc sống thường nhật.

Cung cấp một phần dinh dưỡng không thể thiếu hàng ngày, Herbalife giúp các VĐV luôn duy trì được sức khoẻ ổn định, năng lượng tích cực và cuộc sống lành mạnh; qua đó sẵn sàng tiến bước cho một ngày đầy hiệu quả.

Ngọc Minh

tin nổi bật

Djokovic ngược dòng khó tin vào bán kết Wimbledon 2022

Bị Jannik Sinner dẫn trước 2-0 nhưng Novak Djokovic đã tạo nên cuộc lội ngược dòng ngoạn mục khi thắng 3-2 và ghi tên mình vào vòng bán kết Wimbledon 2022.

Nhà vô địch SEA Games 31 trở lại sau chấn thương

Tay vợt Nguyễn Đức Tuân cùng đơn vị Hải Dương tranh tài tại giải vô địch bóng bàn quốc gia Báo Nhân Dân lần thứ 40 năm 2022.

U19 Timor Leste gây địa chấn khi đả bại U19 Singapore

U19 Timor Leste đã gây bất ngờ lớn khi đánh bại U19 Singapore 1-0 ở lượt trận thứ 2 bảng B giải U19 Đông Nam Á 2022, tối 5/7.

Khởi tranh giải taekwondo các lứa tuổi trẻ quốc gia 2022

Chiều 5/7 tại Hà Nội, Liên đoàn taekwondo Việt Nam giới thiệu giải taekwondo các lứa tuổi trẻ Quốc gia 2022.

Bayern phạt nặng nếu Lewandowski học theo Ronaldo

Bayern Munich sẵn sàng đưa ra mức phạt rất nặng trong trường hợp chân sút Lewandowski học theo Ronaldo, không tập trung theo đúng thời gian quy định.

PSG chính thức sa thải Pochetino

PSG thông báo chính thức về việc sa thải Pochetino, người trải qua một năm rưỡi dẫn dắt đội bóng thủ đô Paris nhưng không mấy thành công.

Ronaldo vẫn tập tại quê nhà, không trở lại MU

Chân sút 37 tuổi tập luyện tại cơ sở đào tạo của LĐBĐ Bồ Đào Nha, trong ngày mà lẽ ra anh phải có mặt để hội quân cùng MU.

Ba tài năng trẻ MU gây ấn tượng mạnh với HLV Ten Hag

Sau hơn một tuần tập luyện, HLV Ten Hag đánh giá cao tiềm năng của một vài cầu thủ trẻ MU, trong đó có Zidane Iqbal, Ganarcho và Hannibal Mejbri.

Sao U23 Việt Nam chật vật tranh suất ở V-League

Các cầu thủ U23 Việt Nam được đá chính khi V-League lăn bóng trở lại chỉ đếm trên đầu ngón tay.

Tiger Woods tái xuất sân golf với điểm eagle

Huyền thoại Tiger Woods tái xuất sân golf sau gần hai tháng vắng mặt với điểm eagle ngoạn mục, tại giải đấu JP McManus Pro-Am ở Ireland.

Ông chủ Chelsea mê mẩn Ronaldo, HLV Tuchel phản đối

Tân chủ tịch Chelsea - Todd Boehly là fan "cứng" của Cristiano Ronaldo nhưng ông cần phải thuyết phục HLV Thomas Tuchel đồng ý vụ chuyển nhượng.

Link xem trực tiếp bóng đá U19 Campuchia vs U19 Malaysia, 15h hôm nay 5/7

Cung cấp link xem trực tiếp bóng đá U19 Campuchia vs U19 Malaysia, thuộc khuôn khổ bảng B giải U19 Đông Nam Á 2022, 15h hôm nay 5/7.

MU chờ ngày ký De Jong, Barca liên hệ Ronaldo

MU chờ ngày ký chính thức De Jong, Barca liên hệ Ronaldo, Juventus hỏi mua Roberto Firmino là những tin bóng đá chính hôm nay, 5/7.

Eriksen chọn MU: Chìa khóa vạn năng cho Erik ten Hag

Một năm sau sự cố ngừng tim, Christian Eriksen đồng ý gia nhập MU, hứa hẹn trở thành chìa khóa vạn năng để Erik ten Hag tái sinh "Quỷ đỏ".

Quang Hải kiến tạo, ghi bàn thắng ở Pau FC

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải tiếp tục để lại dấu ấn trong các buổi tập của Pau FC nhằm chuẩn bị cho mùa giải mới.